Kentang manis domestik menjimatkan pengangkutan - dengan resipi

Kentang manis sedang mengalami gembar-gembur. Lagipun, ia penuh dengan antioksidan, meningkatkan sistem imun kita. Malangnya, ubi manis mengembalikan laluan pengangkutan yang panjang, bukan? Sesiapa yang berpendapat bahawa ubi jalar tumbuh di kawasan tropika adalah salah. Malah di Austria, petani yang inovatif sudah menanam ubi, contohnya di Burgenland. Beri perhatian kepada pembelian seterusnya sehingga asalnya. Lebih baik: tumbuh ubi keledek di taman atau di periuk di balkoni dan menuai pada musim gugur.

Berjaya menanam ubi jalar di taman

Kadang-kadang kegigihan hanya membantu. Terutama di taman dengan eksotik, yang sebenarnya tidak tergolong dalam iklim kita. Kentang manis dimasukkan. Bagaimana saya berjaya menanamnya dan membuat penuaian yang kaya dalam video ini.

Berjaya menanam ubi jalar di taman

Kadang-kadang kegigihan hanya membantu. Terutama di taman dengan eksotik, yang sebenarnya tidak tergolong dalam iklim kita. Kentang manis dimasukkan. Bagaimana saya berjaya menanamnya dan membuat penuaian yang kaya dalam video ini.

Resipi untuk kari keledek yummy dengan ayam:

Senarai beli untuk bahagian 4:

2 ubi keledek besar

500 g ayam dada

4 wortel

2 bawang

Paprika merah besar 1

½ boleh santan

1 boleh dikupas tomato

serbuk kari

lada merah

garam

Inilah cara ia berfungsi: 

• Dadu bawang dan goreng dalam periuk
• Chop dada ayam dan tambah bawang, tumis, musim dengan serbuk garam dan kari
• Tambah sayuran cincang
• Masukkan santan dan tomato
• Benarkan sekurang-kurangnya 30 minit untuk reneh
• Musim dengan lada cayenne

Sebagai hidangan sampingan saya cadangkan beras. Bon Appetit!

Tip: Ia membayar untuk memasak segera. Kari boleh dibekukan dan tidak kehilangan rasa semasa pemanasan?

tip tambahan: Vegetarian boleh menggantikan ayam dengan zucchini.

Header-Photo by Hanson Lu on Unsplash