Anita Ericson
Nijsgjirrige petearen ûntploffe as wy stride troch glorieuze bloeiende, knibbelege greiden: "Oh, wat, hearsto jo gedachten?" "Ja wis, hoe oars soe ik se moatte sjen?" "Hmm, dus ik wit net echt wêr't se wei komme mar ik wit dat ik har net hear ... mar hoe kin ik har dan hawwe? "
Dit is wat bart as jo Socrates 'kennis fan net wite' oan it begjin sjogge. Yn plak fan minder wurde de fragen op 'e lange wei mear, soms is d'r grutte betizing, mar úteinlik iepenet dit mentale wrâlden op wêr't ien earder blyn wie - sorry - dôf. Manfred Rühl neamt dizze tapaste filosofy: 'It is in begelieder op' e paden dy't liede ta it sels. Op dizze manier jout praktyske filosofy djipte en rjochting oan it libben ”. Foar Manfred, dy't, neist in filosoof, ek in bûtentrainer is, is de bêste manier om dit te dwaan yn kombinaasje mei oefening: 'As wy nei ús lichems harkje, fiele wy hoe't it libben kin slagje. Beweging is dêrom it direkte paad nei selskennis en feroaring foar my ”. Dit joech him it idee om meardaagse kuiertochten byinoar te setten, wêr't hy kuiert, filosofeart, útwikselt en ûnder himsels giet.
De rûte folget de Via Sacra, in âlde pylgertochtrûte fan Wenen nei Mariazell, wêrby't elke toernee him rjochtet op in oare filosoof. Op fjouwer dagen is d'r in protte dialooch, mar soms wurdt men ek oanmoedige om gewoan folslein op te jaan oan 'e persepsje fan wat der is. Sels op himsels rinne, ûnderweis wêze, wylst se wurde fermindere ta it essensjeel, draacht by oan it feit dat ynienen nije perspektiven ûntsteane, dat men folle dúdliker sjocht as foar it fuortgean.
Grûn mei eco-komfort
Dizze dúdlikens yn it libben, it gefoel fan 'e wrâld, it bewustwêzen fan jo eigen sels wurde yn ús hektyske tiden gau ferlern. De fekânsje is de bêste kâns om wat werom te krijen. As gefolch hawwe jo twa kear de tiid frij fan it wurk: oan 'e iene kant is it leuk om de holle fan' e iene te loftjen, oan 'e oare, de iene wurdt konsumeare, thús yn' e rûte, lang út sokke ûnderfiningen.
Karin Kühbacher fan it Naturhotel Lechlife wit, "Wy hawwe in geweldige langstme nei minsken om net allinich út te skeakeljen, mar ek om goed oan te foljen mei brânstof. Wy hawwe pakketten yn elkoar set om ús gasten op te heljen oer har yndividuele libbensûnderwerpen. Wy kombinearje mentale training mei fysike aktiviteit en wellness. " Gasten kinne hjir boeke, yn 'e ymposante omjouwing fan it natuerpark Lech, bygelyks regalearje, wizigingen yn wearden as in nij begjin. Kühbacher: "Wy hawwe ferskate coaches en therapeuten yn 't hûs, profesjonele soarch op alle nivo's - fan yoga fia Bach blommeditaasje oant Lomi Lomi Nu - is garandearre".
Oan 'e oare kant fertrout Ulrike Retter fan it hotel mei deselde namme op yoga foar selsûntdekking en sykjen nei betsjutting - en op' e dingen dy't it tichtst binne: de prachtige en ynspirearjende natuer om it hûs sels, en boppe alles op 'e soarchfâldige ôfhanneling dêrfan: " Meikoarten, fan ein augustus, litte wy ús gasten meidwaan oan spannende kookkursussen by ús BioGut: Bôle bakke, krûden sammelje en droegje, jam siede, snaps distillearje en biologysk iis meitsje - leau my, dat ierde in protte ”.
Ek yn it natuerhotel Chesa Valisa Natuer spilet in grutte rol yn it Kleinwalsertal. It is in geweldich poadium foar de yoga- en kuierwiken fan it hûs. Lykwols, yn 'e Chesa Valisa faak ek eksterne trainers, lykas Thomas Schneider, dy't "manieren om te wêzen" biedt. “Persoanlike ûntjouwing op fakânsje”, fettet Schneider syn ynhâld gear, “It giet oer mindfulness - oer romte litte tusken in prikkel en de direkte, automatyske reaksje. In soad bart ûnbewust. ”Om dizze romte te learen herkennen hat hy in protte ferskillende oefeningen by him. As foarbyld ferklearret hy hoe't de iepenloft-ienheid wurket: “Earst geane wy yn stilte - wy binne in oere stil. Dan sammelje wy de ympulsen fan 'e natuer dy't op ús ôfstreame. It is heul spannend om mei in fraach te kommen, lykas wat moat ik bliid wêze? Yn dizze rêst ûntsteane de antwurden meastentiids op harsels ”.
Sels ûntdekking: Farieare manieren nei it sels
It PEM-team, in groep trainers op it mêd fan persoanlikheidsûntwikkeling, is altyd binnen Chesa Valisa te gast. PEM-lid Wolfgang Hackl leit de oanpak út: “Us seminarwiken folgje gjin fêst skema. Wy slute ús wurk oan by de ûnderwerpen wêrmei't de dielnimmers oankomme. ”Sa oars as de yndividuele doelen binne - de iene fielt him oerweldige en wol in lykwicht, de oare siket dúdlikens foar in kommende beslút - alles kin ûnderbrocht wurde bring in hoed, Hackl: “D'r binne in protte techniken wêr't elkenien foardiel fan hat. Om op in ûnderwerp-oriïnteare basis te wurkjen, fariearje ik en pas de oefeningen dêrby oan. Gewoanwei giet it foar elkenien oer gewoan wer mei josels omgean. Jinsels werkenne, belibje, oplossingen yn jinsels fine ”. Selsûntdekking. Bewust lichemswurk en bewuste beweging yn 'e natuer tsjinje as tagongsdoar nei jo eigen sels, aktive waarnimming mei doelbewuste gymnastyk-, konsintraasje- en ûntspanningsoefeningen bringe de holle út' e harsens kontroleare logika-modus yn yntuysje. Qi Gong wurdt brûkt as meditaasje, bewuste fieding is krekt safolle in haadstik as it werkenne fan jo eigen gedachtepatroanen, loslitte wurdt beoefene en ek waarnimming. In mearlagige seminarwike wachtet de dielnimmers, en Hackl belooft ek "ark te jaan, sadat de nij opdiene kennis ek kin brûkt wurde yn it deistich libben".
Sels ûntdekking mei de krêft fan 'e bosk
Strategyen meinimme yn it deistich libben is ek in wichtich aspekt fan Waldness, in Bopper-Eastenrykske "útfining". Andreas Pangerl fan it oprjochtteam fan Waldness: "It is bewiisd dat gewoan ferbliuw yn 'e bosk sûnensbefoardere effekten hat. Ferantwurdlik hjirfoar binne de terpenen, aromaatyske ferbiningen dy't de beammen hast útnaaie. Wat wy rûke as wy yn 'e bosk binne ". D'r binne in oantal ûndersiken dy't sjen litte dat terpenen it ferdigenjen fan it lichem fersterkje en stresshormonen ferminderje. Dit is de basis fan it oanbod fan Waldness, dy't har wrâldpremiêre fierde yn it Almtal. Pangerl: "Wa't yn 'e bosk rint, wit hoe sterk syn genêskrêft is. Wy learje ús gasten hoe se dêr it bêste út kinne profitearje, en hoe se har mentaal iepenje kinne foar nije perspektiven. " Forester en Waldguru Fritz Wolf oerbringe de grutte ferbiningen yn it ekosysteem, wylst hy boskfruchten sammelt mei de groep en letter te folle. By de Forest Vyda, dy't de Yoga of the Celts wurdt neamd, giet it oer lichemsgefoel en konsintraasje en wylst jo baitsje yn 'e bosk Laybag tusken de pinen foar totale ûntspanning. Pangerl gearfettet it nije Waldness-merk "Neidat jo ús programma hawwe foltôge, sille jo de bosk fan no ôf mei ferskate eagen sjen. Kin it hearre, rûke en fiele - en sels der mei. Dit befettet unimagined mentale krêften ".
Ideeën foar selsûntdekking
Se kinne besykje har wei út 'e bekende wrâld te finen en harsels oan ferskate sjamanen toevertrouwe (www.visionsuche.net, www.rootscamp.at, www.schamanismus-tantra.at) - mei dat lêste ynklusyf hallusinogene ûnderfiningen.
Mar jo kinne ek bûtengewoane dingen op jo eigen dwaan - yn tsjinstelling ta pure ûntspanning aktivearje jo dielen fan 'e harsens dy't yn it deistich libben binne brutsen, dy't op syn beurt frisse momentum nei jo holle bringe. Oft it aventoer sportyf, kreatyf of mentaal is. Hjir binne in pear foarbylden wêryn ek it gewisse grien bliuwt: Fûgelwacht yn 'e Nasjonaal Park Neusiedlersee-Seewinkel mei oernachting yn 'e Vila Vita Pannonia, Lynx as gerjochtshôf yn 'e Nasjonaal Park Kalkalpen opspoare en yn 'e Villa Sonnwend fornachtsje. yn 'e Hotel Spirodom Fekansjewenning en de fotoskoalle yn 'e Gesäuse Nasjonaal Park besuchen.
Jo kinne de rêch ek skouderje en gean. Wy riede kuierders oan Sweedsk Laplân foar in nij gefoel fan romte en tiid: hjir, ûnder unbelievable breedte, giet it deiljocht hjir yn 'e simmer net út. Untdekkers advisearje in iensume planeet te keapjen (bibel fan 'e backpackers): sadat op syn minst fjouwer wiken yn in noch net globalisearre lân (bgl. Yndia) - wearden en konsepten fan tiid wurde dan signifikant ferskood.
Tips foar begeliede selsûntdekking
De folgjende filosofyske pylgertocht mei magy Manfred Rühl is ûnder it motto "Martin Buber" en fynt plak fan 25.-28. Oktober 2018 (ek oare begeliede pylgertochten). Foar sa'n "reis" hoecht jo gjin leauwige te wêzen - dy't op syk is nei ynderlike retreat yn 'e kristlike rûnte, is mei "Fakânsje yn it kleaster" perfekt tsjinne.
It oanbod foar selsûntdekking yn 'e ferskate ecohotels is breed: Im Lech Libben bondelt pakketten mei mentale, aktive en regenerative komponinten foar ferskate libbens tema's, yn 'e Hotelferlosser Se swarde troch de kombinaasje fan yoga, earste klasse keuken en workshops foar ferskate ynteresses lykas: B. Bôle bakke as Solotango (www.retter.at; ek ideale akkomodaasje foar dielname oan 'e kreative kursussen fan styriansummerart.at) en yn' e Natuerhotel Chesa Valisa Yoga & kuierje tegearre mei topklasse seminars troch eksterne trainers steane op it programma. Yoga is ek it fokus fan 'e Bio Hotels Daberer en Biolandhaus ark yn Karinthië. Yn Neder-Eastenryk dat oanbod Hotel Krainerhutte ferskate mentale seminars en de Lebens.Resort Ottenschlag medysk-basearre burn-out profylaxe.
De coaches fan PEM oanbiede meardaagse seminars mei maatwurk op 'e Hafnersee yn Karinthië en yn it natuerhotel Chesa Valisa, As jo leaver fertrouwe op 'e krêft fan' e bosk, reservearje dan in keamer Forest Ness Package yn it Almtal. Sels ûntdekking opnommen.
Foto / Video: Shutterstock.
