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Aktivismus: Wie wir mit uns gut umgehen | Greenpeace Deutschland

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Heute sprechen wir mit Malte Klar. Als Psychotherapeut bietet er Achtsamkeitsübungen für mehr Freundlichkeit & Gelassenheit im Alltag. Er leitet eine Achtsamkeitsgruppe in einer Reha-Klinik der DRV. Ehrenamtlich engagiert er sich bei Psychologists for Future. Seine Meditationen sind den jungen Klimaschützer:innen gewidmet, die jeden Freitag für unsere Zukunft auf die Straße gehen.

Wir freuen uns auf euch. Diskutiert mit uns ?

Shownotes:

– Arbeitsblätter zu den Burnout-Faktoren, Selbstfürsorge, Achtsamkeit etc, sowie kostenlose (Telefon-)Beratung: https://psychologistsforfuture.org/unterstutzung-fur-engagierte/

– Geleitete Meditationen: www.soundcloud.com/meditationen oder https://insighttimer.com/malteklar

– Buch „Nachhaltiger Aktivismus“ von Timo Luthmann: https://nachhaltigeraktivismus.org/

– Webinare zu Nachhaltigem Aktivismus, Achtsamkeit & Klimaresilienz: http://t.me/psy4f

Danke für’s Zuschauen! Dir gefällt das Video? Dann schreibe uns gerne in die Kommentare und abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/user/GreenpeaceDE?sub_confirmation=1

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Quelle

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