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회복탄력성이란?

회복탄력성이란?

'탄력성'은 모든 사람의 입술에 있습니다. 의학, 비즈니스 또는 환경 보호에서 이 단어는 종종 회복력이라는 용어로 남용됩니다. 재료 과학에서 물질은 고무와 같이 큰 장력 후에도 원래 상태로 돌아오는 탄력적입니다.

에서 Wien Bodenkultur를위한 Universität 회복탄력성은 "위기나 충격에 직면하여 기본 기능을 유지하는 시스템의 능력"으로 설명됩니다. '(탄력성, 탄력성, 탄력성)은 일반적으로 스트레스가 많은 생활 조건과 스트레스의 부정적인 결과를 성공적으로 처리하는 개인 또는 사회 시스템의 능력을 설명합니다.”*

머니 머신 회복력

무엇보다도 이 개념에는 내면의 회복력과 회복력이 훈련되거나 학습될 수 있다는 확신이 포함되어 있습니다. 개인과 회사를 위한 특별 워크샵과 교육 과정을 코치, 고문 및 공동으로 오래 기다리지 않았습니다. 워털루 대학의 심리학자 Sarah Forbes와 토론토 연구 센터의 Deniz Fikretoglu는 회복력 훈련을 설명하는 92개의 과학 연구를 평가했습니다. 결과는 냉정합니다. 이러한 훈련 과정의 대부분은 과학적 회복력 개념에 기반을 두지 않았지만 이론적 토대 없이 어느 정도 진행되었습니다. 또한 분석 결과, 항스트레스 훈련 등 기존 훈련 과정과 새롭게 개발된 다수의 회복탄력성 훈련 과정 간에 내용의 차이가 거의 없는 것으로 나타났다.

대중 과학의 큰 오해는 회복탄력성이 모든 사람이 개별적으로 획득할 수 있는 성격 특성이라는 것입니다. 직장에서 압력을 견디지 못하거나 스트레스를 받으면 병에 걸리는 사람은 자신의 잘못입니다. Marion Sonnenmoser는 Deutsches Ärzteblatt에서 "이 관점은 과도한 자신감을 불러일으키고 개인이 대처할 수 없는 상황이 있고 회복탄력성이 항상 모든 사람에게 실현 가능한 것은 아니라는 사실을 무효화합니다."라고 말합니다. 결국, 인간의 회복력은 개인에 의해 영향을 받을 수 없는 많은 요인에 달려 있습니다. 사회적 환경, 경험한 위기, 트라우마 또는 재정적 안정은 그 중 일부에 불과합니다.

이러한 맥락에서 Werner Stangl은 '심리학 및 교육을 위한 온라인 백과사전'에서 "사회 문제의 심리학화"에 대해 경고합니다. 그들 자신."

의학에서 회복탄력성은 모든 비판에도 불구하고 가능한 치료적 접근을 보여줍니다. 2018년 예나 대학 병원의 Francesca Färber와 Jenny Rosendahl은 대규모 메타 연구에서 "신체 질병에 대한 회복력이 강할수록 영향을 받는 사람이 나타내는 심리적 스트레스 증상이 더 적습니다."는 지원을 제공합니다. 생태학에서 복원력 개념은 예를 들어 생물다양성 및 기후 변화와 관련하여 중요한 역할을 합니다. 예를 들어, 특히 회복력이 강한 식물과 회복력이 있는 식물을 육종하는 작업이 진행되고 있습니다. 생태계 설계되었습니다.

사진 / 비디오 : Shutterstock.

카린 보넷

커뮤니티 옵션의 프리랜서 기자 및 블로거. 마을 짧은 서사시와 도시 문화에 대한 부드러운 자리에 대한 열정으로 기술을 사랑하는 래브라도 흡연.
www.karinbornett.at

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