in , ,

පන්නා කොකෝ | දේශගුණය සඳහා වට්ටෝරු ශීත | තුව | වීගන්, සෘතුමය, තිරසාර | ග්‍රීන්පීස් ස්විට්සර්ලන්තය

පන්නා කොකෝ | දේශගුණය සඳහා වට්ටෝරු ශීත | තුව | වීගන්, සෘතුමය, තිරසාර

විස්තරයක් නැත

සෑම කන්නයක් සඳහාම දේශගුණික හිතකාමී වට්ටෝරු:
අද ආහාර වේල ගමනාගමනයට වඩා දේශගුණයට හානිකර ය. තහඩු මත මස් හා කිරි නිෂ්පාදන ඕනෑවට වඩා ඇති හෙයින්, එහි නිෂ්පාදනය පෝෂණ හරිතාගාර වායු විමෝචනයෙන් බහුතරයකට වගකිව යුතුය. දේශගුණික විපර්යාස මැඩපැවැත්වීම සඳහා සත්ව නිෂ්පාදන පරිභෝජනය අඩු කළ යුතුය. ග්‍රීන්පීස් ස්විට්සර්ලන්තය විසින් මෑතකදී දියත් කරන ලද “දේශගුණය සඳහා වූ වට්ටෝරු” සහ ටිබිට්ස් මගින් ශාක පෝෂණය කෙතරම් විවිධාකාර හා රසවත්ද යන්න පෙන්නුම් කරයි. සෑම කන්නයකම අතිරේක ආහාර පිසීමේ අදහස් හතරක් හෝ පහක් ප්‍රකාශයට පත් කෙරේ. වීගන්, සෘතුමය හා පරිසර හිතකාමී සම්පත් පරිභෝජනය සමඟ.

සියලුම වට්ටෝරු මෙහි සොයාගත හැකිය:
https://www.greenpeace.ch/act/rezepte-fuer-das-klima/

**********************************
පන්න කොකෝ
**********************************

zutaten
:
160 ග්රෑම් සෝයා සෝස් ක්රීම්

මිලි ලීටර් 160 සෝයා කිරි
මිලි ලීටර් 160 පොල් කිරි
1 පිහියක කුරුඳු
දළ වශයෙන් 50 ග්රෑම් බර්ච් සීනි
1 ග්රෑම් ආගාර්

සෝස් සඳහා:
700 ග්රෑම් ටැංජරීන්
15 ග්රෑම් ඉරිඟු පිෂ් .ය

3 EL අමු සීනි

සැකසීම
:
සෝයා කිරි, පොල් කිරි, කුරුඳු සහිත සෝයා ක්රීම්
සාස්පාන් තුළ බර්ච් සීනි ග්‍රෑම් 50 ක් දමන්න
නිතිපතා ඇවිස්සීමත් සමඟ නභිගත කරන්න.
ඇගාර් ආගර් එකතු කරන්න, හොඳින් මිශ්ර කරන්න
නැවත නභිගත කරන්න.
උදුනෙන් බඳුන ගෙන මිශ්රණය සිසිල් කරන්න
නිවාඩු. සුදුළුනු අතර
සමක් ඇති නොවන පරිදි කලවම් කරන්න.

ඇල්මැරුණු ස්කන්ධය අච්චු වලට පුරවන්න
විනිවිද පෙනෙන චිත්රපටය ආවරණය කර ශීතකරණයේ තබන්න
අවම වශයෙන් පැය 6 ක් වත් සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
සෝස් සඳහා ටැංජරීන් අඩක් තබන්න
යුෂ මිරිකා සාස්පාන් එකට දමන්න.

සමඟ ඉතිරි අමුද්රව්ය එකතු කරන්න
ඇවිස්සීමත් සමග සුදුළුනු හොඳින් මිශ්ර කරන්න
නභිගත කර සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.

**********************************
අපගේ නාලිකාවට දායක වන්න සහ යාවත්කාලීනයක් අතපසු නොකරන්න.
ඔබට ප්‍රශ්න හෝ ඉල්ලීම් ඇත්නම්, අදහස් දැක්වීමේදී අපව ලියන්න.

ඔබට අප හා සම්බන්ධ වීමට අවශ්‍යයි: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
ග්‍රීන්පීස් පරිත්‍යාගශීලියෙකු වන්න: https://www.greenpeace.ch/spenden/

අප හා සම්බන්ධ වන්න
******************************
ෆේස්බුක්: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► ට්විටර්: https://twitter.com/greenpeace_ch
► Instagram: https://www.instagram.com/greenpeace_switzerland/
Azine සඟරාව: https://www.greenpeace-magazin.ch/

ග්‍රීන්පීස් ස්විට්සර්ලන්තයට සහාය වන්න
***********************************
Campaign අපගේ ව්‍යාපාරවලට සහාය වන්න: https://www.greenpeace.ch/
Involved සම්බන්ධ වන්න: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
Group කලාපීය කණ්ඩායමක ක්‍රියාකාරී වන්න: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen

කතුවැකි කාර්යාල සඳහා
*****************
► ග්‍රීන්පීස් මාධ්‍ය දත්ත සමුදාය: http://media.greenpeace.org

ග්‍රීන්පීස් යනු 1971 සිට ලොව පුරා පාරිසරික, සමාජීය හා සාධාරණ වර්තමාන සහ අනාගතය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට කැපවී සිටින ස්වාධීන ජාත්‍යන්තර පාරිසරික සංවිධානයකි. 55 රටවල, අපි පරමාණුක හා රසායනික දූෂණයෙන් ආරක්ෂා වීමට, ජාන විවිධත්වය ආරක්ෂා කිරීමට, දේශගුණය සහ වනාන්තර සහ මුහුද ආරක්ෂා කිරීමට කටයුතු කරමු.

*********************************

මූලාශ්රය

ලියන ලද්දේ විකල්පය

විකල්පය යනු 2014 හි Helmut Melzer විසින් ආරම්භ කරන ලද තිරසාරභාවය සහ සිවිල් සමාජය පිළිබඳ විඥානවාදී, පූර්ණ ස්වාධීන සහ ගෝලීය සමාජ මාධ්‍ය වේදිකාවකි. අපි එක්ව සියලු ක්ෂේත්‍රවල ධනාත්මක විකල්ප පෙන්වන අතර අර්ථවත් නවෝත්පාදන සහ ඉදිරි දැක්මක් සහිත අදහස් සඳහා සහාය දෙමු - නිර්මාණාත්මක-විවේචනාත්මක, ශුභවාදී, පොළොවට පහළට. විකල්ප ප්‍රජාව අදාළ ප්‍රවෘත්ති සඳහා පමණක් කැපවී සිටින අතර අපගේ සමාජය ලබා ඇති සැලකිය යුතු ප්‍රගතිය ලේඛනගත කරයි.

ඒ ප්රකාශය කරන්නේ මාරයාය