Yanayin dakin lafiya

Duk wanda yayi magana game da jin daɗin rayuwa a cikin sararin samaniya, ba zai iya yin watsi da batun jin daɗin zafi ba. Wannan yana nufin raunin zazzabi ne, wanda yake a tsakanin jijiyoyin jiki na cikawar jini gami da gumi da kuma jin daskarewa. Idan za a iya kiyaye ma'aunin wutar lantarki ba tare da ƙoƙarin sarrafawa ba, mutum zai sami ta'aziyar thermal.

"Ya danganta da al'adun gida da sauyin yanayi, sutturar da aka dace na iya yin yanayin zafi tsakanin ɗakunan Digiri na 16 da 32 Celsius, kamar yadda aka tabbatar da ɗimbin zafi da ta'aziyya da aka gudanar a duk faɗin duniya a cikin al'adu daban-daban da kuma canjin yanayin. Ana daukar zazzabi na yanayi a matsayin "kwanciyar hankali" lokacin da turaren fata yake a matakin matsakaici kuma ba za a yi amfani da gumi ba ko kuma buƙatar yin amfani da gurnani don sarrafa yawan zafin jiki. Wannan zafin jiki na ta'aziyya ba kawai ya dogara da yanayin zafin jiki ba, har ma a kan sutura, aiki na jiki, iska, zafi, radadi da yanayin ilimin mutum. Zazzabi mai kwantar da hankali ga mazaunin, mai sutura mai sauƙi (shirt, gajeren wando, wando mai dogon gashi) tare da ƙarancin iska (a ƙasa da 0,5 m / s) kuma a yanayin zafi na kusan kashi 50 bisa dari game da digiri na 25-26 Celsius, "in ji binciken "Dorewa mai dorewa - karatu a kan kwanciyar hankali da darajar lafiyar gidaje masu ƙoshin lafiya", m.

Gine-ginen da ke amfani da makamashi suna da fa'ida a fili: za a iya samun ta'aziya, kwanciyar hankali da yanayi mai daɗi tare da amfani da makamashi kaɗan. Masu marubutan binciken: "Ta hanyar rage yawan asarar zafi mai zafi sosai an rage su sosai har ma da ƙarancin zafi mai isa sosai don kula da yawan zafin jiki na ɗakin. Bukatar zafi na gidan mai wucewa saboda haka ƙananan ta hanyar factor 10 sama da matsakaicin matsakaicin ginin gini. A cikin gidan m, yanayin zafi mai zurfi a cikin hunturu yana haifar da yanayin yanayi mai haske, wanda ake ganin yana da matukar daɗi. Wannan babban matakin kwanciyar hankali ana samun shi ne tare da radiators a karkashin taga, dumama bango ko dumama a cikin gidaje waɗanda ba'a gina su zuwa matsayin kuzarin kuzari na gidan da yake wucewa ba. "

Rashin iska mara kyau na cikin gida yana sa ku rashin lafiya

Hakanan yana amfani da iska a cikin ɗakin ɗakin: shi ma yana da tasiri mai ƙarfi a cikin zaman lafiyar da lafiyar mutane. Ta hanyar dafa abinci ko tsabtatawa muna shafar ingancin iska kamar yadda muke amfani da abubuwa na gini, fasaha ko kuma kayan zane. Daga binciken "Dorewa mai ɗorewa - Nazarin kan kwanciyar hankali da ƙimar kiwon lafiya na gidajen da ke wucewa": "Abin da ake kira iska mara kyau ba ta haifar da rashin isashshen sunadarin oxygen, amma da farko ta hanyar maida hankali kan yawan CO2. Yawancin masu amfani da yawa sunyi la'akari da ingancin iska na cikin gida ya zama mai kyau idan yawan taro na CO2 bai wuce 1000 ppm ba ("lambar Pettenkofer"). Jirgin waje yana da taro na CO2 na 300 ppm (har zuwa 400 ppm a cikin cibiyoyin birni, masu gyara masu faɗakarwa). 'Yan Adam sun shawo kan iska tare da maida hankali kan CO2 na kimanin 40.000 ppm (4 Vol%). Ba tare da musanyawa tare da iska ta waje ba, yawan CO2 a cikin ɗakunan da aka zaune yana tashi da sauri. Increasedarin karuwar CO2 ba haɗari bane kai tsaye ga lafiyar. Koyaya, daga wasu haɗakarwa, zaku iya fuskantar rikice-rikice kamar gajiya, matsananciyar wahala, jin rashin lafiya da ciwon kai, da rashin aiki mai rauni. Syarin binciken bincike kan tasirin kiwon lafiya na carbon dioxide ya nuna cewa rage matakan CO2 kuma yana rage alamun da ake kira alamomin ginin-rashin lafiya (misali haushi da bushewar ƙwayoyin mucous, gajiya, ciwon kai). "

Ruwan iska yana taimakawa

Guda daga iska ta yau da kullun, ingantacciyar iska, iska mai sarrafawa a cikin yanki musamman taimaka .. Tare da tsarin samun iska mai sarrafawa, sabo ne iska mai sanyi ake shiga kuma aka tace. A cikin musayar yanayin jujjuyawar iska kuma a cikin ramin iska, sabo ne yake yin zafi. Iskar ta ratsa cikin bututu a cikin ɗakuna masu rai da ɗakunan kwanciya sannan kuma ta wuce matakalar bene da ɗakin shakatawa a cikin dafa abinci, ɗakin wanka da bayan gida. A wurin, ana fitar da iska da aka yi amfani da shi ta hanyar bututun kuma an kai shi zuwa ɓangaren samun iska. Zafin ya canza a cikin mai musayar wuta zuwa iska mai wadatarwa, iska mai ƙarewa tana buɗewa cikin iska mai buɗewa. Tabbas, duk da samun iska mai rai, yana yiwuwa a bar iska ta shiga cikin gida da hannu kuma ana iya buɗe windows. "Ba tare da tsarin samun iska ba, tilas ne a buɗe windows aƙalla a kowane awanni biyu don rage ƙimar CO2 zuwa ƙasa da tsabtace tsabta (1.500 ppm), aikin da ba a iya aiki da shi, musamman a cikin dare," in ji binciken ya bayyana , Bugu da kari, iska ta taga a cikin hunturu yana tabbatar da karuwar makamashi da asara mai zafi, zayyana da gurbataccen amo.

Polarancin gurbata yanayi

Nazarin "Ventilation 3.0: Nauyin lafiya da Ingancin Ingancin Inganta Cikin Gida a Sabon Ginin, Ingancin Ingantaccen Gidajen Gidaje" wanda Cibiyar Nazari ta Austrian don Gina Biology da Tsarin Icology IBO ta kafa wa kanta burin inganta ingancin iska na cikin gida tare da gamsuwa ga mazaunin mazaunan gidaje da gidaje da yawa ( 123 gidaje na Austrian) tare da kuma ba tare da tsarin samun iska ba. Daga cikin wasu abubuwa, an bincika sararin rai don abubuwan da ke da lahani. A cikin binciken da muke gabatarwa, an tattara bayanai watanni uku bayan turawa da shekara guda daga baya.

Kammalawa: "Sakamakon gwajin iska na cikin gida, bayanai kan gamsuwa na mai amfani da lafiya da kuma kan ingancin iska na cikin gida sun nuna cewa manufar gine-ginen da ke da tsarin samar da iska tana da cikakkiyar fa'ida akan manufar" al'ada "ta gidan mai kuzari tare da tsaftataccen taga. Yin amfani da tsarin tsaftar muhalli a cikin ginin mazaunin sabili da haka, idan tsari, gini, kwamisiti da kuma kula da yanayin fasahar yanzu, ana bada shawara ne gaba daya. "

Musamman, shawarar shine a haɗu da fa'idodin tsabtace ɗakin iska na tsabtataccen tsarin iska tare da iyakar ƙarfin kuzari. Kuma, bisa ga binciken game da wariyar ra'ayi: "Ba a tabbatar da ra'ayoyi daban-daban kan" tsarin tilasta iska "kamar rub, ba a tabbatar da kararrakin rashin lafiyar ko ƙara yawan zane ba a cikin binciken da ake yi. A gefe guda, ya kamata a lura cewa akwai ingantaccen buƙatar aiwatarwa dangane da ƙarancin iska a cikin gine-gine tare da tsarin iska na gida. Akwai hanyoyin warware fasahar don fasahar samun iska mai inganci. "

Sanya daki: An binciko fitina

Kuma binciken ya ci gaba: "Gabaɗaya, an gano ƙananan matakan gurɓataccen iska a cikin iska a duka farkon farko da biyewa cikin abubuwa tare da tsarin fitowar dakin zama idan aka kwatanta da abubuwa tare da samun iska ta musamman. [] Sakamakon binciken ya nuna cewa yin amfani da tsarin tsaftar iska a matsakaici yana samun ingantacciyar hanyar iska a game da abubuwan da ke tattare da yanayin iska, amma rarrabuwar dabi'u yana da girma a duka nau'ikan gidaje. "

Pollutant taro

A daki-daki, bayyanar cutar game da abubuwan da ke faruwa na Volatile Organic Compounds (VOCs) da sauran abubuwan gurɓataccen binciken da aka bincika kwatankwacin fitowar taga. Sakamakon binciken ya nuna cewa nau'in iska (tare da ko ba tare da tsarin tsaftar mahalli ba) yana da tasiri mai mahimmanci a cikin taro na VOC a cikin iska dakin kuma cewa a cikin ayyukan tare da keɓancewar iska ta musamman taga mafi yawan lokuta wanda aka cika a kwanakin ma'aunin biyu. An lura da tasiri mai mahimmanci game da maida hankali kan formaldehyde, carbon dioxide, radon da spores mold. Nau'in kwandon iska na gida don ƙura ƙura ƙura bashi da tasiri.

Sabuwar ginin: mafi girman kaya

"Dangane da sakamako na ma'aunin iska na cikin gida, ana kuma iya cewa, musamman a farkon amfani a duka nau'ikan gine-ginen, an kara yawan kuzarin VOC daga kayan gini da kayan cikin gida a fannoni da yawa, wanda yanayin rashin tsabta ne mara kyau. A wasu halaye, aiki na tsarin iska mai zama bai isa ba a matsayin mizani ɗaya don rage fitarwa. Valuesimar VOC ta kasance mai yawa (har ma a cikin abubuwa tare da tsarin hana iska) sama da sakamakon abubuwan ingantattu waɗanda aka gina ta amfani da kula da sinadarai. Dalilin wannan shine a gefe guda mai yiwuwa amfani da abubuwan narkewa a cikin sunadarai na kayan gini da kayan ciki ciki da na biyu shine ƙananan ƙarancin iska mai gudana a cikin ɗakuna. Don haka ya zama dole a sanya karin karfi kan rage gurbataccen iska ta hanyar zabar gurbataccen iska, kayan gwajin ginin da kayan kwalliya. "

Zazzabi na daki & zane

Game da yanayin cikin gida, zazzabi na cikin daki da motsin iska an dauke shi mafi tsananin kwarjini daga mazaunan gidajen da ke da tsarin tsaftar iska fiye da mazaunan abubuwa tare da samun iska ta musamman. Sabili da haka, ra'ayi game da abin da ake kira "tsarin tilasta iska don mallakar gidaje" cewa ana ganin zazzabi ɗakin ya zama mafi daɗi kuma zane-zane ba zai iya tsayawa ba.

Allergy & ƙwayoyin cuta

Ba za a iya tabbatar da ra'ayin cewa tsarin iska ya “huhu” ba. Bayan haka, za'a iya ɗauka cewa tsarin iska ko da aiki kamar matattakala ne ga mashaya, yayin da tsarin iska zai iya rage haɗarin halayen ƙwayoyin cuta (furen, pollen, da sauransu) da kuma taƙaita batun shigar daga waje.

Luftfeuchtigkeit

Koyaya, an tabbatar da ra'ayin cewa iska a cikin tsarin hana iska ta zama ta bushe sosai, saboda karuwar yawan iska da ake jigilawa a cikin tsarin gaba daya, wanda a cikin lokacin sanyi yake haifar da lalata dukkanin kayan kuma, a sakamakon hakan, iska ta cikin gida. Idan aka saki adadin iska guda ɗaya cikin abubuwan da ke fidda iska ta musamman ta windows, haka nan za a sami matakan zafi kaɗan a alaƙa.
Maganin fasaha don haɓaka halin da ake ciki (ƙaddamar da buƙatu da dawo da danshi) an san su kuma an riga an shigar dasu a cikin tsirrai na zamani.

Schimmel

Gaskiya ne cewa a cikin dukkan gine-ginen mai amfani, ko a rufe ko a ɓoye, an ƙirƙiri danshi wanda dole ne a sake shi a waje. Hakanan an kirkiro masana'anta a cikin sabbin gine-gine, waɗanda ba su bushe gaba ɗaya ba bayan kammalawar, kuma musamman a cikin gine-ginen da ke buƙatar sake yin gyara. Ruwan rufin waje - ƙirar ƙwararraki da aiwatar da matakan matakan da aka bayar - yana rage asarar zafi zuwa waje mai ƙarfi, don haka yana ƙaruwa yanayin zafi na ganuwar ciki. Wannan yana rage haɗarin rubin ciki.

Binciken: "Dukansu masu girman daraja da ƙarancin daraja na yanayin zafi ya kamata a guji shi. Binciken ya nuna cewa ƙananan matakan da ke ƙasa da matsakaicin zafi na 30 bisa dari an same su kusan na musamman a cikin gidaje tare da tsarin samun iska, manyan matakan sama da kashi 55 kusan kusan na musamman ne a cikin abubuwa tare da samun iska ta taga. Don haka ana iya zaton cewa ingantaccen rigakafin injin zai yiwu ta hanyar tsarin samun iska. "

1 - ta'aziyya na zafi

Ana daukar zazzabi na yanayi a matsayin "kwanciyar hankali" lokacin da turaren fata yake a matakin matsakaici kuma ba za a yi amfani da gumi ba ko kuma buƙatar yin amfani da gurnani don sarrafa yawan zafin jiki. Yanayin zazzabi mai gamsuwa ga mazaunin, mai walƙiya mai sauƙi tare da motsi mara iska kuma a yanayin zafi na kusan kashi 50 shine kusan digiri na 25-26.

2 - ingancin iska na cikin gida

Abin da ake kira iska mara kyau ba ta haifar da rashin isashshen oxygen, amma da farko ta hanyar maida hankali kan yawan CO2. Yawancin masu amfani da yawa sunyi la'akari da ingancin iska na cikin gida ya zama mai kyau idan yawan taro na CO2 bai wuce 1000 ppm ba ("lambar Pettenkofer"). Jirgin waje yana da taro na CO2 na 300 ppm (har zuwa 400 ppm a cibiyoyin birni).

3 - Abubuwan Gurɓatawa - VOC

Fiye da haka, VOCs, mahaɗan kwayoyin halitta mai narkewa, suna ɗaukar lafiyar lafiyar sararin zama. Yawancin kayan gini suna ɗauke da waɗannan VOCs kuma suna sake su cikin iska. Abubuwan haɓaka sun yi yawa, musamman dangane da sabon gini ko gyara, amma suna raguwa da lokaci. Nazarin sun nuna cewa tsarin sarrafa iska mai sarrafawa, alal misali, yana ba da taimako da kuma tabbatar da lafiyar cikin gida mai lafiya.

Photo / Video: Shutterstock.