מידיאַ נעגאַטיוויטי

"מיר דאַרפֿן צו נעמען אַ נעענטער קוק אויף די וועג (נעגאַטיוו) נייַעס איז דערלאנגט אין די מידיאַ, ווי אויך די אָפטקייַט פון קאָנטאַקט מיט די נייַעס, צו פאַרמייַדן מענטשן צו זיין ינפלואַנסט דורך נעגאַטיוויטי."

פון די איז די נייַעס מאכן אונדז ומגליקלעך? לערנען, 2019

איר קומען רילאַקסט אין די ערייוואַלז זאַל אין דער באַן סטאַנציע אין דיין שטאָט און קוק פאָרויס צו אָנקומען רילאַקסט היים. שוין דאָרט, אָבער, בילדער פון די לעצטע קאַטאַסטראָפעס פליקערן אויף אינפֿאָרמאַציע סקרינז, וואָס זענען שווער צו אַנטקעגנשטעלנ זיך. איין דראַמע גייט נאָך דער ווייַטער, רייזינג נייַ קאָראָנאַ ינפעקשאַנז בייַטנ לויט דער ריי מיט נאַטירלעך דיזאַסטערז, ריפּאָרץ פון מלחמות, טעראָריסט אנפאלן, אַסאַסאַניישאַנז און קאָרופּציע סקאַנדאַלז. עס מיינט צו זיין קיין יסקייפּינג די ערדזשאַנסי פון די נעגאַטיוו אינפֿאָרמאַציע אָווערלאָאַד - און קיין ענטפֿערס צו די קשיא "וואָס איצט?".

די דערשיינונג האט פילע באַקגראַונדז, וואָס זענען ברייט ינוועסטאַגייטאַד דורך אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון וויסנשאפטלעכע דיסאַפּלאַנז. די רעזולטאַטן זענען אָפט קאַנטראַדיקטערי און ניכטער, און עס זענען קוים קיין פיינדינגז וואָס זענען געהאלטן צו זיין פאַרלאָזלעך. וואָס איז אָבער זיכער, איז אַז די סעלעקציע פון ​​וואָס ווערט נייַעס קומט אין אַ קאָמפּלעקס פעלד פון דיפּענדאַנסיז. פשוט, קען מען זאגן אז די מידיא מוזן זיך פינאנצירן און אין דעם קאנטעקסט זענען צענטראל אפהענגיק פון פאליטיק און ביזנעס. די מער לייענער אַז קענען זיין ריטשט, די בעסער די גיכער פון קענען צו באַוואָרענען פינאַנסינג.

מאַרך פּריימד פֿאַר געפאַר

כדי צוצוציען וויפיל אויפמערקזאמקייט אזוי שנעל ווי מעגליך, האט מען נאכגעפאלגט די לענגסטע צייט דעם פּרינציפּ: "בלויז שלעכטע נייעס זענען גוטע נייעס". וואָס נעגאַטיוויטי אַרבעט ויסגעצייכנט אין דעם רעספּעקט האט אַ פּלאַץ צו טאָן מיט די וועג אונדזער מאַרך אַרבעט. עס איז אנגענומען אַז, רעכט צו עוואָלוציע, די גיך דערקענונג פון געפאַר רעפּריזענטיד אַ שליסל ניצל מייַלע און אַז אונדזער מאַרך איז דעריבער שייפּט אַקאָרדינגלי.

ספּעציעל אונדזער אָולדאַסט מאַרך מקומות אַזאַ ווי די בראַינסטעם און די לימביק סיסטעם (ספּעציעל די היפּפּאָקאַמפּוס מיט זייַן שטאַרק קאַנעקשאַנז צו די אַמיגדאַלאַ) רעאַגירן ראַפּאַדלי צו עמאָציאָנעל סטימיאַליי און סטרעסערז. אַלע ימפּרעססיאָנס וואָס קען מיינען געפאַר אָדער ישועה פירן שוין צו ריאַקשאַנז לאַנג איידער אונדזער אנדערע טיילן פון דעם מאַרך האָבן צייט צו סאָרט די אינפֿאָרמאַציע אַזוי אַבזאָרבד. ניט בלויז האָבן מיר אַלע די רעפלעקס צו רעאַגירן שטארקער צו נעגאַטיוו זאכן, עס איז אויך גוט דאַקיומענטאַד אַז נעגאַטיוו אינפֿאָרמאַציע איז פּראַסעסט שנעלער און מער אינטענסיווע ווי positive אינפֿאָרמאַציע און יוזשאַוואַלי געדענקט בעסער. דעם דערשיינונג איז גערופן "נעגאַטיוויטי פאָרורטייל".

בלויז שטאַרק עמאָציאָנעליטי אָפפערס אַ פאַרגלייַכלעך ווירקונג. זיי קענען אויך זיין געניצט צו פאָקוס ופמערקזאַמקייט געשווינד און ינטענסיוולי. מיר זענען גערירט דורך וואָס קומט נאָענט צו אונדז. אויב עפּעס איז ווייַט אַוועק, עס אויטאָמאַטיש פיעסעס אַ סאַבאָרדאַנייט ראָלע פֿאַר אונדזער מאַרך. די מער גלייַך מיר פילן אַפעקטאַד, די מער ינטענסיוו מיר רעאַגירן. בילדער האָבן דעריבער אַ שטארקער ווירקונג ווי ווערטער, למשל. זיי מאַכן די אילוזיע פון ​​ספּיישאַל פּראַקסימאַטי.

די ריפּאָרטינג אויך גייט דעם לאָגיק. לאקאלע נייַעס קענען אויך זיין "positive" פון צייט צו צייט. א פייערלעשער וואס איז באקאנט פאר אלעמען אין שטאט, קען זיין נייעס אין א לאקאלער צייטונג ווען ער אדער זי ראטעוועט א חבר'ס קעצל פון א בוים. אָבער, אויב אַ געשעעניש איז ווייַט אַוועק, שטארקער ינסענטיווז אַזאַ ווי יבערראַשן אָדער געפיל זענען דארף צו זיין קלאַסאַפייד ווי באַטייַטיק אין אונדזער מאַרך. די יפעקץ קענען זיין באמערקט ויסגעצייכנט אין דער וועלט פון טאַבלויד מידיאַ, צווישן אנדערע. אָבער, די לאָגיק האט ווייַט-ריטשינג קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר וועלט ענינים און פֿאַר אונדז ווי יחידים.

מיר זע די וועלט מער נעגאַטיוולי

דער ריזאַלטינג פאָקוס אויף נעגאַטיוו ריפּאָרטינג, צווישן אנדערע זאכן, האט קלאָר קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר יעדער יחיד. א געצייג וואָס איז אָפט ציטירטן וועגן אונדזער מערקונג פון דער וועלט איז די "וויסן פּראָבע" דעוועלאָפּעד דורך די שוועדיש געזונט פאָרשער Hans Rosling. געפירט ינטערנאַשאַנאַלי אין איבער 14 לענדער מיט עטלעכע טויזנט מענטשן, עס שטענדיק פירט צו דער זעלביקער רעזולטאַט: מיר אַססעסס די סיטואַציע אין דער וועלט פיל מער נעגאַטיוולי ווי עס פאקטיש איז. אין דורכשניטלעך, ווייניקער ווי אַ דריט פון די 13 פּשוט קייפל ברירה פראגעס זענען געענטפערט ריכטיק.

נעגאַטיוויטי - מורא - פּאָווערלעססנעסס

איצ ט הא ט מע ן געקאנ ט אננעמען , א ז א נעגאטיוו ע פערפירונ ג פו ן דע ר וועלט , קע ן אוי ך פארגרעסער ן דע ם גרייט ן צ ו ענדער ן עפע ס או ן זי ך אקטױ ו אליין . די רעזולטאַטן פון פּסיכאָלאָגיע און נעוראָססיענסע פּיינט אַ אַנדערש בילד. שטודיום אויף די פסיכאלאגישן קאַנסאַקווענסאַז פון נעגאַטיוו ריפּאָרטינג ווייַזן, למשל, אַז נאָך וואַטשינג נעגאַטיוו נייַעס אויף טעלעוויזיע, נעגאַטיוו געפילן אַזאַ ווי דייַגעס פאַרגרעסערן אויך.

א לערנען אויך געוויזן אַז די מעזשעראַבאַל יפעקץ פון נעגאַטיוו ריפּאָרטינג בלויז אומגעקערט צו דער אָריגינעל שטאַט (איידער נייַעס קאַנסאַמשאַן) אין דער לערנען גרופּע וואָס איז דערנאָך באגלייט דורך פסיכאלאגישן ינטערווענטשאַנז אַזאַ ווי פּראָגרעסיוו אָפּרו. די נעגאַטיוו פסיכאלאגישן יפעקץ פּערסיסטאַד אין די קאָנטראָל גרופּע אָן אַזאַ שטיצן.

מעדיע נעגאַטיוויטי קען אויך האָבן די פאַרקערט ווירקונג: די געפיל פון מאַכטלעססנעסס און העלפּסעססנאַס ינקריסיז, און די געפיל פון קענען צו מאַכן אַ חילוק איז פאַרפאַלן. אונדזער מאַרך גייט אין אַ "מענטאַל קריזיס מאָדע", אונדזער ביאָלאָגי ריאַקץ מיט דרוק. מיר טאָן ניט לערנען וואָס מיר קענען טאָן צו טוישן עפּעס. מיר לערנען אַז עס איז קיין פונט אין קאַנפראַנטינג יעדער אנדערער.

זיין אָוווערוועלמד מאכט איר ימיון קעגן אַרגומענטן, קאָופּינג סטראַטעגיעס זענען אַלץ וואָס קריייץ אַן אילוזיע פון ​​זיכערהייט, אַזאַ ווי: קוקן אַוועק, ויסמיידן די נייַעס אין אַלגעמיין ("נייעס אַוווידאַנס"), לאָנגינג פֿאַר עפּעס positive ("עסקאַפּיסם") - אָדער אפילו שטיצן אין אַ קהל און / אָדער ידעאָלאָגיע - אַרויף צו קאַנספּיראַסי טיריז.

נעגאַטיוויטי אין די מידיאַ: וואָס קענען זיין געטאן?

סאַלושאַנז קענען זיין געפֿונען אויף פאַרשידענע לעוועלס. אויפ ן זשורנאליסטישע ר שטא ק זײנע ן געבויר ן געװאר ן ד י צורו ת פו ן ״פאזיטיווע ז זשורינאליזם ״ או ן ״קונסטרוקטיווע ר זשורנאליסטיק״ . וואָס ביידע אַפּראָוטשיז האָבן אין פּראָסט איז אַז זיי זען זיך ווי אַ טאָמבאַנק באַוועגונג צו די "נעגאַטיוויטי פאָרורטייל" אין קלאַסיש מעדיע ריפּאָרטינג און אַז ביידע פאַרלאָזנ זיך שווער אויף סאַלושאַנז באזירט אויף די פּרינציפּן פון "positive פּסיכאָלאָגיע". צענטראל זענען דעריבער פּראַספּעקס, סאַלושאַנז, געדאנקען וועגן ווי צו האַנדלען מיט די דייווערס טשאַלאַנדזשיז פון אַ ינקריסינגלי קאָמפּליצירט וועלט.

אבער עס זענען אויך ינדיווידזשואַלי מער קאַנסטראַקטיוו סאַלושאַנז ווי די קאָופּינג סטראַטעגיעס דערמאנט אויבן. א באקאנטע צוגאנג, וואס איז באוויזן געווארן צו העכערן אפטימיזם און פארמינערן די "נעגאטיוויטעט פארפירונג" קען מען טרעפן אין דער אזוי גערופענע מינדפולנעסס פראקטיש - וואס האט זיך אויך געפונען אין א סך טעראַפּיוטיקע צוגאַנגן. עס איז שטענדיק יקערדיק צו שאַפֿן ווי פילע אַפּערטונאַטיז ווי מעגלעך צו קאַנשאַסלי אַנקער זיך אין די "דאָ און איצט". די טעקניקס געניצט קייט פון ברידינג עקסערסייזיז, פאַרשידן פארמען פון קלערן צו פיזיש עקסערסייזיז. מיט אַ ביסל פיר, איינער פון די הויפּט סיבות פון יבעריק פאדערונגען און די ריזאַלטינג כעלפּלאַסנאַס קענען זיין אַנטקעגנשטעלנ אין די לאַנג טערמין - אין מינדסטער אַזוי לאַנג ווי די סיבה פון די ינדיווידזשואַלי יקספּיריאַנסט דרוק קענען אַקשלי געפֿונען אַרויס און טוט נישט גיין צוריק צו טיף- זיצט ערליאַסט ימפּרינץ: די אָפט אַזוי אַלע-ענקאַמפּאַסינג דרוק יקספּיריאַנסט אין איין ס אייגן גוף, וואָס קעסיידער אַקאַמפּאַניז אונדזער געזעלשאַפט הייַנט.

Photo / וידאו: שוטטערסטאָקק.