Udhëtim për vetë-zbulim

Bisedat interesante shpalosen ndërsa ne shkelim nëpër livadhe të lavdishme, të gjunjëzuara: "Oh, çfarë, ju i dëgjoni mendimet tuaja?" "Po, me siguri, si tjetër duhet t'i shoh?" "Hmm, kështu që nuk di vërtet se nga janë por e di që nuk e dëgjoj atë ... por si mund ta kem atë atëherë? "

Kjo është ajo që ndodh kur dëgjoni "Njohuri për Paditurinë" në fillimin e Sokratit. Në vend të më pak, pyetjet në rrugë të gjatë, megjithëse më shumë, nganjëherë konfuzioni është i madh, por në fund hapen prej saj bota mendore, për të cilat një më parë ishte e verbër - më fal - shurdh. Manfred Rühl e quan filozofinë e aplikuar: "isshtë shoqërim i mënyrave që çojnë drejt vetvetes. Në këto mënyra filozofia praktike i jep jetës dhe thellësi dhe drejtim ”. Për Manfred, i cili është gjithashtu një trajner dhe filozof në natyrë, kjo funksionon më së miri në ndërthurje me lëvizjen: "Kur dëgjojmë trupat tanë, ne ndiejmë se si jeta mund të ketë sukses. Lëvizja është pra për mua mënyra e drejtpërdrejtë për të vetëdituruar dhe ndryshuar ". Kjo i dha asaj idenë të bënte disa ditë turne në këmbë, ku ai shëtiste, filozofonte, shkëmbente dhe shkonte nën drejtimin e tij.

Rruga ndjek Via Sacra, një rrugë e lashtë pelegrinazhi nga Vjena në Mariazell, me secilin turne që përqendrohet në një filozof tjetër. Në katër ditë ka shumë dialog, por ndonjëherë edhe inkurajohet që thjesht të heqë dorë nga perceptimi i asaj që është përreth. Edhe ecja në vetvete, duke qenë në lëvizje, ndërsa zvogëlohet në gjërat thelbësore, kontribuon në faktin se befas lindin këndvështrime të reja, që njeriu i sheh shumë më qartë se para nisjes.

Bazuar me eko-rehati

Kjo qartësi në jetë, ndjenja e botës, vetëdija për veten tuaj humbasin shpejt në kohërat tona të tronditura. Pushimi është mundësia më e mirë për të rikthyer disa prej tyre. Si rezultat, ju keni dy herë kohën e lirë të punës: nga njëra anë, është kënaqësi të ajrosni kokën e njërit, nga ana tjetër, një është konsumuar, përsëri në shtëpi në rutinë, për një kohë të gjatë nga përvoja të tilla.

Karin Kühbacher nga Naturhotel Lechlife e di, "Ne kemi një dëshirë të madhe për njerëzit jo vetëm të fiken, por edhe të mbushin siç duhet me karburant. Ne kemi bashkuar pako për të zgjedhur mysafirët tanë në temat e tyre individuale të jetës. Ne kombinojmë stërvitjen mendore me aktivitetin fizik dhe shëndetin ". Mysafirët mund të rezervojnë këtu, në rrethinat mbresëlënëse të Parkut të Natyrës Lech, për shembull, rregullimi, ndryshimi i vlerave ose një fillim i ri. Kühbacher: "Ne kemi disa trajnerë dhe terapistë në shtëpi, kujdesi profesional në të gjitha nivelet - nga joga përmes meditimit të luleve Bach deri te Lomi Lomi Nu - është e garantuar".

Në parkun natyror Styrian Pöllauer Tal, nga ana tjetër, Ulrike Retter nga hoteli me të njëjtin emër mbështetet në yoga për zbulimin e vetvetes dhe kërkimin e kuptimit - dhe në gjërat që janë më të afërta: natyra e bukur dhe frymëzuese përreth shtëpisë, dhe mbi të gjitha trajtimi i kujdesshëm i saj: " Së shpejti, nga fundi i gushtit, ne do t'i lëmë mysafirët tanë të marrin pjesë në kurse emocionuese gatimi në BioGut tonë: Pjekja e bukës, mbledhja dhe tharja e bimëve, zierja e reçelit, distilimi i copave dhe bërja e akullores organike - më besoni, që dheu shumë ".

Gjithashtu në hotelin e natyrës Chesa Valisa Natyra luan një rol të madh në Kleinwalsertal. Ashtë një fazë e shkëlqyeshme për javën e shtëpisë dhe javët e hiking-ut. Megjithatë, në Chesa Valisa shpesh edhe trajnerë të jashtëm, të tillë si Thomas Schneider, i cili ofron "mënyra për të qenë". "Zhvillimi personal me pushime", Schneider përmbledh përmbajtjen e tij, "Ka të bëjë me ndërgjegjësimin - për lënien e hapësirës midis një stimuli dhe reagimit të menjëhershëm, të automatizuar. Shumë gjëra ndodhin në mënyrë të pavetëdijshme. ”Në mënyrë që të mësojë ta njohë këtë hapësirë, ai ka shumë ushtrime të ndryshme me vete. Si shembull, ai shpjegon se si funksionon njësia në ajër të hapur: “Së pari ne hyjmë në heshtje - ne jemi të heshtur për një orë. Pastaj ne mbledhim impulset e natyrës që po derdhen mbi ne. Veryshtë shumë emocionuese të dalësh me një pyetje, të tillë si çfarë duhet të jem i lumtur? Në këtë qetësi, përgjigjet zakonisht lindin vetë ”.

Vetë-zbulimi: Mënyra të larmishme për veten

Ekipi PEM, një grup trainerësh në fushën e zhvillimit të personalitetit, është gjithmonë në Chesa Valisa për të ftuar. Anëtari i PEM, Wolfgang Hackl shpjegon qasjen: “Javët tona të seminarit nuk ndjekin një skemë fikse. Ne e bashkojmë punën tonë me temat me të cilat arrijnë pjesëmarrësit. ”Sado të ndryshëm që janë qëllimet individuale - njëri ndihet i mbingarkuar dhe dëshiron një ekuilibër, tjetri kërkon qartësi për një vendim të ardhshëm - gjithçka mund të vendoset sillni një kapelë, Hackl: “Ka shumë teknika nga të cilat përfitojnë të gjithë. Në mënyrë që të punoj në bazë të temës, unë ndryshoj dhe përshtat ushtrimet në përputhje me rrethanat. Në thelb, të gjithë do të përballen me veten e tyre përsëri. Të njohësh veten, të përjetosh, të gjesh zgjidhje tek vetja ”. Vetë-zbulimi. Puna e ndërgjegjshme e trupit dhe lëvizja e ndërgjegjshme në natyrë shërbejnë si dera e hyrjes për veten tuaj, perceptimi aktiv me gjimnastikë të synuar, ushtrime përqendrimi dhe relaksimi sjell kokën nga mënyra logjike e kontrolluar nga truri në intuitë. Qi Gong përdoret si dhe meditimi, ushqimi i vetëdijshëm është po aq një kapitull sa njohja e modeleve të mendimit të vet, praktikimi i lënies të shkojë si dhe perceptimi. Një javë seminari me shumë shtresa i pret pjesëmarrësit dhe Hackl gjithashtu premton të "japë mjete për të përdorur njohuritë e fituara rishtas në jetën e përditshme".

Vetë-zbulim me fuqinë e pyllit

Marrja e strategjive në jetën e përditshme është gjithashtu një aspekt i rëndësishëm i Waldness, një "shpikje" e sipërme austriake. Andreas Pangerl nga ekipi themelues Waldness: "beenshtë vërtetuar se thjesht të qëndrosh në pyll ka efekte nxitëse për shëndetin. Përgjegjës për këtë janë terpenet, komponimet aromatike që thithin pothuajse pemët. Ajo që nuhasim kur jemi në pyll ”. Ekzistojnë një numër studimesh që tregojnë se terpenet forcojnë mbrojtjen e trupit dhe zvogëlojnë hormonet e stresit. Kjo është baza e ofertës së Waldness, e cila festoi premierën e saj botërore në Almtal. Pangerl: "Kushdo që ecën në pyll e di se sa i fortë është fuqia e tij shëruese. Ne i mësojmë mysafirët tanë se si të përfitojnë më së miri prej saj, dhe si të hapen mendërisht për perspektiva të reja ". Foresteri dhe Waldguru Fritz Wolf përcjellin lidhjet e shkëlqyera në ekosistem ndërsa ai mbledh frutat pyjorë me grupin dhe më vonë mbingarkoi. Në Forest Vyda, e cila quhet Yoga e Celts, bëhet fjalë për ndjenjën e trupit dhe përqendrimin dhe ndërsa banje në pyll Laybag midis pishave për relaksim total. Pangerl përmbledh markën e re Waldness "Pasi të keni përfunduar programin tonë, do ta shihni pyllin tani e tutje me sy të ndryshëm. Mund ta dëgjojë, nuhasë dhe ta ndiejë - dhe madje me të. Kjo lëshon fuqi të paimagjinuara mendore ".

Ide për vetë-zbulim
Ata mund të përpiqen të gjejnë rrugën e tyre për të dalë nga bota e njohur dhe t'i besojnë shamanëve të ndryshëm (www.visionsuche.net, www.rootscamp.at, www.schamanismus-tantra.at) - me këto të fundit përfshirë përvojat halucinogjene.
Por gjithashtu mund të bëni gjëra të jashtëzakonshme vetë - në dallim nga relaksimi i pastër, aktivizoni pjesë të trurit që janë thyer në jetën e përditshme, gjë që nga ana tjetër sjell vrull të freskët në kokën tuaj. Pavarësisht nëse aventura është natyrë aktive sportive, krijuese apo më shumë mendore. Këtu janë disa shembuj në të cilët edhe ndërgjegjja mbetet e gjelbër: Vëzhgimi i shpendëve në Parku Kombëtar Neusiedlersee-Seewinkel me natën në Vila Vita Pannonia, Rrëqebulli ose dreri i mirësjelljes në Parku Kombëtar Kalkalpen gjurmoni poshtë dhe në Villa Sonnwend kalojnë natën. në Hotel Spirodom Strehimi dhe shkolla e fotografive në Parku Kombëtar Gesäuse besuchen.
Ju gjithashtu mund të shponi shpinës dhe të shkoni. Ne rekomandojmë shëtitës Lapland suedez për një sens të ri të hapësirës dhe kohës: këtu, nën një gjerësi të pabesueshme, drita e ditës nuk del këtu në verë. Zbuluesit këshillohen të blejnë një planet të vetmuar (Bibla e shpinës): në mënyrë që të paktën katër javë në një vend ende të globalizuar (p.sh. India) - Vlerat dhe konceptet e kohës janë zhvendosur në mënyrë të konsiderueshme.

Këshilla për vetë-zbulimin e udhëzuar
Një tjetër pelegrinazhi filozofik me Mag.Manfred Rühl është nën moton "Martin Buber" dhe zhvillohet nga 25.-28. Tetor 2018 (gjithashtu edhe pelegrinazhe të tjera të udhëzuara). Për një "udhëtim" të tillë nuk duhet të jesh besimtar - i cili po kërkon tërheqje të brendshme në rrethin e krishterë, është me "Pushime në manastir" shërbeu në mënyrë perfekte.
Oferta për vetë-zbulim në hotele të ndryshme eko është më e gjerë: Im Jeta e ëmbël pako të përbërësve mendorë, aktivë dhe rigjenerues për tema të ndryshme të jetës, në Shpëtimtar hoteli Ata betohen për kombinimin e yogës, kuzhinës së klasit të parë dhe punëtorive për interesa të ndryshme si: B. Pjekja e bukës ose Solotango (www.retter.at; gjithashtu akomodim ideal për pjesëmarrje në kurset krijuese të styriansummerart.at) dhe në Hotel natyre Chesa Valisa Yoga & hiking së bashku me seminare të klasit të lartë nga trajnerë të jashtëm janë në program. Yoga është gjithashtu fokusi i Hotele Bio Daberer und Arka e Biolandhausit në Carinthia. Në Austrinë e Ulët që ofrojnë Hotel Krainerhutte seminare të ndryshme mendore dhe Lebens.Resort Ottenschlag profilaksia e djegur nga baza mjekësore.
Trajnerët e PEM ofrojnë seminare shumë ditore me përmbajtje të personalizuar në Hafnersee në Carinthia dhe në hotelin natyror Chesa Valisa. Nëse preferoni të mbështeteni në fuqinë e pyllit, rezervoni një dhomë Forest Ness Paketa në Almtal. Vetë-zbulimi i përfshirë.

Foto / Video: Shutterstock.