자외선 차단제 및 천연 대안

자외선은 피부의 비타민 D 합성을 담당하며 일광욕은 또한 우리의 기분을 좋게 합니다. 그러나 일찍이 1930년대에 사람들은 태양에 과도하게 노출되는 것의 위험성을 알고 있었습니다. 바이엘의 자회사인 Drugofa GmbH는 이미 1933년에 Delial이라는 제품에 대한 특허를 등록했습니다. 자외선 차단 필터가 있는 최초의 빛 차단 연고, 즉 최초의 선크림이 탄생했습니다. 태양으로부터 피부를 보호하기 위해 피부에 바르는 크림, 스프레이 또는 오일은 1980년대에 매우 중요해졌습니다. 갑자기 모든 사람들이 오존 구멍에 대해 이야기했고 다양한 제품의 자외선 차단 지수가 급격히 증가했습니다.

UVA 씰이 있는 제품은 UVA 보호 계수가 UVB 보호 계수의 최소 XNUMX/XNUMX임을 보장합니다. 태양 보호 계수는 UVB 광선에 대한 보호만을 의미하며 UVA 광선은 종종 무시됩니다. UVA 씰은 올바른 자외선 차단제를 선택할 때 좋은 지침이 됩니다.

보이지 않는: UV 방사선

햇빛은 가시광선 성분 외에도 장파 UVA 복사, 단파 UVB 복사 및 UVC 복사로 구성되며 오존층 때문에 지구에 도달하지 않습니다. 자외선은 피부를 갈색으로 만드는 원인이 됩니다. 이 과정은 보호 반응입니다. 표피는 색소 형성 세포인 멜라닌 세포를 함유하고 있는데, 멜라닌 세포의 갈색 색소인 멜라닌은 태양 복사로부터 피부를 보호합니다. 너무 많은 UVB 방사선이 보호되지 않은 피부에 닿으면 염증이 감소하여 화상, 일광 화상에 해당합니다. 그러나 장파 UVA 광선도 결코 무해하지 않습니다. 그들은 피부 깊숙이 침투하여 피부의 콜라겐을 손상시켜 피부 탄력을 감소시켜 조기 피부 노화와 주름을 유발합니다.

자외선 차단제를 둘러싼 UV 신화

자외선 차단제를 반복해서 바르면 보호 시간이 늘어납니까?
아니요, 보호는 연장되지 않고 유지됩니다. 예를 들어, 보호 없이 태양 아래에서 30분 후에 피부가 붉어지면 태양 보호 계수가 XNUMX이면 약 XNUMX시간 동안 태양 아래에서 머무를 수 있습니다.

금발은 검은 머리보다 더 높은 자외선 차단 지수가 필요합니까?
아니요, 중요한 것은 머리 색깔이 아니라 피부 타입이기 때문입니다.

피부가 그을리면 더 이상 햇볕에 타지 않습니까?
크리밍은 여전히 필수적입니다. 피부는 태양에 영구적으로 익숙해지지 않으며 태양 손상을 결코 잊지 않습니다.

처음 붉어지면 몇 시간 동안 그늘에 들어가도 충분합니까? 아니, 그러면 이미 늦었다. 일광 화상은 약 24시간 후에 절정에 이릅니다.

일광욕실이 화상을 예방하는 데 도움이 됩니까? 아니요, 일광 욕실은 UVA 조명과 함께 작동합니다. 의학적 관점에서 피부가 자외선에 추가로 노출되는 것을 피해야 합니다. 이것은 조기 피부 노화로 이어집니다. 동시에 피부암 발병 위험도 높아진다.

선크림 & 애프터썬

대부분의 자외선 차단제는 물리적 및 화학적 필터의 조합을 사용합니다. 산화티타늄 또는 산화아연으로 만들어진 물리적 필터는 작은 거울처럼 입사 UV 광선을 반사 및 산란시킵니다. 화학 필터는 유해한 UV 광선을 무해한 에너지, 즉 무해한 적외선 또는 열로 변환합니다. 해조추출물이나 알로에베라 등 피부진정 활성성분을 애프터썬 제품에 사용하여 일광욕 후 피부를 시원하게 진정시켜줍니다. 피부 세포의 유전 물질에 대한 손상은 단 20분의 UV 조사 후에 발생합니다. 따라서 일부 애프터 썬 제품에는 피부 자체의 복구 메커니즘을 지원하는 효소 광분해효소가 포함되어 있습니다. 한동안 소위 교차 제품에 대한 추세가 있었습니다. 데이 크림과 셀프 태너에도 이제 UVA 및 UVB 필터가 있습니다.

미네랄 선크림 (물리적 자외선 차단이라고도 함)은 기존의 자외선 차단제 및 스프레이에 대한 자연적인 대안이며 자외선에 대한 효과적인 보호 기능도 제공합니다. 화학적 광 보호 필터와 달리 미네랄 제품은 다른 원리에 따라 작동합니다. 천연 미네랄은 피부에 놓여 거울처럼 입사되는 UV 광선을 반사합니다. 이 자연광 보호 필터는 적용 직후에 작동하며 호르몬 활성이 없습니다. 그러나 에멀전의 천연 미네랄 색소도 볼 수 있습니다. 빛의 반사로 인해 피부가 하얗고 칙칙해 보입니다. 꽤 익숙해지고 있습니다.

박사와의 대화 중 다그마 밀레시(Dagmar Millesi), 자외선 차단제, 선번 앤 컴퍼니 성형외과 전문의

일광 화상: 피부는 어떻게 됩니까?
Millesi: “태양은 자외선을 방출합니다. 이로 인해 피부의 히스타민이나 인터루킨과 같은 특정 메신저 물질이 방출됩니다. 방사선이 너무 강하면 혈관이 확장되고 영향을 받은 피부 부위가 붉어지고 부어오릅니다. 결과는 가렵거나 타는 것입니다. 피부의 이러한 염증 반응을 일광화상이라고 합니다. 심한 일광 화상은 또한 물집을 일으키고 종종 열, 메스꺼움, 오한 및 구토를 유발합니다. 일광화상은 피부 화상이며 어떤 경우에도 피해야 합니다.”

자외선 차단제는 어떻게 작용합니까?
Millesi: “선크림은 태양의 UV 광선을 걸러내어 UV 광선에 대한 피부 자체의 보호 계수를 확장합니다. 물리적 또는 화학적 기능을 가진 자외선 차단 크림은 구별됩니다. 도포 후 화학적 UV 필터가 피부에 침투하여 일종의 내부 보호막을 형성합니다. 이것은 UV 광선을 적외선으로 변환하여 열로 변환합니다. 단점은 이러한 자외선 차단제가 작동하는 데 약 30분이 걸리며 일부 사람들은 이에 알레르기가 있다는 것입니다. 물리적 필터는 피부에 침투하지 않고 피부 외부에 보호막을 형성합니다. 이것은 UV 광선을 차폐하거나 반사합니다. 이 자외선 차단제의 장점은 내약성이 우수하다는 것입니다.”

천연 자외선 차단제도 있나요?
Millesi: “최고의 천연 태양 보호는 강한 태양 노출을 피하는 것입니다. 따라서 한낮의 뜨거운 태양에 절대 노출되지 말고 그늘진 곳을 찾아 햇볕 아래 옷과 모자를 착용하십시오. 참기름, 코코넛 오일 또는 호호바 오일과 같은 특정 오일은 가벼운 자외선 차단제 역할을 할 수도 있습니다. 그러나 이것들은 자외선의 10-30%만 차단합니다. 그러나 햇빛이 인체의 중요한 역할을 수행한다는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 비타민 D 생성을 활성화하고 세로토닌과 같은 메신저 물질에 중요한 영향을 미치며 호르몬에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.”

사진 / 비디오 : Shutterstock.

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