Elisabeth Oberzaucher
"Utopias en idealen binne perfekt om ús te motivearjen."
Nettsjinsteande alle ynspanningen bliuwe de idealen gewoanlik net lykmjittich. Dizze eigenskip makket har utopia's, lykas al ympliseare yn it wurd sels: de term komt fan it Aldgrykske en betsjuttet "net-plak". Dus, as in utopia wurdt ymplementearre, einiget it bestean dêrfan as utopia, om't it werklikheid waard, dat is, it waard fan it net-plak yn 'e wrâld brocht. Dizze transformaasje is lykwols net de norm, mar bliuwt de útsûndering. De trageedzje fan it gebrek oan realisabiliteit kin wurde taskreaun oan ferskate redenen: gebrek oan reewilligens fan 'e belutsen groepen om har persoanlike belangen op te offerjen, beheinde technyske mooglikheden, ensfh.
Hoewol it net net ferwêzentlikjen fan ús idealen in grut potinsjeel foar frustraasje befettet, liket it minskdom net te ûntwykjen fan dizze permaninte mislearring. It ynstellen fan unrealistyske doelen en it formulearjen fan ûnbereikbere idealen liket wat djip minsklik te wêzen.
Motivator foar ûntwikkeling
Utopias en idealen binne de ideale korrespondinsjes fan 'e needsaak om te evoluearjen, net ynhâld mei de status quo, mar om te wurkjen om te ferbetterjen. Se binne DE driuwende motoren foar feroaring. Feroaring dy't net allinich essensjeel is foar oerlibjen op it biologyske nivo, mar ek kulturele en sosjale stagnaasje foarkomt.
Mar is it wirklik needsaaklik dat de doelen ûngelik binne? Soene wy net better betsjinne wêze as wy realistyske doelen soene formulearje ynstee fan utopias? Is de frustraasje fan mislearjen net demotivearjend? Utopias lykje unyk te wêzen as motivators.
Ideeën: ivich stribjen
Stilstân is regression. Sawol op it biologyske, sosjale, ekonomyske, politike en technologyske nivo moatte wy trochgean om de systemen rinnend te hâlden. Yn ferliking mei biology hawwe wy in massaal foardiel yn ús beslútfoarming: wylst feroaringen allinich yn evolúsje ûndermakke binne troch mutaasje, en dizze ynnovaasjes moatte harsels earst yn 'e seleksjeproses bewize, kinne wy doelbewust rjochtsje op feroaringen foar it better.
De motivaasje foar feroaring is dêrom altyd om de status quo te ferbetterjen. Hjir kinne de yndividuele doelen lykwols yn konflikt wêze mei dy fan oaren as de mienskip. Benammen by it omgean mei boarnen. Hoewol in protte minsken beskôgje in mear duorsume libbensstyl winsklik, falle se faaks. Te fuotten reizgje is útputtender dan ride. Dêrom is de wil der faak, mar de ymplemintaasje is der net. Dit is de tsjustere kant fan utopia: Sûnt in wiidweidige duorsume libbensstyl is ûnwurkber foar de measte minsken, ûntwikkelje in protte in "al hat in gefoel fan smoarch" gefoel. Uteinlik, om de permaninte frustraasje te eliminearjen, wurdt it doel folslein wegere. De oplossing leit yn it werkennen fan de protte lytse stappen: elk beslút telt en draacht by oan in oanpak fan - of ôfstân fan - it doel.
Ivige fertraging
It is maklik om einen te meitsjen, mar wy falle it faaks net út. Benammen as it giet om dingen dy't wy wjerhâlde fan dwaan, binne wy heul goed om redenen te finen wêrom't wy se net kinne dwaan.
It útstellen fan net-leafde aktiviteiten wurdt ek útstelle neamd. Dit liedt ta deadline-regele wurk, dat wurdt begelaat troch in ferhege gefoel fan stress, om't op it lêste momint wurkje de ûnwissichheid bringt as de deadline noch kin foldien wurde. Nettsjinsteande de kennis dat noch de kwaliteit fan it wurk noch de libbensstefredenens profitearje fan it foarútstribjen fan saken, is útstelle wiidferspraat. Binne wy ûnferoarlike pushers, en kinne wy dit patroan allinich trochbrekke troch izer-hurde dissipline? Of miskien kinne wy dy gedrachstendens omsette yn iets dat goed wurket?
De filosoof John Perry beskreau in manier om de oanstriid te brûken om ûngemaklike dingen út te setten om dingen konstruktyf te wurkjen. Hy neamt it in struktureare útstel: wy dogge dingen net om't se in hege prioriteit hawwe - yn 'e sin fan belang as urginsje - mar om't se ús in reden jouwe om gjin oare dingen te dwaan dy't wy eins net wolle dwaan.
Stel prioriteiten
Om sinjalearre struktureare procrastination te betsjutten, begjint men mei it oanmeitsjen fan in hierargy fan taken neffens har urginsje. Dan wurkje jo alle dingen ôf dy't net oan 'e boppekant fan' e list binne, en jo fiele as jo wat goed dogge, om't jo net ûnderwerp binne oan 'e folchoarder fan sequencing. De opfolge taken wurde op dizze manier betrouber en goed dien. Tagelyk wurde de dingen dy't de top rinne lykwols hieltyd fierder skood. Dit betsjuttet dat om dizze metoade echt te brûken op in doel-rjochte en rendabele manier, men ideëel taken oan 'e boppekant fan' e prioriteit pleatst, dy't eins net sa urgent binne om te dwaan, as yn har folsleinens noait kinne wurde dien. Op dizze manier kinne jo josels in soad dingen tige produktyf meitsje. De sterkte fan dizze metoade leit yn it feit dat yn plak fan ledigens produktive aktiviteiten foarkomme. Dizze oanpak hat it positive effekt op ús psyche dat it gefoel fan genietsje fan iets - troch de priorisearre aktiviteiten net te foltôgjen - wurdt komplementeare troch in oare yndruk: alle sekwinsjeare dingen dy't dien binne yn 'e kontekst fan útstelle litte it gefoel litte wat dien hawwe. Hjir ferskilt de suvere útstel fan 'e struktureare: wylst de eardere allinich it minne gewisse befoardert, om't wat moat dien wurde efterlitten wurdt, wurdt it lêste wis beskôge as beleanjend.
Stappen nei idealen
Utopias ferfolje in ferlykbere funksje as de taak mei de top ranglist. Se kinne brûkt wurde om ús te motivearjen om opienfolgjende doelen te berikken. Yn dy sin is it mislearjen fan in utopia, in ideaal, net needsaaklik altyd negatyf. Utopia hâldt ús oan 'e beweging, en bringt ús ideaal tichter by dit doel as wy trochgeane mei struktureare útstel.
In utopia is utopia allinich salang't it ungewoane is. Dat it is yn har aard dat it as winske doel ús aksjes beynfloedet, mar dat it in ideaal fertsjintwurdiget dat wy noait komme. Net-prestaasjes kin demotivearjend wêze as, yn perfeksjonistyske stribjen, allinich de folsleine prestaasjes fan doelen wurdt beskôge as in súkses. Utopias en idealen brûke neffens de metoade fan struktureare útstel, binne se perfekt geskikt om ús te motivearjen om tuskendoelen te berikken. Yn dy sin binne utopias en idealen perfekt geskikt om ús te motivearjen. Troch konstant de boppeste plakken fan 'e to-do list te besetten as unbereikbere doelen, kinne wy ús folslein tawize oan it ferfoljen fan de gestratifisearre doelen. In te hege doelstelling is eins allinich te heech as wy de iennichste funksje derfan sjogge yn ferfoljen. Mar as wy erkenne dat it ek in motivearende funksje hat, is in oannimlik te ambisjeus doel krekt heech genôch.
Súkses en mislearjen
Hoe't wy mislearjen en sukses definiearje liket faaks folslein út 'e tinne loft. Dit is benammen evident by sporteveneminten lykas de resinte Olympyske Spelen. Allinich de earste trije plakken telle as suksessen, in fjirde plak is al in mislearring. Foar de yndividuele dielnimmers kin it lykwols al in enoarm súkses wêze, yn alle gefallen oanwêzich te wêzen by de spullen, as, as it in favoryt is, sels in sulveren medalje kin wurde waarnommen as in mislearring.
Hoe wy oardielje oer wat is berikt hinget net ôf fan objektive noarmen, mar fan ús ferwachtingen. Dizze subjektive beoardieling fan suksessen en mislearringen bepaalt ek as utopia befoarderet foar ús bestean of as it permaninte mislearjen om utopia te berikken liedt ta sa'n frustraasje dat wy net iens besykje.
De keunst om utopias sa optimaal mooglik te brûken foar motivaasje liket te ligen yn it net allinich te brûken om intermediêre doelen te berikken, mar ek dizze suksessen as sadanich te fieren. De hjoeddeistige populariteit fan 'e froulju yllustrearre de ljochte en tsjustere kanten fan' e utopia: de katalogus fan easken omfettet yndividuele ambisjeuze doelen, dy't wurde neamd as utopysk en wurde troch guon neamd as in reden wêrom't se it net ûndertekenje. De inisjatyfnimmers wize lykwols op dat ien fan 'e redenen wêrom't de doelen sa heech binne, is dat in diskusje feitlik plakfynt.
Ferljochte tagong ta utopias is in besykjen om har sa ticht mooglik te krijen. In ûntslach fan har as ûnberikber liedt ta inaksje en feroardiele ta mislearjen. Hoewol in dielname oan 'e Olympiade miskien net oan' e oerwinning einiget, is wa't net meidocht oan 'e spultsjes al ferlern.
Foto / Video: Shutterstock.
