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Aktivismus: Wie wir mit uns gut umgehen
Heute sprechen wir mit Malte Klar. Als Psychotherapeut bietet er Achtsamkeitsübungen für mehr Freundlichkeit & Gelassenheit im Alltag. Er leitet eine Achtsam…
Heute sprechen wir mit Malte Klar. Als Psychotherapeut bietet er Achtsamkeitsübungen für mehr Freundlichkeit & Gelassenheit im Alltag. Er leitet eine Achtsamkeitsgruppe in einer Reha-Klinik der DRV. Ehrenamtlich engagiert er sich bei Psychologists for Future. Seine Meditationen sind den jungen Klimaschützer:innen gewidmet, die jeden Freitag für unsere Zukunft auf die Straße gehen.
Wir freuen uns auf euch. Diskutiert mit uns ?
Shownotes:
– Arbeitsblätter zu den Burnout-Faktoren, Selbstfürsorge, Achtsamkeit etc, sowie kostenlose (Telefon-)Beratung: https://psychologistsforfuture.org/unterstutzung-fur-engagierte/
– Geleitete Meditationen: www.soundcloud.com/meditationen oder https://insighttimer.com/malteklar
– Buch „Nachhaltiger Aktivismus“ von Timo Luthmann: https://nachhaltigeraktivismus.org/
– Webinare zu Nachhaltigem Aktivismus, Achtsamkeit & Klimaresilienz: http://t.me/psy4f
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