Alexandra Binder
"Aħna tant imniġġsa bit-tossini ambjentali fl-Ewropa li l-fwied tagħna, b'mod partikolari, ma jistax iżomm mad-ditossifikazzjoni."
Jagħmilha Kate Moss, Cate Blanchett, Ralph Fiennes u Gwyneth Paltrow. Huma kollha ditoss. Huma ġew mgħallma minn Nish Joshi, tabib alternattiv bl-għeruq Indjani. Il-programm tan-nannu Detox, li huwa ispirat minn Ayurveda, idum 21 jum. U mhux għall-wimps: Mhux biss il-kafè, il-ħobż u l-laħam aħmar huma miksija, iżda wkoll il-qamħ, il-prodotti tal-ħalib, il-meraq tal-frott, il-frott - minbarra l-banana - l-alkoħol, iz-zokkor, il-faqqiegħ, il-brunġiel u kollox bl-addittivi. Biex tagħmel dan, għandek festa fuq insalata, ħaxix imsajjar, ħut, irrigazzjoni kolonika u acupuncture.
U għaliex il-ħaġa sħiħa? Apparti mill-fatt li wara qatt ma tħossok bħal ħelu mill-ġdid, kif iwiegħed Joshi? L-evitar ta 'ikel aċiduż u proċessat huwa maħsub biex joħroġ tossini u jibdel il-bilanċ tal-pH fil-ġisem minn aċiduż għal bażiku. Mhux biss dan iwaqqa 'l-kilos, iżda huwa wkoll b'saħħtu. Wara kollox, madwar 25 fil-mija huma diġà kollha mard u mwiet attribwiti globalment għal ikel u tossini ambjentali. Inċidentalment, dan mhux dak li jgħid il-guru Detox, iżda l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa WHO. U tgħid saħansitra aktar: Pereżempju, li l-addittivi tal-ikel artifiċjali u t-tniġġis dejjem jiżdiedu qed ipoġġu dejjem aktar saħħa fuq is-saħħa - minbarra tensjoni kostanti, nuqqas ta 'eżerċizzju fiżiku u nutrizzjoni ħżiena.
Għaddew 17-il sena minn meta fetħet il-klinika detox Joshi f’Londra. Sadanittant, offerti ta 'ditoss bħal faqqiegħ kibru barra mill-art. Waħda mill-ewwel li trid ittaffi l-piż f’dan il-pajjiż hija t-tabib mediku Christian Matthai. Il-programm ta 'erba' ġimgħat jiffoka fuq l-organi tal-fwied u l-kliewi, li għandhom jipproċessaw tossini ambjentali, mediċini, metalli tqal, preservattivi u li jtejbu t-togħma. Jekk huwa wisq għalihom, xi kultant jagħtu tweġibiet ħżiena fil-forma ta ' Uġigħ ta 'ras kroniku, għeja, problemi diġestivi, sturdament jew diffikultà biex tikkonċentra. Matthai jiffoka fuq vibes pożittivi, eżerċizzju u ditossifikazzjoni tal-ikel, bħal pitravi, qaqoċċ, brokkoli, kaboċċi, basal u tewm, berries tal-mogħoż, acai jew mangostan. U l-istess japplika għalih: l-ebda zokkor, l-ebda alkoħol, erba 'sigħat ta' eżerċizzju fil-ġimgħa, ix-xorb u l-irqad ħafna, xejn moħmi, ħobż, moqli, l-ebda ikliet lesti jew ikel li junk. Madankollu, għandek tinvesti ammont ta 'erba' figuri għal dan.
U x'taħseb ta 'Detox?
"Naħseb li t-terminu huwa esaġerat," jgħid Marcus Drapal, li l-kumpanija ta 'l-istess isem jipproduċi primarjament meraq pur tal-pjanti. Għaliex? "Minħabba li tagħti wkoll wegħdiet li sfortunatament ma jistgħux jitwettqu." Drapal jemmen li "tindif minn ġewwa jew tnaqqis tal-provvista tal-hekk imsejħa veleni" tkun aktar onesta u realistika. "L-ispeċjalista kompletament mediku Ilse Triebnig, li tmexxi kuri ta 'ditossju, taraha b'mod simili:" Għalija d-ditossifikazzjoni tfisser ditossifikazzjoni fis-sens l-aktar wiesa', L-astinenza temporanja normalment tfisser ikel ta 'lussu u ilha faċilità maħsuba sew mir-rebbiegħa. "
Huwa jiddistingwi bejn nies li għandhom ikunu diżintossifikati b'mod permanenti u n-"normalos". L-ewwel huma gruppi okkupazzjonali li jittrattaw ċomb, crom, pestiċidi, fungiċidi eċċ jew bdiewa li jużaw il-ħaxix ħażin. "Kulħadd għandu jaqra l-ktieb ta 'Martin Rümmele, Zeitbombe Umweltgotox", hija tirrakkomanda. Kull min jiekol ikel organiku u jkollu ilma nadif għax-xorb jista 'sempliċement ineħħi t-tossini mill-ġisem darbtejn fis-sena.
Min-naħa l-oħra, hemm l-argument li l-ġisem jiddiżossifika ruħu bil-fwied u l-kliewi, l-imsaren u l-ġilda, li xi xjenzati jixtiequ jintroduċu. Jürgen König, kap tal - Dipartiment tax-Xjenzi Nutrizzjonali fl-Università ta 'Vjenna, pereżempju, tgħid: "Jekk nieklu raġonevolment tajjeb, nistgħu nżommu l-organiżmu tagħna jaħdem sabiex awtomatikament joħroġ it-tossini."
Barra minn hekk, ma jkun hemm l-ebda nutrijenti li b'mod partikolari jippermettu d-ditossifikazzjoni tal-ġisem. Triebnig ma jaqbilx: "Aħna mniġġsa tant bit-tossini ambjentali fl-Ewropa li l-fwied tagħna, b'mod partikolari, ma jistax iżomm ma 'ditossifikazzjoni, li jfisser li l-fwied xaħmi huwa l-iktar marda komuni." Mhux minsija hija dik li għadha teżisti Kontaminazzjoni tal-ħamrija bil-prodotti ta 'skart ta' Chernobyl: "Fiż-żoni li ġew affettwati mix-xita dak iż-żmien, il-faqqiegħ u l-laħam tal-ħanżir salvaġġ għad għandhom wisq ċesju u strontju - iż-żewġ sustanzi karċinoġeniċi." U minħabba li t-tossini huma l-aktar depożitati fit-tessut konnettiv. tgħid li huwa li jelimina dan il-piż anki jekk ma tħossx għajjien jew għajjien.
Jiddependu fuq l-enerġija tal-impjant
Għalfejn ir-rebbiegħa, meta n-natura tqum wara xitwa twila, huwa l-ħin opportun biex teħles minn siti kkontaminati? Minħabba li aħna wkoll bnedmin, nistgħu nħallu l-enerġija tqila u bil-mod ta ’dan l-istaġun warajna u nerġgħu nibdew. Li tgħin biex il-ġisem jitnaddaf iġib ċarezza kemm fiżika kif ukoll mentali u jgħin biex jeħles minn kull bacon fix-xitwa. L-użu ta 'sustanzi u minerali tal-pjanti lokali li ma jagħmlux ħsara lill-baġit mhuwiex żball. "Il-qaqoċċ jappoġġja l-fwied, il-ħurrieq jippromwovi d-ditossifikazzjoni klassika, u ċ-ċikwejra ssaħħaħ l-istonku u l-intestini," tgħid Drapal. It-Tabib Triebnig juża wkoll tewm selvaġġ, sustanzi morri, aloe vera u żeoliti. Lanqas ma naħseb xejn mill-pakketti għaljin għad-ditossing: "Is-suq huwa mgħobbi ż-żejjed b'meraq għaljin b'ħafna zokkor u preservattivi, li l-aktar jgħinu biss lill-kumpanija tal-produzzjoni," tgħid Triebnig, li jagħti parir biex tistudja l-inserzjoni tal-pakkett. U Drapal jitkellem ukoll b'mod ċar: "Sfortunatament, id-ditoss huwa ħafna drabi hocus-pocus - ħarsa kritika lejn id-dettalji u r-relazzjonijiet tagħhom huwa rakkomandat ħafna."
Għalhekk, dawn it-tnejn probabbilment ma jaħdmux mal-programm ta 'ditossifikazzjoni tas-Sinjura Paltrow stess ta' sebat ijiem Joshi, li issa ġab fis-suq - għalkemm dak bl-ilma tal-lumi, sopop, meraq tal-ħaxix u twittija b'ismijiet sodi bħal "Godzilla Native" jew " Hula Hydrator ”jinqabad.
Detox wara TCM
Mediċina tradizzjonali Ċiniża (TCM) tiddependi fuq ċereali għad-ditoss, li jingħad li għandhom potenzjal terapewtiku għoli meta jiddeidraw jew ineħħu l-umdità. Claudia Nichterl, esperta tat-TCM, tgħid: "Kura tar-ross, pereżempju, hija ideali jekk tħossok dgħajjef kontinwament u spiss ikollok problemi fl-istonku." U dan kif jaħdem: Kura ta 'ross kuljum fiha massimu ta' 150 gramma ta 'ross (miżun nej). Hemm ukoll ħxejjex bla tmiem, massimu ta '500 gramma ta' frott u 1,5 sa 2 litri ta 'likwidu fil-forma ta' tè, soppa jew ilma. Biex tikseb ikla sħiħa, iċ-ċereali msajra huma supplimentati bil-ħxejjex steamed, frott jew frott tal-frott, ħwawar u ħwawar. Huma permessi wkoll kwantitajiet żgħar ta 'ġewż, żrieragħ, għads, fażola jew tofu u żjut ippressati kesħin ta' kwalità għolja. Kafè, te iswed, alkoħol u nikotina huma tabù. Tejiet bħal Maishaartee, te Melissa, tè tal-ħurrieq, tè tal-ħalib tat-thistle u ilma sħun jew sħun isostnu l-kura. Il-ġranet ta ’wara, id-diġestjoni u l-metaboliżmu, skont it-tul tal-kors, għandhom jinġiebu lura bir-reqqa fl-ikel bl-ikel faċilment diġestibbli. Il-ħin tal-akkumulazzjoni għandu jkun tal-anqas terz tat-tul tar-Randan.
Ritratt / Video: Shutterstock.
