Ochrona przeciwsłoneczna i naturalne alternatywy

Promieniowanie UV odpowiada za syntezę witaminy D w skórze, a opalanie też poprawia nam humor. Ale już w latach trzydziestych XX wieku ludzie byli świadomi niebezpieczeństw związanych z nadmierną ekspozycją na słońce. Już w 1930 roku Drugofa GmbH, spółka zależna firmy Bayer, zarejestrowała patent na produkt o nazwie Delial. Tak narodziła się pierwsza maść chroniąca przed światłem z filtrem UV, czyli pierwszy krem ​​do opalania. Kremy, spraye czy olejki wcierane w skórę w celu ochrony przed słońcem zyskały na znaczeniu w latach 1933. Nagle wszyscy zaczęli mówić o dziurze ozonowej, a współczynnik ochrony przeciwsłonecznej różnych produktów gwałtownie wzrósł.

Produkty z pieczęcią UVA zapewniają, że współczynnik ochrony przed promieniowaniem UVA wynosi co najmniej jedną trzecią współczynnika ochrony przed promieniowaniem UVB. Współczynnik ochrony przeciwsłonecznej odnosi się tylko do ochrony przed promieniami UVB, promieniowanie UVA jest często zaniedbywane. Pieczęć UVA jest dobrą wskazówką przy wyborze odpowiedniego kremu przeciwsłonecznego.

Niewidoczne: promieniowanie UV

Oprócz składnika światła widzialnego światło słoneczne składa się z długofalowego promieniowania UVA, krótkofalowego promieniowania UVB i promieniowania UVC, które nie dociera do ziemi z powodu warstwy ozonowej. Za brązowienie skóry odpowiada promieniowanie UV. Ten proces jest reakcją ochronną. Naskórek zawiera komórki pigmentotwórcze, melanocyty, których brązowy pigment melanina chroni skórę przed promieniowaniem słonecznym. Kiedy zbyt dużo promieniowania UVB uderza w niechronioną skórę, zmniejsza się stan zapalny, co odpowiada oparzeniu, poparzeniu słonecznemu. Ale długofalowe promienie UVA również nie są nieszkodliwe. Wnikają głębiej w skórę i uszkadzają kolagen skóry, co prowadzi do zmniejszenia elastyczności skóry, a tym samym do przedwczesnego starzenia się skóry i zmarszczek.

Mity UV wokół filtrów przeciwsłonecznych

Czy wielokrotne stosowanie kremu z filtrem wydłuża czas ochrony?
Nie, ochrona nie jest przedłużona, ale utrzymana. Na przykład, jeśli masz zaczerwienioną skórę po dziesięciu minutach na słońcu bez ochrony, możesz przebywać na słońcu przez około pięć godzin przy współczynniku ochrony przeciwsłonecznej 30.

Czy blondynki potrzebują wyższego współczynnika ochrony przeciwsłonecznej niż osoby o ciemnych włosach?
Nie, bo nie kolor włosów ma znaczenie, ale rodzaj skóry.

Czy po opaleniu skóry nie dochodzi już do oparzeń słonecznych?
Kremowanie jest nadal niezbędne. Skóra nigdy na stałe nie przyzwyczaja się do słońca i nigdy nie zapomina uszkodzeń posłonecznych.

Czy gdy pojawi się pierwsze zaczerwienienie, wystarczy wyjść do cienia na kilka godzin? Nie, w takim razie jest już za późno. Oparzenia słoneczne osiągają szczyt po około 24 godzinach.

Czy solarium zapobiega oparzeniom słonecznym? Nie, solaria działają ze światłem UVA. Z medycznego punktu widzenia należy unikać dodatkowej ekspozycji skóry na promieniowanie UV. Prowadzi to do przedwczesnego starzenia się skóry. Jednocześnie zwiększa się ryzyko zachorowania na raka skóry.

Krem do opalania i po opalaniu

Większość filtrów przeciwsłonecznych wykorzystuje kombinację filtrów fizycznych i chemicznych. Fizyczne filtry wykonane z tlenku tytanu lub tlenku cynku odbijają i rozpraszają padające światło UV jak małe lusterka. Filtry chemiczne przekształcają szkodliwe promienie UV w nieszkodliwą energię, tj. w nieszkodliwe światło podczerwone lub ciepło. Kojące skórę składniki aktywne, takie jak ekstrakty z alg czy aloes, stosowane są w produktach po opalaniu w celu schłodzenia i ukojenia skóry po opalaniu. Uszkodzenie materiału genetycznego komórek skóry następuje już po 20 minutach ekspozycji na promieniowanie UV. Dlatego niektóre produkty po opalaniu zawierają enzym fotoliazę, który wspiera własny mechanizm naprawczy skóry. Od pewnego czasu panuje moda na tzw. produkty cross-over. Kremy na dzień i samoopalacze mają teraz również filtry UVA i UVB.

Mineralny filtr przeciwsłoneczny (zwana także fizyczną ochroną przeciwsłoneczną) jest naturalną alternatywą dla konwencjonalnych kremów i sprayów do opalania, a także zapewnia skuteczną ochronę przed promieniowaniem UV. W przeciwieństwie do chemicznych filtrów chroniących przed światłem, produkty mineralne działają na innej zasadzie: naturalne minerały leżą na skórze i jak lustro odbijają wpadające promienie UV. Te naturalne filtry chroniące przed światłem działają natychmiast po aplikacji i nie są aktywne hormonalnie. Jednak naturalne pigmenty mineralne w emulsji są również widoczne: refleksy światła sprawiają, że wydają się one jak biały połysk, a skóra wydaje się bielsza i matowa. całkiem się przyzwyczaić.

W rozmowie z dr. Dagmar Millesi, specjalista chirurgii plastycznej i estetycznej na filtrach przeciwsłonecznych, oparzeniach słonecznych & Co.

Oparzenia słoneczne: co dzieje się ze skórą?
Millesi: „Słońce emituje promienie UV. Prowadzą one do uwolnienia w skórze pewnych substancji przekaźnikowych, takich jak histamina lub interleukiny. Jeśli promieniowanie jest zbyt intensywne, naczynia krwionośne rozszerzą się, a dotknięty obszar skóry stanie się czerwony i opuchnięty. Rezultatem jest swędzenie lub pieczenie. Ta reakcja zapalna skóry nazywana jest oparzeniem słonecznym. Ciężkie oparzenia słoneczne powodują również pęcherze i często gorączkę, nudności, dreszcze i wymioty. Oparzenie słoneczne jest oparzeniem skóry i należy go unikać za wszelką cenę.”

Jak działa filtr przeciwsłoneczny?
Millesi: „Kremy do opalania filtrują promienie UV, przedłużając w ten sposób własny współczynnik ochrony skóry przed promieniami UV. Rozróżnia się kremy do opalania z właściwościami fizycznymi lub chemicznymi. Po aplikacji chemiczne filtry UV wnikają w skórę i tworzą rodzaj wewnętrznego filmu ochronnego. To przekształca promienie UV w światło podczerwone, a tym samym w ciepło. Minusem jest to, że te filtry przeciwsłoneczne działają po około 30 minutach, a niektóre osoby są na nie uczulone. Filtry fizyczne nie wnikają w skórę, ale tworzą warstwę ochronną na zewnątrz skóry. To osłania lub odbija promienie UV. Zaletą tych filtrów przeciwsłonecznych jest to, że są dobrze tolerowane”.

Czy istnieje również naturalna ochrona przed słońcem?
Millesi: „Najlepszą naturalną ochroną przed słońcem jest unikanie silnego nasłonecznienia. Więc nigdy nie wystawiaj się na palące południowe słońce, szukaj zacienionego miejsca i noś ubranie i kapelusz w słońcu. Niektóre oleje mogą również działać jako lekki filtr przeciwsłoneczny, takie jak olej sezamowy, olej kokosowy lub olej jojoba. Jednak chronią one tylko 10-30 procent promieni UV. Nie można jednak zapominać, że światło słoneczne spełnia ważne zadania w organizmie człowieka. Aktywuje produkcję witaminy D, ma istotny wpływ na substancje przekaźnikowe, takie jak serotonina, a także może mieć pozytywny wpływ na hormony”.

Zdjęcia / video: Shutterstock.