خود دریافت کا سفر۔

دلچسپ بات چیت سامنے آتی ہے جب ہم گھٹنوں کے بل glorے سے بھرے ہوئے ، گھٹنوں سے اونچے گھاسوں سے گذرتے ہیں: "اوہ ، کیا ، تم اپنے خیالات سن رہے ہو؟" "ہاں ، واقعی ، میں انہیں اور کس طرح دیکوں؟" "ام ، لہذا میں واقعتا نہیں جانتا کہ وہ کہاں سے ہیں۔ لیکن میں جانتا ہوں کہ میں نے اسے نہیں سنا ہے ... لیکن پھر میں اسے کیسے رکھ سکتا ہوں؟ "

جب آپ سقراط کے آغاز میں "سنجیدگی کا علم" سنتے ہو تو یہی ہوتا ہے۔ کم ہونے کے بجائے ، طویل راستے پر سوالات ، اگرچہ زیادہ ، بعض اوقات الجھنیں بہت بڑی ہوتی ہیں ، لیکن آخر کار اس کے ذریعہ ذہنی دُنیا کھل جاتی ہیں ، جس کے لئے پہلے اندھا تھا - معذرت - بہرا۔ منفریڈ روہل نے اس فلسفے کو عملی جامہ پہنایا ہے: "یہ نفس کی طرف جانے والے راستوں پر ہم آہنگی ہے۔ ان طریقوں سے عملی فلسفہ زندگی کو گہرائی اور سمت دیتا ہے "۔ مانفریڈ ، جو بیرونی تربیت دہندہ اور فلسفی بھی ہیں ، کے لئے ، یہ تحریک کے ساتھ مل کر بہترین کام کرتا ہے: "جب ہم اپنے جسم کو سنتے ہیں تو ، ہم محسوس کرتے ہیں کہ زندگی کس طرح کامیاب ہوسکتی ہے۔ لہذا تحریک میرے لئے خود شناسی اور تبدیلی کا براہ راست راستہ ہے "۔ اس نے اسے کئی دن پیدل سفر کرنے کا ارادہ کیا ، جہاں وہ چلتا رہا ، فلسفہ بنا ، تبادلہ ہوا اور اس کی رہنمائی میں رہا۔

یہ راستہ ویا سیکرا کی پیروی کرتا ہے ، ویانا سے ماریازیل تک کا قدیم سفر کا راستہ ، جس میں ہر ٹور دوسرے فلسفی پر فوکس کرتا ہے۔ چار دن بہت زیادہ مکالمہ ہوتا ہے ، لیکن بعض اوقات کسی کو بھی آس پاس کی باتوں کے ادراک سے پوری طرح ترک کرنے کی ترغیب دی جاتی ہے۔ یہاں تک کہ خود میں بھی چلنا ، اس اقدام پر گامزن رہنا جب کہ ضروری چیزوں کو کم کیا جارہا ہے ، اس حقیقت میں اہم کردار ادا کرتا ہے کہ اچانک نئے تناظر پیدا ہوجاتے ہیں ، جو روانگی سے پہلے کے مقابلے میں کہیں زیادہ واضح دکھائی دیتا ہے۔

ماحولیاتی راحت کے ساتھ گراؤنڈنگ۔

زندگی میں یہ وضاحت ، دنیا کا احساس ، اپنی ذات سے آگاہی ہمارے مشکل وقتوں میں جلدی ختم ہوجاتی ہے۔ چھٹی اس میں سے کچھ واپس لینے کا بہترین موقع ہے۔ اس کے نتیجے میں ، آپ کے پاس کام سے دو دفعہ چھٹکارا ہے: ایک طرف ، کسی کے سر کو نشر کرنا مزہ آتا ہے ، دوسری طرف ، اس طرح کے تجربات سے طویل عرصے تک ، ایک شخص کھا جاتا ہے ، گھر میں واپس رہ جاتا ہے۔

نیٹور ہوٹل لیچ لائف سے تعلق رکھنے والے کرین کہباحکر جانتے ہیں ، "ہمیں لوگوں کی نہ صرف خواہش ہے کہ وہ سوئچ آف کریں بلکہ مناسب طریقے سے ایندھن بھی بھریں۔ ہم نے اپنے مہمانوں کو انفرادی زندگی کے موضوعات پر لینے کے لئے ایک ساتھ پیکجز رکھے ہیں۔ ہم جسمانی سرگرمی اور تندرستی کے ساتھ ذہنی تربیت کو جوڑتے ہیں۔ " مہمانوں نے لیچ نیچر پارک کے متاثر کن ماحول میں ، یہاں ، مثال کے طور پر ، باقاعدگی سے ، اقدار میں بدلاؤ یا نئی شروعات کا آغاز کر سکتے ہیں۔ کہبچر: "ہمارے پاس گھر میں متعدد کوچ اور معالج ہیں ، ہر سطح پر پیشہ ورانہ دیکھ بھال - یوگا سے لے کر باچ پھول مراقبہ کے ذریعے لوومی لوومی نو تک - اس کی ضمانت ہے"۔

دوسری طرف اسٹائیرین نیچر پارک ، پلوؤر تال میں ، اسی نام کے ہوٹل سے تعلق رکھنے والے الریک ریٹٹر یوگا پر خود انکشاف اور معنی کی تلاش پر انحصار کرتے ہیں - اور قریب کی چیزوں پر: گھر کے چاروں طرف ہی خوبصورت اور متاثر کن نوعیت ، اور سب سے بڑھ کر اس کے محتاط انداز میں سنبھالنے پر: " جلد ہی ، اگست کے آخر سے ، ہم اپنے مہمانوں کو اپنے بائیو گٹ میں دلچسپ کھانا پکانے کے کورسز میں حصہ لینے دیں گے: روٹی بنانا ، جڑی بوٹیاں جمع کرنا اور خشک کرنا ، ابلتے جام ، اسکینپس کو بیزار کرنا اور نامیاتی آئس کریم بنانا - مجھ پر یقین کرو ، یہ زمین بہت ساری ہے "۔

فطرت کے ہوٹل میں بھی Chesa Valisa کلین والٹریٹل میں قدرت کا ایک بڑا کردار ہے۔ گھر کے یوگا اور پیدل سفر کے ہفتوں کے لئے یہ ایک عمدہ مرحلہ ہے۔ تاہم ، میں Chesa Valisa اکثر بیرونی ٹرینر بھی ، جیسے تھامس شنائڈر ، جو "بننے کے طریقے" پیش کرتے ہیں۔ "چھٹی پر ذاتی ترقی" ، شنائیڈر نے اپنے مواد کا خلاصہ کیا ، "یہ ذہن سازی کے بارے میں ہے - محرک اور فوری ، خودکار رد عمل کے درمیان جگہ چھوڑنے کے بارے میں۔ بہت کچھ لاشعوری طور پر ہوتا ہے۔ ”اس جگہ کو پہچاننا سیکھنے کے ل he ، اس کے پاس بہت سی مختلف مشقیں ہوتی ہیں۔ مثال کے طور پر ، وہ وضاحت کرتے ہیں کہ اوپن ایئر یونٹ کس طرح کام کرتا ہے: "پہلے ہم خاموشی اختیار کرتے ہیں - ہم ایک گھنٹے کے لئے خاموش ہیں۔ پھر ہم فطرت کے تاثرات جمع کرتے ہیں جو ہم پر برس رہے ہیں۔ ایک سوال سامنے آنا بہت مسر excitingت ہے ، جیسے مجھے خوش رہنے کی کیا ضرورت ہے؟ اس پرسکون ہو کر ، جوابات خود ہی خود اٹھتے ہیں۔

خود دریافت: نفس کے متنوع طریقے۔

PEM ٹیم ، شخصیت سازی کے شعبے میں تربیت دینے والوں کا ایک گروپ ، ہمیشہ موجود رہتی ہے Chesa Valisa مہمان کو PEM ممبر ولف گینگ ہیکل نے اس نقطہ نظر کی وضاحت کی: "ہمارے سیمینار ہفتوں میں ایک فکسڈ اسکیم پر عمل نہیں ہوتا ہے۔ ہم اپنے کام کو ان موضوعات کے ساتھ ہم آہنگ کرتے ہیں جن کے ساتھ شرکاء آتے ہیں۔ ایک ہیٹ لائیں ، ہیکل: "بہت سی تکنیکیں ہیں جن سے سب کو فائدہ ہوتا ہے۔ موضوع پر مبنی بنیاد پر کام کرنے کے ل I ، میں مختلف ہوں اور اس کے مطابق مشقوں کو ڈھال لوں۔ بنیادی طور پر ، ہر ایک آسانی سے اپنے ساتھ دوبارہ جکڑنے والا ہے۔ اپنے آپ کو پہچاننا ، تجربہ کرنا ، اپنے آپ میں حل تلاش کرنا ”۔ خود دریافت۔ ہوش میں جسمانی کام اور فطرت میں ذہنی حرکت آپ کے اپنے لئے داخلی دروازے کے طور پر کام کرتی ہے ، ھدف شدہ جمناسٹکس ، حراستی اور نرمی کی مشقوں کے ساتھ فعال تاثر دماغ کو قابو پانے والے منطق کے موڈ سے سر کو باطن میں لاتا ہے۔ کیوئ گونگ کا استعمال یہاں مراقبہ کے ساتھ ساتھ ہوتا ہے ، ہوش سے بھرپور تغذیہ اتنا ہی باب ہوتا ہے جتنا کسی کے اپنے خیالات کے نمونوں کو پہچاننا ، چھوڑنے پر عمل کرنے کے ساتھ ساتھ خیال بھی ہوتا ہے۔ ایک کثیر پرتوں والا سیمینار ہفتہ شرکاء کا منتظر ہے ، اور ہیکل نے "روز مرہ کی زندگی میں نئے حاصل شدہ علم کو استعمال کرنے کے ل tools ٹولز دینے" کا بھی وعدہ کیا ہے۔

جنگل کی طاقت سے خود دریافت۔

روزمرہ کی زندگی میں حکمت عملی اپنانا والڈنیس کا ایک اہم پہلو بھی ہے ، جو ایک اعلی آسٹریا کی "ایجاد" ہے۔ والڈنیس کی بانی ٹیم سے تعلق رکھنے والی آندریاس پینجرل: "یہ ثابت ہوا ہے کہ جنگل میں صرف رہنے سے صحت کو فروغ دینے والے اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ اس کے لئے ذمہ دار ٹیرپینز ، خوشبو دار مرکبات ہیں جو درختوں کو تقریبا exha ختم کردیتے ہیں۔ جب ہم جنگل میں ہوتے ہیں تو ہمیں کیا خوشبو آتی ہے "۔ بہت سارے مطالعات ہیں جن سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ٹیرپینز جسم کے دفاع کو مضبوط کرتی ہے اور تناؤ کے ہارمون کو کم کرتی ہے۔ یہ والڈنیس کی پیش کش کی اساس ہے ، جس نے المٹال میں اپنے عالمی پریمیئر کو منایا۔ پینجرل: "جو بھی جنگل میں چلتا ہے وہ جانتا ہے کہ اس کی شفا یابی کی طاقت کتنی مضبوط ہے۔ ہم اپنے مہمانوں کو یہ سکھاتے ہیں کہ اس سے کس طرح فائدہ اٹھایا جا ment ، اور ذہنی طور پر خود کو نئے نقطs نظر تک کیسے کھولنا ہے۔ " فارسٹر اور والڈگورو فرٹز ولف ماحولیاتی نظام میں زبردست روابط استوار کرتے ہیں جب وہ گروپ کے ساتھ جنگل کے پھل جمع کرتے ہیں اور بعد میں انھیں زیادہ پکڑ لیا جاتا ہے۔ جنگل ویاڈا میں ، جس کو سیلٹس کا یوگا کہا جاتا ہے ، یہ جسمانی احساس اور حراستی کے بارے میں ہے اور جنگل میں لیباگ میں غسل کرتے ہوئے کُل آرام کے ل p پائنس کے درمیان۔ پینجرل نے والڈنس کے نئے برانڈ کا خلاصہ پیش کیا "" آپ نے ہمارے پروگرام کو مکمل کرنے کے بعد ، آپ کو اب سے مختلف آنکھوں سے جنگل نظر آئے گا۔ اسے سن سکتا ہے ، بو آتی ہے اور محسوس ہوتی ہے - اور یہاں تک کہ اس کے ساتھ۔ اس سے غیر تصوراتی ذہنی طاقتوں کو رہا کیا جاتا ہے "۔

خود کی دریافت کے لئے خیالات۔
وہ معلوم دنیا سے اپنا راستہ تلاش کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں اور خود کو مختلف شمنوں کے سپرد کر سکتے ہیں (www.visionsuche.net, www.rootscamp.at, www.schamanismus-tantra.at) - آخرالذکر کے ساتھ بشمول ہالوسینوجینک تجربات۔
لیکن آپ خود بھی غیر معمولی کام کرسکتے ہیں - خالص نرمی کے برعکس ، آپ دماغ کے ان حصوں کو چالو کرتے ہیں جو روزمرہ کی زندگی میں ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہوجاتے ہیں ، جس کے نتیجے میں آپ کے دماغ میں ایک نئی رفتار آجاتی ہے۔ چاہے ایڈونچر اسپورٹی ایکٹو ، تخلیقی یا زیادہ ذہنی نوعیت کا ہو۔ یہاں کچھ ایسی مثالیں ہیں جن میں ضمیر بھی سرسبز رہتا ہے: میں برڈ واچنگ۔ نیشنل پارک نیوسیڈیلرسی سیونکل۔ میں راتوں رات کے ساتھ ولا ویٹا پینونیا۔، لینکز یا صحبت میں ہرن نیشنل پارک کاکلالین نیچے اور میں ٹریک ولا سونن وینڈ۔ رات خرچ کرتے ہیں. میں ہوٹل سپیروڈوم۔ میں رہائش اور فوٹو اسکول Gesäuse نیشنل پارک ملاحظہ کریں.
آپ بیگ کو کندھا بھی دے سکتے ہیں اور جا سکتے ہیں۔ ہم پیدل سفر کی سفارش کرتے ہیں۔ سویڈش لیپ لینڈ۔ جگہ اور وقت کے ایک نئے احساس کے ل:: یہاں ، ناقابل اعتماد وسعت کے تحت ، گرمیوں میں دن کی روشنی یہاں نہیں نکلتی ہے۔ دریافت کرنے والوں کو ایک تنہا سیارہ (بیگ والے مسافروں کا بائبل) خریدنے کا مشورہ دیا جاتا ہے: تاکہ ابھی تک عالمگیریت نہ رکھنے والے ملک (جیسے ہندوستان) میں کم از کم چار ہفتوں - وقت کے اقدار اور تصورات کو نمایاں طور پر منتقل کردیا جائے۔

ہدایت کردہ خود کی دریافت کے لئے نکات۔
اگلا۔ میگ کے ساتھ فلسفیانہ زیارت۔ منفریڈ روہل۔ "مارٹن ببر" کے نعرے کے تحت ہے اور 25.-28 سے ہوتا ہے۔ اکتوبر 2018 (دوسرے رہنمائی یاترا بھی)۔ ایسے "سفر" کے ل you آپ کو مومن نہیں ہونا چاہئے - جو عیسائی دائرے میں اندرونی اعتکاف کی تلاش کر رہا ہے ، اس کے ساتھ ہے "خانقاہ میں تعطیلات" بالکل خدمت کی
مختلف اکو ہوٹلوں میں خود سے دریافت کرنے کی پیش کش زیادہ وسیع ہے۔ لیک زندگی۔ میں ، زندگی کے مختلف موضوعات کے ل mental ذہنی ، فعال اور تخلیق نو کے اجزاء کے پیکیج بنڈل کرتا ہے۔ ہوٹل نجات دہندہ وہ یوگا ، فرسٹ کلاس کھانا اور ورکشاپس کے امتزاج کی قسم مختلف مفادات جیسے: B. بیکنگ روٹی یا سولوٹینگو (www.retter.at؛ اسٹائل انیمسمارٹ.اٹ) کے تخلیقی کورسز میں اور اس میں شرکت کے لئے بھی مثالی رہائش۔ فطرت ، قدرت ہوٹل Chesa Valisa بیرونی تربیت کاروں کے ذریعہ اعلی طبقاتی سیمینار کے ساتھ یوگا اور پیدل سفر پروگرام میں شامل ہیں۔ یوگا بھی توجہ کا مرکز ہے بائیو ہوٹل ڈابرر۔ اور بائولینڈاؤس صندوق کیرینیٹیا میں لوئر آسٹریا میں یہ پیش کش ہے۔ ہوٹل Krainerhutte مختلف دماغی سیمینار اور لیبنز۔ ریسورٹ اوٹینشلاگ۔ طبی بنیاد پر برن آؤٹ پروفیلیکسس۔
کے کوچز۔ PEM کیریینٹیا کے ہیفنسری اور فطرت والے ہوٹل میں درزی ساختہ مواد کے ساتھ ملٹی ڈے سیمینار پیش کریں Chesa Valisa. اگر آپ جنگل کی طاقت پر انحصار کرنا چاہتے ہیں تو ، ایک کمرہ بک کرو جنگل نیس پیکیج التمال میں۔ خود دریافت بھی شامل ہے۔

فوٹو / ویڈیو: Shutterstock.