קרם הגנה וחלופות טבעיות

קרינת ה- UV אחראית לסינתזת הוויטמין D בעור, בנוסף, שיזוף שמש מעלה את מצב רוחנו. אבל כבר בשנות 1930er היה אדם מודע גם לסכנות הקרינה הקיימת בשמש. 1933 כבר הגישה פטנט ל- Drugofa GmbH, חברת בת של באייר, על מוצר בשם Delial. נולד קרם הגנה ראשון עם פילטר להגנת UV, קרם הגנה ראשון. קרמים, תרסיסים או שמנים שנשפשפו נגד השמש במהלך 1980 השנים באמת זכו לחשיבות. לפתע כולם דיברו על חור האוזון וגורם ההגנה מפני השמש על המוצרים השונים עלה במהירות.

מוצרים עם חותם UVA מבטיחים כי גורם ההגנה של ה- UVA הוא לפחות שליש מגורם ההגנה של ה- UVB. גורם ההגנה מפני השמש מתייחס, כלומר רק להגנה מפני קרני UVB, קרינת UVA נותנת לעתים קרובות מעט תשומת לב. חותם ה- UVA הוא מדריך טוב בבחירת קרם הגנה מתאים.

בלתי נראה: קרינת UV

בנוסף לאור הנראה, אור השמש מורכב מקרינת UVA בעלת גל ארוך, קרינת UVB בעלת גלים קצרים וקרינת UVC, שאינה מגיעה לכדור הארץ בגלל שכבת האוזון. קרינת ה- UV אחראית להפיכת העור לחום. תהליך זה הוא תגובה מגנה. האפידרמיס מכיל תאים היוצרים פיגמנט, המלנוציטים, שהמלנין הפיגמנט החום שלהם מגן על העור מפני קרינת השמש. אם קרינת UVB רבה מדי פוגעת בעור לא מוגן, יש תגובה דלקתית המתאימה לכוויה, כוויות השמש. אבל אפילו קרני ה- UVA בעלות הגל הארוך אינן מזיקות בשום אופן. הם חודרים עמוק יותר לעור ופוגעים בקולגן העור, מה שמביא לירידה באלסטיות העור ובכך גם להזדקנות מוקדמת וקמטים.

מיתוסים של UV על קרם הגנה

יישום ממושך של קרם הגנה מאריך את תקופת ההגנה?
לא, ההגנה אינה מורחבת, אלא נשמרת. לדוגמא, כל מי שמקבל עור אדום בשמש ללא הגנה לאחר עשר דקות יכול להישאר בשמש כחמש שעות עם מקדם ההגנה מפני השמש 30.

האם בלונדיניות צריכות גורם הגנה גבוה יותר מפני השמש מאשר שיער כהה?
לא, מכיוון שלא צבע השיער הוא זה שחשוב, אלא סוג העור.

ברגע שהעור שזוף, אתה כבר לא נשרף בשמש?
קרם עדיין חיוני. העור לא מתרגל לשמש לצמיתות ואינו שוכח נזקי שמש.

עם אדמומיות ראשונה מספיק ללכת לכמה שעות בצל? לא, כבר מאוחר מדי. כוויות שמש מגיעות לשיאה לאחר כ 24 שעות.

הסולריום מסייע במניעת כוויות שמש? לא, מיטות שיזוף עובדות עם אור UVA. מנקודת מבט רפואית יש להימנע מחשיפה נוספת של העור לאור UV. זה מוביל להזדקנות מוקדמת של העור. במקביל, מקדם את הסיכון להתפתחות סרטן העור.

קרם הגנה ואחרי השמש

מרבית קרמי השמש מסתמכים על שילוב של פילטרים פיזיים וכימיים. פילטרים פיסיים תחמוצת טיטניום או תחמוצת אבץ משקפים ומפזרים אור UV נכנס כמו מראות זעירות. פילטרים כימיים ממירים את קרני ה- UV המזיקות לאנרגיה לא מזיקה, כלומר אור או חום אינפרא אדום לא מזיק. במוצרי אפט-סאן משתמשים בחומרים להרגעה בעור כמו תמציות אצות או אלוורה בכדי לקרר ולהרגיע את העור לאחר השתזפות. לאחר הקרנת UV של 20 דקות, מתרחשת פגיעה בחומר הגנטי של תאי העור. ישנם מוצרים שאחרי השמש מכילים אפוא את האנזים פוטוליאז התומך במנגנון התיקון של העור עצמו. זה זמן רב שהמגמה היא לעבר מה שמכונה מוצרי cross-over. לדוגמה, למשחות יום או שיזוף עצמי יש מסנני UVA ו- UVB.

קרם הגנה מינרלי (נקרא גם קרם הגנה פיזי) היא אלטרנטיבה טבעית לקרמים וריסוסים מסורתיים לשמש ומספקת גם הגנה יעילה מפני קרינת UV. בניגוד למסנני קרינה כימיים, המוצרים המינרלים עובדים על עיקרון שונה: מינרלים טבעיים קיימים על העור ומשקפים את קרני ה- UV הנכנסות כמו מראה של האור. מסנני קרם הגנה טבעיים אלו פועלים מיד לאחר היישום ואינם פעילים להורמונים. הפיגמנטים המינרליים הטבעיים באמולסיה נראים גם הם: דרך השתקפויות האור הם מופיעים כמנצנצים לבנים, העור נתפס יותר לבן ועמום יותר. מתרגלים לזה.

בשיחה עם דר. דגמר מילסי, מומחה בכירורגיה פלסטית ואסתטית לקרם שמש, כוויות שמש ושות '

כוויות שמש: מה קורה לעור?
מילסי: "השמש פולטת קרני UV. אלה מובילים לשחרורם של מסרים מסוימים כמו היסטמין או אינטרלוקינים בעור. קרינה מוגזמת גורמת להרחבת כלי הדם, לאודם ונפיחות באזור העור הפגוע. גירוד או צריבה הם התוצאה. תגובה דלקתית זו של העור נקראת כוויות שמש. בכוויות שמש קשות זה גורם גם לשלפוחית ​​ולעיתים קרובות חום, בחילה, צמרמורות והקאות. כוויות שמש הן צריבה של העור ויש להימנע ממנה בכל מחיר. "

איך עובד קרם הגנה?
מילסי: "קרמי שמש מסננים את קרינת ה- UV של השמש ובכך מרחיבים את גורם ההגנה של העור עצמו מפני קרינת UV. ההבדלים הם משחות קרם הגנה עם פונקציונליות פיזית או כימית. מסנני ה- UV הכימיים חודרים לעור לאחר היישום ויוצרים סוג של סרט מגן פנימי. זה ממיר את קרני ה- UV לאור אינפרא אדום וכך לחום. החיסרון הוא שמשחות השמש הללו רק לאחר 30 דקות פועלות, בנוסף, יש אנשים המגיבים לה אלרגי. פילטרים פיזיים אינם חודרים לעור אלא יוצרים סרט מגן בחלק החיצוני של העור. כתוצאה מכך קרני ה- UV מוגנות או משתקפות. היתרון של קרם הגנה מפני השמש הוא שהם נסבלים היטב. "

האם יש גם קרם הגנה טבעי?
מילסי: "קרם הגנה טבעי הטוב ביותר הוא להימנע מחשיפה חזקה לשמש. אז אל תחשפו את עצמכם לשמש של הצהריים השקטה, חפשו כתמים מוצלים ותלבשו בגדים וכיסויי ראש בשמש. כמו כן, שמנים מסוימים יכולים לשמש קרם הגנה בהיר, כמו שמן שומשום, שמן קוקוס או שמן חוחובה. אלה מגן רק על 10-30 אחוז מקרני ה- UV. אך אין לשכוח שאור השמש ממלא משימות חשובות בגוף האדם. זה מפעיל ייצור ויטמין D, יש לו השפעה חשובה על חומרים מסנג'רים, כמו סרוטונין, והוא יכול גם להשפיע לטובה על ההורמונים. "

תמונה / וידאו: Shutterstock.