Neyînîtiya medyayê

"Pêdivî ye ku em ji nêzîk ve li awayê pêşkêşkirina nûçeyên (neyînî) di medyayê de, û hem jî pirbûna pêwendiya bi nûçeyan re, binerin, da ku rê nedin ku mirov di bin bandora neyînî de bin."

Ji lêkolîna Ma nûçe me bêbextî dike?, 2019

Hûn bi rihetî digihîjin salona hatinan a li stasyona trenê ya li bajarê xwe û li bendê ne ku hûn bi rihetî bigihîjin malê. Jixwe li wir, lêbelê, wêneyên felaketên paşîn li ser ekranên agahdarî diherikin, ku bi zor ji wan nayê dûrxistin. Dramayek li dû ya din tê, zêdebûna enfeksiyonên koronayê yên nû bi karesatên xwezayî, raporên şer, êrîşên terorîstî, kuştin û skandalên gendeliyê re li hev dikin. Wusa dixuye ku ji lezgîniya bargiraniya agahdariya neyînî xilas nabe - û bersiva pirsa "Niha çi?".

Vê diyardeyê gelek paşnav hene, ku ji hêla cûrbecûr dîsîplînên zanistî ve bi berfirehî hatine lêkolîn kirin. Encam bi gelemperî nakok û hişyarker in, û hema bêje ti vedîtinên ku pêbawer têne hesibandin tune. Lêbelê ya ku bê guman ev e ku bijartina tiştê ku dibe nûçe di qadek tevlihev a girêdayîbûnê de derdikeve holê. Bi gotineke hêsan, mirov dikare bibêje ku medya neçar e ku xwe fînanse bike û di vê çarçoveyê de bi awayekî navendî girêdayî siyaset û karsaziyê ye. Zêdetir xwendevanên ku meriv dikare bigihîje, şansê ku meriv bikaribe fînansê ewleh bike çêtir e.

Mejî ji bo xetereyê amade ye

Ji bo ku bi lez û bez bala xwe bikişîne, prensîba herî dirêj hate şopandin: "tenê nûçeyên xirab nûçeyên baş in". Va neyînî di vî warî de pir baş dixebite bi awayê ku mêjiyê me dixebitîne ve girêdayî ye. Tê texmîn kirin ku, ji ber pêşkeftinê, naskirina bilez a xetereyê avantajek sereke ya zindîbûnê temsîl dike û ji ber vê yekê mejiyê me li gorî wê çêdibe.

Bi taybetî deverên mejiyê me yên herî kevn ên mîna stûna mêjî û pergala lîmbîk (bi taybetî hîpokampûs bi girêdanên xwe yên xurt bi amygdala re) bi lez û bez bertek nîşanî teşwîqên hestyarî û stresan didin. Hemî nîgarên ku dikarin wateya xeternak an xilasbûnê jixwe re rê li ber reaksiyonên xwe bigirin berî ku beşên me yên din ên mêjî wextê wan hebe ku agahdariya bi vî rengî veqetandî bicivîne. Ne tenê refleksa me hemiyan heye ku em li hember tiştên neyînî bi hêztir reaksiyon bikin, di heman demê de baş tê belge kirin ku agahdariya neyînî ji agahdariya erênî zûtir û zexmtir têne hilanîn û bi gelemperî çêtir têne bîranîn. Ji vê diyardeyê re "biasiya neyînî" tê gotin.

Tenê hestiyariya bihêz bandorek hevber pêşkêşî dike. Di heman demê de ew dikarin werin bikar anîn da ku balê bi lez û bez bikşînin. Tiştê ku nêzî me dibe em pê dihesin. Ger tiştek dûr be, ew bixweber ji bo mêjiyê me rolek bindest dilîze. Em çiqas rasterast xwe bi bandor hîs bikin, em ewqas bi tundî bertek nîşan didin. Wek mînak, wêne ji peyvan xwedî bandorek bihêztir in. Ew xeyala nêzîkbûna mekan diafirînin.

Rapor jî vê mantiqê dişopîne. Nûçeyên herêmî jî dem bi dem dikarin "erênî" bibin. Agirkujek ku ji her kesê li bajêr tê nasîn dikare di rojnameyek herêmî de bibe nûçeyek dema ku ew kiçika ​​cîranê xwe ji darekê rizgar bike. Lêbelê, heke bûyerek dûr be, ew hewceyê teşwîqên bihêztir ên wekî surprîz an hestyariyê ye da ku di mêjiyê me de wekî têkildar were dabeş kirin. Van bandoran di nav yên din de di cîhana medyaya tabloîd de bi rengek xweşik têne dîtin. Lêbelê, ev mantiq ji bo karûbarên cîhanê û ji bo me wekî kesan encamên dûr hene.

Em cîhanê bêtir neyînî dibînin

Di encamê de baldariya li ser raporkirina neyînî, di nav tiştên din de, encamên zelal ji bo her kesî û her kesî heye. Amûrek ku pir caran di derbarê têgihîştina me ya cîhanê de tê gotin "testa zanînê" ye ku ji hêla lêkolînerê tenduristiyê yê swêdî Hans Rosling ve hatî pêşve xistin. Di asta navneteweyî de li zêdetirî 14 welatan bi çend hezar kes tê meşandin, ew her gav digihîje heman encamê: Em rewşa cîhanê ji ya ku bi rastî ne neyînîtir dinirxînin. Bi navînî, kêmtir ji sêyek ji 13 pirsên pir-bijartî yên hêsan rast têne bersivandin.

Neyînî - Tirs - Bêhêzbûn

Naha meriv dikare were texmîn kirin ku têgihîştina neyînî ya cîhanê dikare dilxwaziya guhartina tiştek û xwe çalakbûna xwe jî zêde bike. Encamên ji psîkolojî û neuroscience wêneyek cûda xêz dikin. Lêkolînên li ser encamên derûnî yên ragihandina neyînî nîşan didin, wek nimûne, piştî temaşekirina nûçeyên neyînî li ser TV-yê, hestên neyînî yên wekî fikaran jî zêde dibin.

Lêkolînek her weha destnîşan kir ku bandorên pîvandî yên raporkirina neyînî tenê di koma lêkolînê de vedigere rewşa bingehîn (berî vexwarina nûçeyan) ku paşê bi destwerdanên psîkolojîk ên wekî rihetiya pêşkeftî re têkildar bû. Bandorên derûnî yên neyînî di koma kontrolê de bêyî piştgirîyek weha berdewam kirin.

Negatîfiya medyayê jî dikare bandorek berevajî bike: hesta bêhêzbûn û bêhêvîbûnê zêde dibe, û hesta ku meriv dikare cûdahiyek çêbike winda dibe. Mejiyê me diçe "moda krîza derûnî", biyolojiya me bi stresê re reaksiyon dike. Em fêr nabin ku em dikarin çi bikin da ku tiştek biguhezînin. Em hîn dibin ku ti wateya rûbirûbûna hev nîne.

Bêhtirbûna te ji argumanan bêpar dihêle, stratejiyên rûbirûbûnê her tiştê ku xeyalek ewlehiyê diafirîne, wek: dûr nihêrtin, bi giştî ji nûçeyan dûr neketin ("dûrketina nûçeyan"), hesreta tiştekî erênî ("revîn") - an tewra piştgirî di civakek û / an îdeolojiyê de - heya teoriyên komployê.

Neyînî di medyayê de: bi rastî çi dikare were kirin?

Çareserî di astên cuda de têne dîtin. Di asta rojnamegeriyê de jî nêzîkatiyên "Rojnamegeriya Erênî" û "Rojnamegeriya Avaker" çêbûn. Tişta hevpar a her du nêzîkatiyan ev e ku ew di ragihandina medyaya klasîk de xwe wekî tevgerek dijberî "alîbûna neyînî" dibînin û her du jî bi giranî xwe dispêrin çareseriyên li ser prensîbên "psîkolojiya erênî". Ji ber vê yekê navendî perspektîv, çareserî, ramanên li ser meriv çawa bi kêşeyên cihêreng ên cîhanek tevlihevtir re mijûl dibe.

Lê di heman demê de ji stratejiyên lihevhatinê yên ku li jor hatine behs kirin, çareseriyên çêkertir jî hene. Nêzîkatiyek naskirî ya ku hate îsbat kirin ku xweşbîniyê pêş dixe û "alîbûna neyînî" kêm dike, dikare di pratîka bi navê hişmendiyê de - ku di gelek nêzîkatiyên dermankirinê de jî xuyangê dîtiye. Her gav pêdivî ye ku meriv bi qasî ku pêkan derfetan biafirîne da ku bi zanebûn xwe di "li vir û nuha" de lenger bike. Teknolojiyên ku têne bikar anîn ji temrînên nefesê, cûrbecûr cûrbecûr meditation bigire heya temrînên laşî. Bi pratîkek piçûk, yek ji sedemên sereke yên daxwazên zêde û bêçaretiya ku tê encamdan dikare di demek dirêj de were berteng kirin - bi kêmanî heya ku sedema stresa kesane ya ezmûnkirî bi rastî li derve were dîtin û venegere kûr- şopên destpêkê yên rûniştî: stresa ku pir caran ew qas berfireh di laşê xwe de tê jiyîn, ku îro bi berdewamî bi civaka me re tê.

Photo / Video: Shutterstock.