Anita Ericson
Converses interessants es despleguen mentre trepitgem per prats florits i gloriosos de genolls: "Oh, què, escolteu els vostres pensaments?" "Sí, segur, com s'hauria de veure?" "Hmm, així que no sé realment d'on són? però sé que no la sento ... però com puc tenir-la aleshores? "
Això és el que succeeix en sentir "Coneixement de la ignorància" al començament de Sòcrates. En lloc de menys, les preguntes sobre el llarg camí, tot i que més, de vegades la confusió és gran, però al final se li obren mons mentals, per als quals abans estava cec - perdó - sord. Manfred Rühl anomena la filosofia aplicada: "És un acompanyament en els camins que condueixen al jo. D’aquestes maneres, la filosofia pràctica dóna profunditat i orientació a la vida ". Per a Manfred, que també és formador i filòsof a l’aire lliure, això funciona millor en combinació amb el moviment: "Quan escoltem el nostre cos, sentim com la vida pot tenir èxit. El moviment és, per tant, la manera directa d’autoconeixement i canvi ”. Això li va donar la idea de muntar diversos dies de recorreguts a peu, on va caminar, filosofar, intercanviar i passar sota la seva orientació.
La ruta segueix la Via Sacra, una antiga ruta de pelegrinatge de Viena a Mariazell, amb cada gira centrada en un altre filòsof. Els quatre dies hi ha molt diàleg, però a vegades també se’ls anima a simplement renunciar completament a la percepció del que hi ha al voltant. Fins i tot caminar en si mateix, estar en moviment tot reduint-se a l’essencial, contribueix al fet que de sobte sorgeixen noves perspectives, que es veu molt més clara que abans de la sortida.
Terreny amb eco-confort
Aquesta claredat a la vida, el sentiment del món, la consciència del propi jo es perden ràpidament en els nostres temps agitats. Les vacances són la millor oportunitat per recuperar-ne una mica. Com a resultat, teniu el doble de temps de treball: d’una banda, és divertit airejar el cap, de l’altra, un es consumeix, de tornada a casa durant la rutina, durant molt de temps d’aquestes experiències.
Karin Kühbacher, del Naturhotel Lechlife, sap: "Tenim un gran anhel de que la gent no només s'apague, sinó que s'ompli correctament de combustible. Hem creat paquets per recollir els nostres convidats en els seus temes de vida. Combinem l’entrenament mental amb l’activitat física i el benestar ". Els clients poden reservar aquí, a l’entorn impressionant del parc natural de Lech, per exemple, regular, canvis de valors o un nou començament. Kühbacher: "Tenim diversos entrenadors i terapeutes a casa, la cura professional a tots els nivells - des del ioga mitjançant la meditació de flors de Bach a Lomi Lomi Nu - està garantida".
Al parc natural estiri Pöllauer Tal, en canvi, Ulrike Retter de l’hotel del mateix nom confia en el ioga per descobrir-se i buscar el significat, i en les coses més properes: la bellesa i la inspiració de la natura que hi ha al voltant de la casa i, sobretot, el seu acurat maneig: " Aviat, des de finals d’agost, deixarem als nostres hostes participar en emocionants cursos de cuina a la nostra BioGut: coure pa, recollir i assecar herbes, bullir melmelades, destil·lar xips i fer gelats orgànics: creieu-me, això té molta terra ”.
També a l’hotel de natura Chesa Valisa La natura té un paper important a Kleinwalsertal. És un escenari fantàstic per a les setmanes de ioga i senderisme de la casa. Tanmateix, al Chesa Valisa sovint també formadors externs, com Thomas Schneider, que ofereix "maneres de ser". “El desenvolupament personal de vacances”, Schneider resumeix el seu contingut: “Es tracta d’atenció plena: deixar espai entre un estímul i la reacció immediata i automatitzada. Passa molt inconscientment. ”Per aprendre a reconèixer aquest espai, té molts exercicis diferents amb ell. A tall d’exemple, explica com funciona la unitat a l’aire lliure: “Primer entrem en silenci: estem en silenci durant una hora. Després, recollim els impulsos de la natura que s’estan vessant sobre nosaltres. És molt emocionant plantejar-me una pregunta, com ara què necessito per ser feliç? En aquesta calma, les respostes solen sorgir per elles mateixes ”.
Descobriment d'un mateix: formes diverses de jo
L’equip de PEM, un grup de formadors en el camp del desenvolupament de la personalitat, sempre hi és Chesa Valisa a convidat. El membre del PEM, Wolfgang Hackl, explica l'enfocament: “Les nostres setmanes de seminari no segueixen un esquema fix. Alineem el nostre treball amb els temes amb els quals arriben els participants ". Per diferents que siguin els objectius individuals: un se sent desbordat i vol un equilibri, l'altre busca claredat per a una pròxima decisió. Tot es pot acomodar porta un barret, Hackl: “Hi ha moltes tècniques de les quals tothom es beneficia. Per treballar sobre una base temàtica, vario i adapto els exercicis en conseqüència. Bàsicament, es tracta simplement de tornar a tractar amb tu mateix. Reconèixer-se, experimentar, trobar solucions en un mateix ”. Descoberta d’un mateix. El treball corporal conscient i el moviment conscient a la natura serveixen com a porta d’entrada al vostre propi jo, la percepció activa amb gimnàstica dirigida, exercicis de concentració i relaxació fan que el cap surti del mode lògic controlat pel cervell cap a la intuïció. El Qi Gong s’utilitza a més de la meditació, la nutrició conscient és un capítol igual que reconèixer els propis patrons de pensament, es practica deixar-se anar i la percepció. Una setmana de seminari de diverses capes espera als participants i Hackl també promet "donar eines per utilitzar els coneixements adquirits recentment a la vida quotidiana".
Auto-descoberta amb el poder del bosc
La importància de la vida quotidiana és també un aspecte important de Waldness, un "invent" austríac superior. Andreas Pangerl, de l’equip fundador de Waldness: "Està comprovat que només quedar-se al bosc té efectes que fomenten la salut. En són responsables els terpens, compostos aromàtics que gairebé exhalen els arbres. Allò que olorem quan estem al bosc ". Hi ha diversos estudis que demostren que els terpens reforcen les defenses del cos i redueixen les hormones d’estrès. Aquesta és la base de l’oferta de Waldness, que va celebrar la seva estrena mundial a Almtal. Pangerl: "Qualsevol que camini pel bosc sap com de fort és el seu poder curatiu. Ensenyem als nostres hostes com es poden beneficiar al màxim i com obrir-se mentalment a noves perspectives ". Forester i Waldguru Fritz Wolf transmet les grans connexions de l’ecosistema mentre recull fruits del bosc amb el grup i posteriorment massa cuit. Al Bosc Vyda, que s’anomena el ioga dels celtes, es tracta de la sensació i concentració del cos i mentre es banya al bosc Laybag entre els pins per relaxar-se total. Pangerl resumeix la nova marca Waldness "Després d’haver completat el nostre programa, veureu el bosc a partir d’ara amb diferents ulls. Pot sentir, olorar i sentir-ho, i fins i tot amb ell. Això allibera poders mentals poc imaginats ".
Idees d’autodescobriment
Poden intentar trobar la seva sortida al món conegut i confiar-se en diversos xamans (www.visionsuche.net, www.rootscamp.at, www.schamanismus-tantra.at) - amb aquestes últimes, incloent experiències al·lucinògenes.
Però també podeu fer coses extraordinàries pel vostre compte, en contrast amb la relaxació pura, activeu parts del cervell trencades a la vida quotidiana, que al seu torn aporten un nou impuls al cap. Tant si l’aventura té caràcter esportiu, creatiu o més mental. A continuació, es mostren alguns exemples en què també la consciència es manté verda: Observació d'aus a la web Parc Nacional Neusiedlersee-Seewinkel amb nit durant la nit Vila Vita Pannonia, Lynx o cérvol de secció a la Parc Nacional Kalkalpen fer un seguiment i cap a la web Vila Sonnwend passar la nit. en el Hotel Spirodom Allotjament i escola de fotos a la ciutat Parc Nacional de Gesäuse besuchen.
També podeu espatllar la motxilla i anar. Recomanem excursionistes Lapònia sueca per a un nou sentit de l’espai i del temps: aquí, sota una amplitud inversemblant, la llum del dia no s’acaba aquí a l’estiu. Se’ls recomana als descobridors que comprin un planeta solitari (bíblia dels motxillers): de manera que almenys quatre setmanes en un país encara no globalitzat (per exemple, l’Índia) - els valors i els conceptes del temps es canvien significativament.
Consells per a l’autodescobriment guiat
La següent pelegrinatge filosòfic amb el Mag. Manfred Rühl està sota el lema "Martin Buber" i té lloc a partir de 25.-28. Octubre 2018 (també altres pelegrinatges guiats). Per a un "viatge" no cal ser creient, que busca un retrocés interior al cercle cristià "Vacances al monestir" perfectament servit.
L’oferta d’autodescobriment en els diversos hotels eco és més àmplia: Im Lech Life paquets de components mentals, actius i regeneratius per a diferents temes de la vida Salvador de l’hotel Juguen per la combinació de ioga, cuina de primer nivell i tallers per a diversos interessos com: B. Pa al forn o Solotango (www.retter.at; també un allotjament ideal per a la participació als cursos creatius de styriansummerart.at) i als Hotel de natura Chesa Valisa El programa inclou ioga i senderisme juntament amb seminaris de primera classe per formadors externs. El ioga també és el focus del Bio Hotels Daberer i Arca de Biolandhaus a Caríntia. A la Baixa Àustria, aquesta oferta Hotel Krainerhutte diversos seminaris mentals i els Lebens.Resort Ottenschlag profilaxi cremada basada mèdicament.
Els entrenadors de PEM oferiu seminaris de diversos dies amb contingut a mida al Hafnersee de Caríntia i a l’hotel natural Chesa Valisa. Si preferiu confiar en el poder del bosc, reserveu una habitació Ness paquet bosc a Almtal. Inclou autodescobriment
Foto / Video: Shutterstock.
