Superfood Moringa mai le talafeagai ma gafataulimaina gaosiga

Moringa e taʻua o se meaʻai sili ona taua ma o se tasi o laʻau sili ona lelei i le lalolagi. O loʻo iai vitamini C, uʻamea, beta-carotene, calcium ma potasiumea faʻapea foi ma amino acid, antioxidants ma porotini e manaʻomia. O le mafuaʻaga lea na faʻaaogaina ai le laʻau i auala eseese mo seneturi i totonu o ona atunuʻu atunuʻu: i le capsule form, e avea ma meaʻai, vailaʻau ma malosiaga faʻavae. "O le moringa plant e tusa ma le fitu taimi le tele vitamini C pei o se moli, 17 taimi le kalisiu i le susu ma 25 taimi sili atu uʻamea nai lo spinach," faamatala Cornelia Wallner-Frisee, fomai ma peresitene o le fesoasoani galuega faatino Aferika Amini Alama.

O le faʻalapotopotoga e aofia ai le falemaʻi falemaʻi, aʻoaʻoga, agafesoʻotaʻi ma soifua maloloina galuega, aʻoga, se nofoaga o tamaiti matuaoti ma le fa galuega faatino vai - ma le totoina o moringa. Faʻatasi ai ma le faʻatauina o oloa gaosi Moringa i foliga foliga o kapsula ma lauti, tasi lagolagoina le Maasai ma Meru fafine i lalo o le Mauga Meru i Tanzania.

Moringa oloa mai talafeagai ma gafataulimaina gaosiga o loʻo avanoa i luga ole laiga i le "Le Aferika Faamalologa Malaga”Poʻo i le faletalavai a Saint Charles i Gumpendorferstraße 30, 1060 Vienna.

Ata: © Fabian Vogl