国内红薯节省运输 - 与食谱

红薯正在经历炒作。 毕竟，它富含抗氧化剂，可以增强我们的免疫系统。 不幸的是，甜块茎回归长途运输路线，对吗？ 任何认为红薯只在热带地区生长的人都是错的。 即使在奥地利，创新型农民也在种植块茎，例如在布尔根兰州。 注意下次购买如此原产地。 更好的是：在花园里或在阳台上的盆栽种植红薯，在秋天收获。

在花园里成功种植红薯

有时只有持久性才有帮助。 特别是在有异国情调的花园里，他们实际上并不属于我们的气候。 包括红薯。 我是如何在这部影片中成功培养并丰收的。

在花园里成功种植红薯

有时只有持久性才有帮助。 特别是在有异国情调的花园里，他们实际上并不属于我们的气候。 包括红薯。 我是如何在这部影片中成功培养并丰收的。

美味红薯咖喱鸡配方：

4部分的购物清单：

2大红薯

500克鸡胸肉

4胡萝卜

洋葱2

1大红辣椒粉

½罐椰奶

1可以去皮西红柿

咖喱粉

卡宴胡椒

盐

这是它的工作原理： 

• 将洋葱切成小块，放入平底锅中煎炸
• 切碎鸡胸肉，加入洋葱，炒，季节加盐和咖喱粉
• 加入切碎的蔬菜
• 加入椰奶和西红柿
• 至少允许30分钟炖煮
• 用辣椒调味

作为配菜我推荐米饭。 好胃口！

提示： 立即做饭是值得的。 咖喱可以冷冻，在升温时不会失去味道吗？

额外提示： 素食者可以用西葫芦代替鸡肉。

标题 - 照片由 汉森路 on Unsplash