ກິນແຕກຕ່າງກັບວິກິດການດິນຟ້າອາກາດ | ພາກທີ 3: ການຫຸ້ມຫໍ່ແລະຂົນສົ່ງ

ຄຳ ເວົ້າ ໜຶ່ງ ກ່າວວ່າ“ ເຈົ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າກິນເຂົ້າ. ມັກແທ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສະ ເໝີ ໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມສິ່ງທີ່ແນ່ນອນ, ແມ່ນວ່າພວກເຮົາສາມາດມີອິດທິພົນທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ວິກິດການດິນຟ້າອາກາດດ້ວຍການຊື້ແລະອາຫານການກິນຂອງພວກເຮົາ. ຫລັງຈາກ Teil 1 (ອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມ) ແລະ Teil 2 (ຊີ້ນ, ປາແລະແມງໄມ້) ສ່ວນທີ 3 ຂອງຊຸດຂອງຂ້ອຍແມ່ນກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງການຫຸ້ມຫໍ່ແລະຂົນສົ່ງຂອງອາຫານຂອງພວກເຮົາ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊີ້ນ, ອາຫານປອດສານພິດ, ຜັກຫຼືຜັກ - ການຫຸ້ມຫໍ່ແມ່ນມີບັນຫາ. ເຢຍລະມັນຜະລິດສິ່ງເສດເຫຼືອໃນການຫຸ້ມຫໍ່ສ່ວນຫຼາຍໃນສະຫະພາບເອີຣົບແລະບໍລິໂພກປຼາສະຕິກສ່ວນໃຫຍ່ໃນສະຫະພັນ. ປະເທດຂອງພວກເຮົາອອກຈາກໂລກ 2019 ລ້ານໂຕນໃນປີ 18,9 ສິ່ງເສດເຫຼືອໃນການຫຸ້ມຫໍ່ ປະມານ 227 ກິໂລຕໍ່ຫົວ. ທີ່ ສິ່ງເສດເຫຼືອຢາງ ບໍ່ດົນມານີ້ມັນແມ່ນ 38,5 ກິໂລຕໍ່ຄົນ. 

ພາດສະຕິກທີ່ແຊບ

ພາດສະຕິກ, ໃນພາດສະຕິກເຢຍລະມັນຕາເວັນອອກ, ແມ່ນ ຄຳ ສັບລວມ ສຳ ລັບປລາສະຕິກທີ່ຜະລິດຈາກນ້ ຳ ມັນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໂພລີຍີນ (PE), ສານພິດແລະຍາກທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ໂປຼແກຼມ polyvinyl chloride (PVC), polystyrene (PS) ຫຼື polyethylene terephthalate (PET), ຈາກນັ້ນເຄື່ອງດື່ມສ່ວນໃຫຍ່ ຂວດແມ່ນເຮັດ. ບໍລິສັດ Coca-Cola ຜະລິດຂີ້ເຫຍື້ອຫຸ້ມຫໍ່ 88 ລ້ານໂຕນໃນແຕ່ລະປີດ້ວຍຂວດ ໜຶ່ງ ເສັ້ນທາງ. ຕິດກັບຖັດຈາກກັນແລະກັນ, ບັນຈຸແກ້ວພລາສຕິກ 31 ພັນລ້ານໂດລ້າຈາກກຸ່ມ Brause Group ທຸກໆປີເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງໄປສູ່ດວງຈັນແລະກັບຄືນ 1,7 ຄັ້ງ. ຢູ່ໃນອັນດັບສອງແລະທີສາມໃນບັນດາຜູ້ຜະລິດຂີ້ເຫຍື້ອພາດສະຕິກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຈາກອຸດສະຫະ ກຳ ອາຫານແມ່ນNestlé (750.000 ລ້ານໂຕນ) ແລະ Danone ມີ XNUMX ໂຕນ. 

ໃນປີ 2015, ເຄື່ອງດື່ມປະເພດເຄື່ອງດື່ມທີ່ໃຊ້ພຽງແຕ່ 17 ພັນຕື້ແລະສອງພັນລ້ານຖັງຖືກຖິ້ມຢູ່ປະເທດເຢຍລະມັນ. Nestléແລະຜູ້ຜະລິດອື່ນໆຍັງຂາຍກາເຟຊະນິດເມັດທີ່ນັບມື້ນັບຫຼາຍຂື້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພູເຂົາເສຍ. ຈາກປີ 2016 ຫາ 2018, ການຂາຍແຄບຊູນທີ່ໃຊ້ພຽງຄັ້ງດຽວໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ 23.000 ເປີເຊັນເປັນ 6,5 ໂຕນ, ອີງຕາມການລາຍງານຂອງ Deutsche Umwelthilfe DUH. ມີການຫຸ້ມຫໍ່ XNUMX ກຼາມ ສຳ ລັບທຸກໆກາເຟ XNUMX ກຼາມ. ເຖິງແມ່ນວ່າແຄບຊູນທີ່ສາມາດພິສູດໄດ້ຫຼືຕົວຈິງບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້. ພວກມັນບໍ່ເນົ່າແລະບໍ່ເນົ່າຊ້າ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງຄັດແຍກໂຮງງານຍ່ອຍສະຫຼາຍ. ຈາກນັ້ນພວກເຂົາກໍ່ສິ້ນສຸດລົງໃນເຕົາ.

ການລີໄຊເຄີນມັກຈະ ໝາຍ ເຖິງການຫົດນ້ ຳ

ເຖິງແມ່ນວ່າການ ກຳ ຈັດຂີ້ເຫຍື້ອໃນປະເທດເຢຍລະມັນ ກຳ ລັງຫຍຸ້ງໃນການເກັບຖົງສີເຫລືອງແລະຖີ້ມຖັງຂີ້ເຫຍື່ອຫຸ້ມຫໍ່, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີການ ນຳ ກັບມາໃຊ້ ໃໝ່. ຢ່າງເປັນທາງການ, ມັນແມ່ນ 45 ເປີເຊັນຂອງເສດເຫຼືອສຕິກທັງ ໝົດ ໃນປະເທດເຢຍລະມັນ. ອີງຕາມການລາຍງານຂອງ Deutsche Umwelthilfe, ເຄື່ອງສະແກນໃນລະບົບຈັດລຽງ ລຳ ດັບບໍ່ຮັບຮູ້ບັນຈຸຂວດພາດສະຕິກສີ ດຳ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ຈະສິ້ນສຸດລົງໃນການຈູດສິ່ງເສດເຫຼືອ. ຖ້າທ່ານປັດໃຈສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸຜູ້ ນຳ ຂີ້ເຫຍື້ອໄດ້, ອັດຕາການ ນຳ ກັບມາໃຊ້ ໃໝ່ ແມ່ນ 16 ເປີເຊັນ. ປລັດສະຕິກ ໃໝ່ ຍັງມີລາຄາຖືກກວ່າແລະປຼາສະຕິກປະສົມຫຼາຍໆສາມາດ ນຳ ມາຜະລິດຄືນ ໃໝ່ ໄດ້ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ - ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມີພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ລຽບງ່າຍເທົ່ານັ້ນເຊັ່ນ: ບ່ອນຈອດລົດໃນສວນສາທາລະນະ, ຖັງຂີ້ເຫຍື້ອຫລືເມັດຫີນທີ່ຜະລິດຈາກຢາງທີ່ຜະລິດແລ້ວ. ການລີໄຊເຄີນຢູ່ທີ່ນີ້ມັກຈະ ໝາຍ ເຖິງການຫົດນ້ ຳ.

ມີພຽງແຕ່ 10% ຂອງຂີ້ເຫຍື້ອປຼາສະຕິກທີ່ຖືກ ນຳ ກັບມາໃຊ້ ໃໝ່

ໂດຍສະເລ່ຍໃນທົ່ວໂລກ, ມີພຽງແຕ່ປະມານສິບເປີເຊັນຂອງພລາສຕິກທີ່ໃຊ້ແລ້ວກາຍເປັນສິ່ງ ໃໝ່. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນແມ່ນການຖິ້ມຂີ້ເຫຍື່ອ, ບ່ອນຖິ້ມຂີ້ເຫຍື່ອ, ເຂດຊົນນະບົດຫລືທະເລ. ປະເທດເຢຍລະມັນສົ່ງອອກຂີ້ເຫຍື້ອພາດສະຕິກປະມານ 5,25 ລ້ານໂຕນໃນແຕ່ລະປີ. ດຽວນີ້ປະເທດຈີນບໍ່ໄດ້ຊື້ສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງພວກເຮົາອີກແລ້ວ, ດຽວນີ້ມັນ ກຳ ລັງສິ້ນສຸດຢູ່ໃນປະເທດຫວຽດນາມແລະມາເລເຊຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດບໍ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບການ ນຳ ກັບມາໃຊ້ ໃໝ່ ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ເປັນການຈູດເຜົາຢ່າງເປັນລະບຽບ, ສິ່ງເສດເຫຼືອມັກຈະສິ້ນສຸດລົງໃນບ່ອນຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອ. ລົມພັດມາຈາກກະສອບພາດສະຕິກເຂົ້າໄປໃນແມ່ນ້ ຳ ຕໍ່ໄປແລະມັນກໍ່ ນຳ ພວກມັນໄປສູ່ທະເລ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໃນປະຈຸບັນ ກຳ ລັງຄົ້ນພົບພລາສຕິກຫຼາຍກ່ວາ 770 ເທົ່າກ່ວາ plankton ໃນຫລາຍໆເຂດທະເລ. ດຽວນີ້ພວກເຂົາໄດ້ພິສູດເຖິງຮ່ອງຮອຍຂອງການບໍລິໂພກພລາສຕິກຂອງພວກເຮົາໃນພູເຂົາສູງ, ໃນນ້ ຳ ກ້ອນໃນອະວະກາດລະລາຍ, ໃນທະເລເລິກແລະໃນສະຖານທີ່ອື່ນໆທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຫ່າງໄກໃນໂລກ. ອະນຸພາກພລາສຕິກຂະ ໜາດ XNUMX ພັນຕື້ໄດ້ລອຍຢູ່ໃນມະຫາສະ ໝຸດ. ນັ້ນເຮັດໃຫ້ XNUMX ຊິ້ນ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນໃນໂລກ. 

"ພວກເຮົາກິນບັດເຄຼດິດທຸກໆອາທິດ"

ປາ, ນົກແລະສັດອື່ນໆກືນກິນສິ່ງຂອງແລະຫິວໂຫຍຈົນຕາຍຢູ່ກະເພາະອາຫານ. ໃນປີ 2013, ຖົງຢາງ 17 ກິໂລກຼາມໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງປາວານທີ່ຕາຍ - ລວມທັງຜ້າຢາງພາລາຂະ ໜາດ 30 ແມັດມົນທົນທີ່ລົມໃນ Andalusia ໄດ້ພັດເຂົ້າສູ່ທະເລຈາກສວນປູກຜັກ. ຈຸລິນຊີໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຜ່ານລະບົບຕ່ອງໂສ້ອາຫານ. ປະຈຸບັນນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນຮ່ອງຮອຍພາດສະຕິກນ້ອຍໆຢູ່ຕາມສະຖານທີ່ຕ່າງໆຂອງໄຂມັນຂອງມະນຸດແລະປັດສະວະ. ຫົວຂໍ້ສອບເສັງໄດ້ກິນຫຼືດື່ມອາຫານທີ່ຫໍ່ດ້ວຍຖົງຢາງ. ອົງການອະນຸລັກ ທຳ ມະຊາດ WWF ຫົວຂໍ້ ໜຶ່ງ ໃນລາຍງານຂອງພວກເຂົາກ່ຽວກັບການປົນເປື້ອນພາດສະຕິກຂອງອາຫານຂອງພວກເຮົາ. 

ຮູບເງົາບັນຈຸແລະຂວດພາດສະຕິກບັນຈຸຖົງຢາງເຊັ່ນ: phthalates ແລະສານ bisphenol A, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນການສົ່ງເສີມການສ້າງເຊວມະເລັງ, ລົບກວນຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງ. ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຄົນເຈັບ Alzheimer ທີ່ເສຍຊີວິດ, ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າມີສານ Bisphenol A XNUMX ເທົ່າຕົວໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຄົນຕາຍອື່ນໆທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກພະຍາດ Alzheimer. 

ຮັບອາຫານໃນຫ້ອງຂອງທ່ານເອງ

ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ເອົາອາຫານກັບບ້ານຈາກຮ້ານອາຫານສາມາດ ນຳ ເອົາກ່ອງກັບຄືນມາເອງ. ສະມາຄົມອາຫານເຢຍລະມັນມີ ໜຶ່ງ ໃນການເຕີມເອົາກ່ອງທີ່ທ່ານເອົາມາໃຫ້ທ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບສຸຂະອະນາໄມ ປ່ອຍອອກມາ. ໃນຕົວເມືອງໃຫຍ່ໆປະຈຸບັນມີລະບົບການຝາກເງິນ ສຳ ລັບກ່ອງອາຫານ, ຍົກຕົວຢ່າງຈາກ ທວນຄືນ ຫຼື ປະກົດຕົວ. ທ່ານຍັງສາມາດມີສິນຄ້າທີ່ບັນຈຸໃສ່ຖ້ວຍແລະກະປcansອງທີ່ທ່ານເອົາມາໃຫ້ກັບທ່ານທີ່ຮ້ານອາຫານສົດໃນຫ້າງສັບພະສິນຄ້າ. ຖ້າຜູ້ຂາຍປະຕິເສດ: ກົດລະບຽບດ້ານສຸຂະອະນາໄມພຽງແຕ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ວ່າຫ້ອງດັ່ງກ່າວຕ້ອງບໍ່ຖືກສົ່ງຜ່ານທາງຫລັງຂອງບ່ອນເກັບມ້ຽນ.

ຢາຖູແຂ້ວໃນຖ້ວຍແກ້ວແລະໄມ້ດັບກິ່ນ

ຢາຖູແຂ້ວ, ຢາດັບກິ່ນ, ໂຟມທີ່ໃຊ້ຖູ, ແຊມພູແລະເຈວອາບນ້ ຳ ຈາກຂວດພາດສະຕິກທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມກໍ່ສາມາດທົດແທນໄດ້ງ່າຍ. ແກ້ວເຫລົ່ານີ້ມີຢູ່ໃນຫລາຍໆຮ້ານທີ່ບໍ່ມີສານອິນຊີແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດສົ່ງ - ສານດັບກິ່ນເປັນຄີມ, ຜົມແລະສະບູໃນຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີການຫຸ້ມຫໍ່ໃນຊິ້ນດຽວແລະໃຊ້ສະບູໂກນຫນວດໃນກະປmetalອງໂລຫະທີ່ໃຊ້ແລ້ວ. ເນື່ອງຈາກທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ມີປະຫຍັດຫຼາຍ, ພວກມັນປະກົດວ່າມີລາຄາແພງກວ່າການແຂ່ງຂັນໃນຊັ້ນວາງຂອງຫ້າງສັບພະສິນຄ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຢາຖູແຂ້ວ ໜຶ່ງ ກ້ອນ ສຳ ລັບເຈັດຫລືເກົ້າເອີໂຣແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບຄົນ ໜຶ່ງ ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າຫ້າເດືອນ.

ການຫຸ້ມຫໍ່ພຽງແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າລາຄາແພງກວ່າ

ຮ້ານທີ່ບໍ່ມີການຫຸ້ມຫໍ່ຜູ້ທີ່ຂາຍຜະລິດຕະພັນແລະອາຫານດັ່ງກ່າວໂດຍບໍ່ມີການຫຸ້ມຫໍ່ໃດໆ, ຄວາມຮູ້ນີ້ຄວນຈະ ນຳ ເອົາລູກຄ້າ ໃໝ່ ມາເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ. ລາຍການທີ່ບໍ່ໄດ້ຫຸ້ມຫໍ່ຍັງສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຫ້າງສັບພະສິນຄ້າຕ່າງໆ, ຍົກຕົວຢ່າງໃນພະແນກ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ. ເຄື່ອງດື່ມແລະນົມສົ້ມແມ່ນມີຢູ່ໃນແກ້ວແກ້ວຝາກ. ພວກເຂົາສະແດງຄວາມດຸ່ນດ່ຽງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ດີກວ່າຖ້າພວກເຂົາມາຈາກພາກພື້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ບໍ່ມີໃຜຢູ່ພາກ ເໜືອ ຂອງເຢຍລະມັນຈະຕ້ອງຊື້ນົມສົ້ມຫລືເບຍຈາກພາກໃຕ້ຖ້າສິນຄ້າດຽວກັນຈາກເຂດຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນຊັ້ນວາງໃກ້ໆພວກເຂົາ. ຜະລິດຕະພັນເຢຍລະມັນ ເໜືອ ຢູ່ພາກໃຕ້, ນ້ ຳ ມັນເບີຂອງໄອແລນຫຼືນ້ ຳ ແຮ່ທາດຈາກເກາະ Fiji. 

ນໍ້າຈາກນໍ້າປະປາແທນນ້ ຳ ແຮ່ທາດຈາກຂວດພາດສະຕິກ

ນ້ ຳ ປະປາທີ່ບໍ່ມີການຫຸ້ມຫໍ່ຈາກນ້ ຳ ປະປາແມ່ນມີລາຄາຖືກກວ່າແລະຍ້ອນການຄວບຄຸມຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນປະເທດເຢຍລະມັນ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ດີເທົ່າກັບນ້ ຳ ປະປາທີ່ ນຳ ເຂົ້າຫລືພາກຮຽນ spring ພາຍໃນປະເທດທີ່ຖືກສູບລົງຈາກພື້ນດິນ. ຖ້າທ່ານມັກຄາບອນໄດອອກໄຊໃນນ້ ຳ, ໃຫ້ເອົາຟອງນ້ ຳ ທີ່ມີກະຕ່າທີ່ສາມາດເຕີມໄດ້. 

ຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາຫານຈາກຄຸ້ມບ້ານແມ່ນເພີ່ມຂື້ນທົ່ວປະເທດເຢຍລະມັນ. ຄຳ ວ່າ "ພາກພື້ນ" ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງ. ສະນັ້ນເຂດແດນຈຶ່ງມີນໍ້າ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າພາກພື້ນນີ້ສິ້ນສຸດລົງຫຼັງຈາກ 50, 100, 150 ຫຼືຫຼາຍກວ່າກິໂລແມັດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢາກຮູ້, ສອບຖາມຜູ້ຄ້າຂາຍຫລືເບິ່ງສະຖານທີ່ທີ່ມາຂອງສິນຄ້າ. ປະຈຸບັນມີຕະຫຼາດຫຼາຍແຫ່ງສະແດງສິ່ງນີ້ໂດຍສະ ໝັກ ໃຈ. 

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຊື້ແມ່ນມີຄວາມຕັດສິນໃຈຫຼາຍ ສຳ ລັບຄວາມສົມດຸນຂອງດິນຟ້າອາກາດແລະສິ່ງແວດລ້ອມກ່ວາຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ການສຶກສາປີ 2008 ໂດຍມະຫາວິທະຍາໄລ Carnegie Mellon ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາໄດ້ປຽບທຽບສະພາບອາກາດຂອງອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການສະຫລຸບ: ການບໍລິໂພກຊັບພະຍາກອນໃນການຜະລິດຊີ້ນແມ່ນສູງຫຼາຍກ່ວາການປູກເມັດພືດແລະພືດຜັກທີ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຂົນສົ່ງແມ່ນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍ. ສຳ ລັບ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກໃນພາກພື້ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າ ກຳ ນົດການປ່ອຍອາຍ CO2 530 ກຼາມ / ກິໂລ. ຊີ້ນຈາກພາກສ່ວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງມີປະລິມານສານ 6.900 ກຼາມຂອງ CO2 / kg. ໝາກ ໄມ້ທີ່ ນຳ ເຂົ້າຈາກຕ່າງປະເທດໂດຍການຂົນສົ່ງເຮັດໃຫ້ມີການປ່ອຍອາຍ CO870 2 ກຼາມຕໍ່ກິໂລ, ແລະ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກໄດ້ບິນອອກໃນ CO11.300 2 ກຼາມ. ຮ່ອງຮອຍກາກບອນຂອງຊີ້ນທີ່ ນຳ ເຂົ້າຈາກຕ່າງປະເທດໂດຍທາງເຮືອບິນແມ່ນມີຄວາມເດືອດຮ້ອນ: ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຕົວມັນເອງທຸກໆກິໂລຈະເຮັດໃຫ້ມົນລະພິດກັບບັນຍາກາດກັບ CO17,67 2 ກິໂລ. ສະຫຼຸບ: ອາຫານພືດແມ່ນດີທີ່ສຸດ - ສຳ ລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ, ສິ່ງແວດລ້ອມແລະສະພາບອາກາດ. ຜະລິດຕະພັນຈາກການກະເສດປອດສານພິດເຮັດໄດ້ດີກ່ວາສິນຄ້າ ທຳ ມະດາ.

ພາກສ່ວນສຸດທ້າຍຂອງຊຸດຫຼັງຈາກນັ້ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງເສດເຫຼືອດ້ານອາຫານແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງໄດ້ງ່າຍ. ໄວໆນີ້.