Wakati unacheka, misuli zaidi ya 100 imeamilishwa katika mwili wako, unapumua kwa kina na kwa hivyo hutoa seli za mwili wako na oksijeni bora. Inatoa furaha ya homoni serotonin na kwa hivyo inaamsha moja kwa moja mhemko wako - na huondoa hofu na wasiwasi. Kwa hivyo tumia wakati wako na filamu za kuchekesha, mwambie utani kila mmoja na tabasamu kila wakati ukiangalia kwenye kioo.
Kwa njia ... tabasamu linaweza pia kuambukiza. ?