Uršulės Wastlas
Yra dviejų netoleravimo tipų: „Paveldima“ (įgimta) fruktozės netolerancija. Šioje formoje nukentėjusiems žmonėms trūksta fermentų, reikalingų skilti fruktozei. Ši įgimta medžiagų apykaitos liga sukelia kepenų ir inkstų pažeidimus, tačiau yra labai reta.
„Žarnyno“ (lengvas) fruktozės malabsorbcija: Tai yra labiausiai paplitęs variantas ir vystosi plonojoje žarnoje, kur sutrikusi transportavimo sistema „GLUT-5“. Sveikiems žmonėms ši transporto sistema perneša fruktozę į plonosios žarnos ląsteles, taigi ir į kraują. Jei fruktozė, kurią absorbuoja maistas, tik iš dalies arba nenaudojama, jis patenka į storąją žarną, kur sukelia problemų.
Neužmirkyta fruktozė gali sukelti didžiulį pilvo pūtimą ar viduriavimą ir apkrauti kepenis bei smegenis.
Fruktozės netoleravimas: depresija kaip simptomas
Fruktozė tokiu atveju neleidžia toliau apdoroti aminorūgšties triptofano. Tai reikalinga norint gaminti „laimės hormoną“ serotoniną, kurio nebegalima gaminti pakankamais kiekiais. Be to, nustatyta, kad folatų kiekis pacientuose, kurie netoleruoja fruktozės, yra labai žemas.
Tiesioginės folio rūgšties ir serotonino trūkumo pasekmės yra padidėjęs jautrumas depresijai, dirglumas ir koncentracijos stoka. Po diagnozės reikia visiškai vengti fruktozės dvi savaites. Jei laikomasi dietos, minėti simptomai visiškai išnyksta arba bent jau labai sumažėja daugumai sergančiųjų.
Informuokite save apie dažniausiai pasitaikančią informaciją netoleravimąkaip prieš Fruktozė, Histaminas, laktozė ir Glitimo.
Foto / Video: Shutterstock.
