Házi édesburgonya megtakarítás a szállításnál - recepttel

Az édesburgonya hype-ben szenved. Végül is tele van antioxidánsokkal, erősítve immunrendszerünket. Sajnos az édes gumók hosszú szállítási utakra vezetnek vissza, ugye? Az a személy, aki azt gondolja, hogy az édesburgonya csak a trópusokon nő, hibás. Még Ausztriában az innovatív mezőgazdasági termelők már megművelik a gumókat, például Burgenlandon. Vigyázzon a következő vásárlásra, így az eredetre. Még jobb: növekszik édes burgonyát a kertben vagy az erkélyen lévő edényben, és ősszel betakarítson.

Az édes burgonya sikeres termesztése a kertben

Néha csak a kitartás segít. Különösen az egzotikusok kertjében, akik valójában nem tartoznak az éghajlatunkba. Az édes burgonya tartozék. Hogyan sikeresen megműveltem és gazdag termést hoztam ebben a videóban.

Az édes burgonya sikeres termesztése a kertben

Néha csak a kitartás segít. Különösen az egzotikusok kertjében, akik valójában nem tartoznak az éghajlatunkba. Az édes burgonya tartozék. Hogyan sikeresen megműveltem és gazdag termést hoztam ebben a videóban.

Finom édesburgonya curry recept csirkével:

Bevásárlólista az 4 adagokhoz:

2 nagy édesburgonya

500 g csirkemell

4 sárgarépa

2 hagyma

1 nagy piros paprika

½ doboz kókusztej

1 doboz hámozott paradicsom

curry por

cayenne-i bors

só

Így működik: 

• Kockázza meg a hagymát, és serpenyőben megsütjük
• Apróra vágjuk a csirkemellét, adjuk hozzá a hagymát, pirítjuk, sózzuk és curryporral megfőzzük
• Adjon hozzá apróra vágott zöldségeket
• Adjunk hozzá kókusztejet és paradicsomot
• Hagyja legalább 30 percet főzni
• Szezonban cayenne paprika

Köretként rizst ajánlom. Bon Appetit!

Tipp: Fizetni kell, ha azonnal főz. A curry fagyasztható, és melegítés közben nem veszíti el az ízét?

Extra tipp: A vegetáriánusok csirkét cukkinivel cserélhetik.

Fejléc - Fotó szerzőtől Hanson Lu on Unsplash