5 เคล็ดลับสำหรับผิวแพ้ง่าย

ผิวแพ้ง่ายไม่ได้เป็นปรากฏการณ์ที่ไม่น่าเชื่อ แต่อย่างใด ผู้เชี่ยวชาญคาดว่าประมาณ 40 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ของประชากรได้รับผลกระทบ นี่คือ 5 เคล็ดลับสำหรับผิวแพ้ง่าย

แม้ว่าจะไม่มีคำจำกัดความทางการแพทย์ที่ชัดเจนสำหรับผิวบอบบาง แต่ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเหล่านี้จะรู้ดีว่ามันมีรอยขีดข่วนและรอยขีดข่วนแตกหรือเปราะและมีแนวโน้มที่จะเกิดตุ่มหนองและรอยแดง จากการศึกษาพบว่าทุกสภาพผิวไม่ว่าจะเป็นผิวแห้งผิวมันหรือผิวผสมสามารถแพ้ง่าย นอกจากนี้ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าผู้หญิงและผู้ชายได้รับผลกระทบจากผิวบอบบางอย่างเท่าเทียมกัน

คุณไม่สามารถผิดพลาดกับเคล็ดลับห้าประการสำหรับผิวบอบบาง:

1. เคล็ดลับสำหรับผิวแพ้ง่าย: ออกตามหาเบาะแส
   สิ่งที่ผิวของเรามีความอ่อนไหวและความแตกต่างกันไปในแต่ละกรณี เพื่อให้สามารถปกป้องและดูแลผิวของคุณได้ดีที่สุดควรหาสาเหตุของปัญหาผิวของคุณก่อน สังเกตว่าผิวของคุณบอบบางแพ้ง่ายเมื่อใดและภายใต้สถานการณ์ใด ผู้ที่ได้รับผลกระทบหลายคนไม่สามารถทนต่อสารทำความสะอาดที่เป็นสารเคมีหรือสารทำความสะอาดหรือเป็นผื่นจากความเย็นความร้อนหรือแสงแดดได้ ผลิตภัณฑ์ดูแลบางอย่างอากาศที่สกปรกความเครียดหรือการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลอาจทำให้ "อ่อนไหว" เสียสมดุลได้เช่นกัน
   
2. เคล็ดลับสำหรับผิวแพ้ง่าย: เพื่อมอบไหล่ที่หนาวเหน็บให้ใครสักคน
   เมื่อคุณพบว่าสิ่งกระตุ้นที่ผิวของคุณมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษคุณสามารถกระตุ้นไหล่ที่เย็นได้อย่างมั่นใจ หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงหากทำให้เกิดตุ่มหนอง กินอาหารสะดวกซื้อน้อยลงหากอาหารจานด่วนทำให้ผิวของคุณล้างออกหรือเปลี่ยนเจลอาบน้ำหากผิวของคุณตึงขึ้นหลังจากทำกิจวัตรตอนเช้า
   
3. เคล็ดลับสำหรับผิวแพ้ง่าย: การบริโภคอย่างมีสติจะอ่อนโยนต่อผิว
   โดยพื้นฐานแล้วคุณจะมีผิวที่ดีหากคุณบริโภคอย่างมีสติและเลือกผลิตภัณฑ์บางอย่างอย่างระมัดระวังโดยเฉพาะเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลที่คุณใช้ทุกวัน กฎทั่วไปกล่าวว่า: ยิ่งสั้น รายการ INCI (รายชื่อส่วนผสม) ยิ่งดี เรายอมรับกฎนี้ตามเงื่อนไข หรือคุณจะล้างหน้าด้วยแอลกอฮอล์บริสุทธิ์? ใครก็ตามที่มีปัญหากับผิวบอบบางขอแนะนำให้พิจารณาส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ให้ละเอียดยิ่งขึ้น ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจากธรรมชาติมักเป็นทางเลือกที่ดีกว่าเนื่องจากไม่มีสารเคมีใด ๆ
   
4. เคล็ดลับสำหรับผิวแพ้ง่าย: อย่าพูดเกินจริง
   ผิวหนังไม่สามารถดูดซับและกักเก็บความชื้นได้หากถูกน้ำท่วม การอาบน้ำร้อนที่ยาวนานเป็นสิ่งที่ไม่ควรพลาด เพราะหากคุณสัมผัสกับน้ำร้อนบ่อยเกินไปจะเป็นการทำลายเกราะป้องกันตามธรรมชาติของมัน ข้อมูลต่อไปนี้ใช้กับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง: less is more ดังนั้นควรดูแลผิวที่บอบบางของคุณก่อนวันหยุดจากการแต่งหน้า
   
5. เคล็ดลับสำหรับผิวแพ้ง่าย: ใช้ชีวิตอย่างสมดุล
   การใช้ชีวิตอย่างสมดุลด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและการออกกำลังกายให้เพียงพอก็เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับผิวของคุณเช่นกัน อย่างไรก็ตามหากคุณยังคงประสบปัญหาผิวบอบบางอย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ที่คุณไว้วางใจ

เคล็ดลับ 5 ข้อสำหรับผิวแพ้ง่ายช่วยได้หรือไม่? แล้วช่วยกดไลค์ คุณสามารถดูเคล็ดลับเพิ่มเติมได้ที่นี่

ภาพ / วิดีโอ: Shutterstock.