Анита Эриксон
Гайхамшигтай цэцэглэж, өвдөг өндөр нугад өнгөрөхдөө сонирхолтой яриа өрнөж байна. "Өө, юу, чи бодлоо сонсов уу?" "Тийм ээ, би өөр тэднийг яаж харах ёстой вэ?" "" Хмм, тэгэхээр би тэд хаанаас ирсэнээ сайн мэдэхгүй байна. гэхдээ би түүний үгийг сонсоогүйг мэдэж байна ... гэхдээ би түүнд яаж байх вэ? "
Энэ нь эхэндээ Сократийн мэддэггүй мэдлэгийг олж харахад ийм зүйл болдог. Цөөн биш байхын оронд урт зам дээрх асуултууд улам бүр ихсэж, заримдаа маш их төөрөгдөл гарч ирдэг, гэхдээ эцэст нь энэ нь урьд нь хараагүй байсан харамсалтай - харамсалтай, сэтгэцийн ертөнцийг нээж өгдөг. Манфред Рюл энэ философийг: "Энэ бол өөрийгөө чиглүүлж буй замнал юм. Ийм байдлаар практик философи нь амьдралын гүнзгий, чиглэлийг өгдөг. " Манфред, философич байхаас гадна гадаа дасгалжуулагч бөгөөд дасгал хийх нь хамгийн сайн арга юм. “Бие махбодоо сонсмогц амьдрал хэрхэн амжилтанд хүрч болохыг мэдэрдэг. Тиймээс хөдөлгөөн гэдэг бол өөрийгөө танин мэдэх, миний хувьд өөрчлөх шууд зам юм. " Энэ нь түүнд олон өдрийн явган аялал хийх, тэнд аялж, философи хийх, солилцох, өөрөө дор явах санааг гаргасан юм.
Энэхүү маршрут нь Вена хотоос Мариазелл хүртэлх эртний мөргөлийн маршрут болох Виа Сакраг даган явдаг бөгөөд аялал бүр өөр философич руу төвлөрдөг. Дөрвөн өдөр маш олон яриа хэлэлцээ байдаг, гэхдээ заримдаа хэн нэг нь эргэн тойронд байгаа ойлголтоосоо бүрэн татгалзахыг уриалдаг. Яаж явж байхдаа ч гэсэн чухал зүйлдээ төвлөрч байх нь гэнэт шинэ хэтийн төлөв үүсэхэд хувь хүн явахаасаа өмнө илүү тод харагдаж байна.
Эко тохь тухтай газар
Амьдрал дахь энэ тод байдал, ертөнцийн мэдрэмж, таны өөрийгөө танин мэдэхүй бидний хүнд хэцүү цаг үед хурдан алга болдог. Баяр бол зарим хэсгийг буцааж авах хамгийн сайн боломж юм. Үүний үр дүнд та хоёр удаа ажлын цагаа амжуулдаг: нэг талаас, толгойноосоо салах нь хөгжилтэй байдаг, нөгөө талаас, идэж ууж, гэртээ хаяж, ийм туршлагаас удаан хугацаагаар өнгөрдөг.
Naturhotel Lechlife компанийн ажилтан Карин Кюбахер "Бид хүмүүс зөвхөн унтраагаад зогсохгүй түлшээ зөв дүүргэхийг их хүсч байна. Зочидоо хувийн амьдралынхаа сэдвээр авахаар багц цуглуулсан. Бид сэтгэцийн бэлтгэлийг бие бялдрын дасгал, сайн сайхан байдалтай хослуулдаг. " Зочид энд Лех Байгалийн цэцэрлэгт хүрээлэнгийн гайхалтай орчинд, жишээлбэл, бүртгэх, үнэт зүйлсийн өөрчлөлт, шинэ эхлэл зэргийг захиалж авах боломжтой. Кюбахер: "Бидэнд хэд хэдэн дасгалжуулагч, эмчилгээний мэргэжилтнүүд байдаг. Бүх төрлийн түвшинд мэргэжлийн анхаарал халамж тавьдаг - йог ашиглан Бах цэцгийн бясалгалаас Ломи Ломи Ну хүртэл ажилладаг.
Нөгөө талаар Штирийн Пёлауэр Талын байгалийн цогцолборт газарт ижил нэртэй зочид буудлаас гарсан Улрике Ретер нь йог дээрээс өөрийгөө таньж, утга учир хайж олоход хамгийн ойр байдаг зүйл бол байшингийн эргэн тойрон дахь үзэсгэлэнтэй, урам зоригтой байгаль, хамгийн түрүүнд болгоомжтой харьцахад тулгуурладаг. " Удахгүй XNUMX-р сарын сүүлчээс бид зочдодоо BioGut-ийн хоол хийх сонирхолтой курсуудад хамрагдах болно: Талх жигнэх, өвс цуглуулах, хатаах, чанамал буцалгах, шнаппс нэрэх, органик зайрмаг хийх - энэ газар дэлхий надад маш их итгэдэг. "
Мөн байгалийн зочид буудалд Chesa Valisa Kleinwalsertal-д байгаль нь гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ бол байшингийн йог, явган аяллын долоо хоногийн гайхалтай үе шат юм. Гэсэн хэдий ч Chesa Valisa Томас Шнайдер гэх мэт гадны сургагч багш нар ихэвчлэн "байх арга замыг" санал болгодог. Шнайдер “Амралтаараа хувийн хөгжлийг бий болгох нь” гэж түүний агуулгыг нэгтгэн дүгнэж хэлэхдээ “Энэ бол анхаарал болгоомжтой байх явдал юм. Олон зүйл ухамсаргүйгээр болдог. ”Энэ орон зайг таньж сурахын тулд түүнтэй хамт олон янзын дасгал хийдэг. Жишээ болгон тэрээр задгай агаарт ажилладаг төхөөрөмж хэрхэн ажилладаг талаар тайлбарлахдаа “Эхлээд бид чимээгүй байдалд орно - бид нэг цаг чимээгүй байна. Дараа нь бид өөрсдөдөө цутгаж буй байгалийн импульсийг цуглуулдаг. Би аз жаргалтай байхын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ гэх мэт асуулт гарч ирэх нь маш их сэтгэл хөдлөм байдаг. Энэ тайван байдалд хариулт нь ихэвчлэн өөрсдөө бий болдог. ”
Өөрийгөө нээх: Өөрийгөө өөрчлөх арга замууд
Хувь хүний хөгжлийн чиглэлээр ажилладаг сургагч багш нарын баг болох PEM баг үргэлж оролцдог Chesa Valisa зочинд. PEM-ийн гишүүн Вольфганг Хакл энэ хандлагыг тайлбарлахдаа “Манай семинарын долоо хоногууд тогтсон схемийн дагуу ажилладаггүй. Бид оролцогчдыг ирсэн сэдвүүдтэй уялдуулж ажиллана. "Хувь хүний зорилго өөр өөр байх тусам нэг нь хэт их туйлширч, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг, нөгөө нь удахгүй гарах шийдвэрээ тодорхой болгохыг эрэлхийлдэг - бүгдийг багтааж болно. Хакль малгайгаа авчир: “Хүн бүхэн үр шимийг нь хүртэх олон арга техник байдаг. Сэдэвт суурилсан зарчмаар ажиллахын тулд янз бүрээр тохируулж дасгалуудыг нь тааруулж хийдэг. Үндсэндээ энэ нь зөвхөн өөртэйгөө харьцах л асуудал юм. Өөрийгөө таньж мэдэрч, мэдрэх, дотроосоо шийдэл олох. ” Өөрийгөө нээх. Бие махбодийн талаархи ухамсартай ажил, байгальд анхаарал хандуулах хөдөлгөөн нь таны өөртөө орох хаалга, зорилтот гимнастик, концентраци, тайвшруулах дасгал бүхий идэвхтэй ойлголт нь толгойг тархины хяналттай логик горимоос зөн совин болгон авчирдаг. Ци Гонг бясалгал, бясалгалаас гадна ухамсартай хоол тэжээл гэдэг нь өөрийн бодлын хэв маягийг танихтай адил олон бүлэг бөгөөд түүнийг орхих нь ойлголттой адил дадлагажигддаг. Олон давхаргат семинарын долоо хоног оролцогчдыг хүлээж байгаа бөгөөд Хакл мөн “шинээр олж авсан мэдлэгээ өдөр тутмын амьдралдаа ашиглах хэрэгслийг өгнө” гэж амлаж байна.
Ойн хүчээр өөрийгөө нээх
Өдөр тутмын амьдралдаа стратеги оруулах нь Австрийн Дээд түвшний "шинэ бүтээл" болох Вальднессийн бас нэг чухал тал юм. Валддын үүсгэн байгуулагч багийн мэргэжилтэн Андреас Пангерл: "Ойд байх нь зөвхөн эрүүл мэндэд тустай нөлөөтэй болох нь батлагдсан. Үүнд модыг бараг л ялзарч өгдөг терпенүүд, анхилуун үнэрт нэгдлүүд багтдаг. Бид ойд байхдаа юу үнэрлэдэг вэ "гэж хэлдэг. Терпен нь бие махбодийн хамгаалалтыг бэхжүүлж, стрессийн гормоныг бууруулдаг болохыг олон судалгаа харуулж байна. Энэ бол Алмалтад дэлхийн хэмжээний анхны тоглолтыг тэмдэглэсэн Waldness-ийн саналын үндэс юм. Пангерл: "Ойд алхаж байгаа хүн түүний эдгээх хүч чадал хэр хүчтэй болохыг мэддэг. Бид зочдодоо үүнээс хэрхэн үр өгөөжийг нь олж авах, сэтгэхүйгээ шинэ өнцгөөс хэрхэн нээхийг заадаг. " Форест ба Валдгуру Фриц Чоно экосистем дэх агуу холболтуудыг дамжуулж, ойн хамт жимс цуглуулан дараа нь гүйцэж түрүүлэв. Кельтсийн Йог гэгддэг Ойн Выда дээр биеийн мэдрэмж, төвлөрөл, нийт амрах зорилгоор нарсны хооронд ой дахь Laybag дээр усанд орох тухай юм. Пангерл Waldness брэндийн шинэ брэндийг тоймлон "Та манай хөтөлбөрийг дуусгасны дараа ойг одооноос өөр нүдээр харах болно. Сонсож, үнэрлэж, мэдэрч болно - тэр ч байтугай. Энэ нь төсөөлөөгүй сэтгэцийн хүчийг чөлөөлдөг "гэжээ.
Өөрийгөө нээх санаанууд
Тэд мэдэгдэж байгаа ертөнцөөс гарах арга замыг хайж, янз бүрийн бөө нарт итгэж болно (www.visionsuche.net, www.rootscamp.at, www.schamanismus-tantra.at) - галлюциногенийн туршлагыг багтаасан сүүлийнхтэй хамт.
Гэхдээ та өөрөө ер бусын зүйлийг хийж чадна - цэвэр амралтаас ялгаатай нь та өдөр тутмын амьдралд эвдэрсэн тархины хэсгийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь таны толгойд шинэ эрч хүч авчирдаг. Адал явдал нь спортлог идэвхитэй, бүтээлч эсвэл илүү оюунлаг шинж чанартай эсэх. Мөс чанар нь ногоон хэвээр үлддэг цөөн хэдэн жишээг энд харуулав Үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэн Neusiedlersee-Seewinkel хоногийн дотор хамт Вила Вита Паннониа, Lynx эсвэл нөхөрлөлийн буга Үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэн Калкалпен дагах болон Вилла Соннвэнд шөнө зарцуулж байна. онд Зочид буудал Спиродом Орон сууц, гэрэл зургийн сургууль Gesäuse National Park besuchen.
Та үүргэвчиндээ үүрээд явж болно. Бид явган аялагчдыг зөвлөж байна Шведийн Лапланд орон зай, цаг хугацааны шинэ мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд: энд, итгэмээргүй өргөн хүрээнд, зуны улиралд өдрийн гэрэл энд унтардаггүй. Нээлттэй хүмүүс ганцаардмал гараг (үүргэвч зөөгчдийн библи) худалдаж авахыг зөвлөж байна. Ингэснээр хараахан глобалчлагдаагүй оронд дор хаяж дөрвөн долоо хоног (жишээ нь Энэтхэг) - Цаг хугацааны үнэ цэнэ, үзэл баримтлал өөрчлөгдөж өөрчлөгдөнө.
Өөрийгөө нээх гарын авлага
Дараагийнх нь гүн ухааны Манфред Рюлтэй хийсэн гүн ухааны мөргөл нь "Martin Buber" гэсэн уриан дор явагддаг бөгөөд 25.-28-ээс явагддаг. 10-р сарын 2018 (мөн бусад удирдагчийн мөргөлүүд). Ийм "аялалын" хувьд та итгэгч байх албагүй. "Сүм хийдийн баяр" төгс үйлчилсэн.
Төрөл бүрийн эко зочид буудалд өөрийгөө олж нээх санал нь илүү өргөн хүрээтэй: Im Лех амьдрал амьдралын янз бүрийн сэдэвт сэтгэцийн, идэвхтэй, нөхөн төлжих бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг багцлах Зочид буудлын аврагч Тэд йог, нэгдүгээр зэрэглэлийн хоол, ажлын байрыг хослуулан тангараглаж, дараахь янз бүрийн ашиг сонирхлыг илэрхийлдэг. B. Талх эсвэл Солотанго жигнэх (www.retter.at; styriansummerart.at) -ийн болон бүтээлч курсэд оролцоход тохиромжтой байр Натурал зочид буудал Chesa Valisa Йог, явган аялал, гадны сургагч багш нарын дээд зэрэглэлийн семинарууд хөтөлбөрт багтсан болно. Иог нь бас анхаарлын төвд байдаг Био Зочид буудал Daberer болон Biolandhaus авдар Каринтия дахь. Доод Австрид санал болгодог Зочид буудал Krainerhutte янз бүрийн сэтгэцийн семинарууд болон Lebens.Resort Ottenschlag шатаахаас урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ.
Дасгалжуулагч нар ТЗУ Каринтия дахь Хафнерси болон байгалийн зочид буудалд захиалгаар хийсэн агуулгатай олон өдрийн семинарыг санал болгох Chesa Valisa. Хэрэв та ойн хүч чадалд найдахыг илүүд үзвэл өрөө захиал Ойн Ness багц Алмтал дахь. Өөрийгөө нээхэд багтсан болно.
Фото / Видео: SHUTTERSTOCK.
