in , , ,

5 pariri għal ġilda sensittiva

5 pariri għal ġilda sensittiva

Ġilda sensittiva bl-ebda mod ma hija fenomenu marġinali. L-esperti jistmaw li madwar 40 sa 50 fil-mija tal-popolazzjoni huma affettwati. Hawnhekk hawn 5 pariri għal ġilda sensittiva.

Għalkemm m'hemm l-ebda definizzjoni medika preċiża għal ġilda sensittiva, dawk li jbatu minnhom jafu s-sintomi tagħha: ħakk u grif, huwa kkrekkjat jew fraġli u għandu tendenza għal pustuli u ħmura. Inċidentalment, studji juru li t-tipi kollha tal-ġilda, kemm jekk ġilda xotta, żejtnija jew kombinata, jistgħu jkunu sensittivi. Barra minn hekk, skont l-esperti, in-nisa u l-irġiel huma affettwati bl-istess mod minn ġilda sensittiva.

Ma tistax tmur ħażin b'dawn il-ħames pariri għal ġilda sensittiva:

  1. Ħjiel għal ġilda sensittiva: Mur fuq tfittxija għal ħjiel
    Għal xiex hija sensittiva l-ġilda tagħna u sa liema punt ivarja minn każ għal każ. Sabiex tkun tista 'tipproteġi u tieħu ħsieb il-ġilda tiegħek bl-aħjar mod possibbli, l-aħjar huwa li ssib il-grillu għall-problemi tal-ġilda tiegħek l-ewwel. Agħmel nota bir-reqqa ta 'meta u taħt liema ċirkostanzi l-ġilda tiegħek hija sensittiva. Ħafna minn dawk affettwati ma jistgħux jittolleraw aġenti tat-tindif kimiċi jew aġenti tat-tindif jew jiksbu raxx mill-kesħa, mis-sħana jew mid-dawl tax-xemx. Ċerti prodotti għall-kura, arja maħmuġa, stress jew dieta żbilanċjata jistgħu wkoll jitfgħu l-bilanċ "sensittiv".
  2. Ħjiel għal ġilda sensittiva: Biex tagħti lil xi ħadd l-ispalla kiesħa
    Meta tkun sibt għal liema stimuli l-ġilda tiegħek hija partikolarment sensittiva, tista 'b'fiduċja tagħti lil dawn il-kawżi l-ispalla kiesħa. Evita x-xemx diretta jekk tikkawża pustuli. Kul inqas ikel tal-konvenjenza jekk l-ikel veloċi jġiegħellek il-ġilda tbajja jew ibdel il-ġel tad-doċċa jekk il-ġilda tiegħek tissikka wara r-rutina ta 'filgħodu.
  3. Ħjiel għal ġilda sensittiva: Il-konsum konxju huwa ġentili fuq il-ġilda
    Bażikament, int tagħmel il-ġilda tiegħek tajba jekk tikkonsma konxjament u tagħżel b'attenzjoni ċerti prodotti - speċjalment kożmetiċi u prodotti għall-kura li tuża kuljum. Regola ġenerali tgħid: iktar ma jkun iqsar Lista INCI (Lista ta 'ingredjenti) l-aħjar. Aħna naqblu kundizzjonalment ma 'din ir-regola. Jew tnaddaf wiċċek b'alkoħol pur? Kull min qed jitħabat ma 'ġilda sensittiva huwa rrakkomandat sew li jagħti ħarsa aktar mill-qrib lejn l-ingredjenti tal-prodotti. Prodotti kożmetiċi naturali spiss huma l-aħjar għażla għax ma fihom l-ebda sustanza kimika.
  4. Ħjiel għal ġilda sensittiva: Tesaġerax
    Il-ġilda ma tistax tassorbi u taħżen l-umdità jekk tkun megħluba. Banjijiet twal u sħan huma bla bżonn. Minħabba li jekk tesponi l-ġilda tiegħek għal ilma sħun spiss wisq, teqred it-tarka protettiva naturali tagħha. Dan li ġej japplika għal prodotti kożmetiċi: inqas huwa iktar. Mela kkura l-ġilda sensittiva tiegħek għal ġurnata ta 'mistrieħ.
  5. Ħjiel għal ġilda sensittiva: Għix bilanċjat
    Ħajja bilanċjata b'dieta b'saħħitha, irqad suffiċjenti u eżerċizzju biżżejjed hija wkoll l-aħjar prerekwiżit għall-ġilda tiegħek. Madankollu, jekk għadek tbati mill-ġilda sensittiva tiegħek, toqgħodx lura milli tikkonsulta tabib li tafda fih.

Il-5 pariri għal ġilda sensittiva għenu? Imbagħad jekk jogħġbok jogħġbok. Tista 'ssib aktar pariri hawn.

Ritratt / Video: Shutterstock.

miktub minn Karin Bornett

Ġurnalist freelance u blogger fl-għażla tal-Komunità. Labrador li jħobb it-teknoloġija li jpejjep b’passjoni għall-idillu tar-raħal u post artab għall-kultura urbana.
www.karinbornett.at

Kumment