Steffi
ဘုံခုနှစ် Schisandarabeere, ရွှေ Root, Taiga အမြစ်နှင့် Panax ဂျင်ဆင်းအဘယ်သို့ပြု? ထိုသူအပေါင်းတို့ adaptogens များ၏အုပ်စုပိုင်တော်မူ၏။ ဒီအမည်အောက်တွင်တစ်နှစ် 40er-အချို့ဒေါက်တာ၏အဆုံးကိုတက်ချုပ်ဖော်ပြ နီကိုလိုင် Lazarev စိတ်ဖိစီးမှုမှလူ့သက်ရှိများ၏အလိုက်အထိုက်နေတတ်ခြင်းနှင့်ခံနိုင်ရည်တိုးမြှင့်ကြောင်းအတူတကွစိုက်ပျိုး။ ထိုကဲ့သို့သောအိပ်မပျော်, များလျော့ကျစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, တိုးမြှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာရှောင်ရှားနိုင်သည့်၏ဖြစ်ပျက်မှုအဖြစ်လုပ်သားများနှင့်စစ်သားနှစ်ဦးစလုံးစိတ်ဖိစီး-related လက္ခဏာတွေဆိုဗီယက်ပြည်ထောင်စုထဲမှာမြောက်မြားစွာစမ်းသပ်ချက်၌တည်၏။ ထိုအလေ့သို့မဟုတ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ။
မ aufputschen နေဆဲမှီခိုထုတ်လုပ်စဉ်များကို ပြင်ဆင်. ရသောအပင်များ, စိတ်ဖိစီးမှုမဆိုကြင်နာဆန့်ကျင်ခန္ဓာကိုယ်အားကောင်းလာစေရန်: မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ကောင်းဖြစ်ဖို့ဂတိတော်နှင့်စပ်ဆိုင်သော။ Adaptogens ။
စိတျထဲမှာ "နီအပူ" တွင် "ရုရှားနိုင်ငံအကြောင်း" ဟုရှေ့ပြေးပုံစံအဖြစ် Arnold Schwarzenegger, ရေးသားသူအတွက်အံ့သြစရာဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တစ်စမ်းဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ အတော်လေးငါမွငျ့မားသံသယရှိရုရှားလေ့လာမှုများအပေါ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အားကိုးချင်ခဲ့ပါဘူး။ နှစျခု TCM ယောဂီဟာသူတို့ရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုအဘို့တောင်းလျှောက်ခြင်းနှင့်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားပုံတစ်ပုံကိုခြယ်သခဲ့ကြသည်။ ဒေါက်တာ "TCM ၏တစ်ဦးကအလွန်အခြေခံကျနိယာမ, ရှိသမျှလူများအတွက်ကျန်းမာကြောင်းတစ်ခုပျိုးပင်သို့မဟုတ်အစားအသောက်အဲဒီမှာဘယ်တော့မှကြောင်းရရှိထားသူ" ခရစ္စတိုဖာဖိုး Minar ။
ထိုအပင်ထပ်မံသွားလေ၏: "အတိအကျငါသည်သင်တို့၏အဆည်းပူးနေတစ်ခုအလွန်အရေးပါနှင့်ကျိန်းသေအကြံပြုမဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုမပါဘဲ adaptogens ဖော်ပြခဲ့တဲ့ခွဲခြားလိမ့်မယ်။ " ဟုဒေါက်တာ ရှီ Chun ဝမ်, ဗီယင်နာကနေလည်း TCM ဆရာဝန်ကြောင်းအတည်ပြုပြောဆိုသည်။ သူတို့သညျ "yin နှင့် yang-ကြားနေ" အဖြစ်ပိုပြီးဒါမှမဟုတ်ဒီထက်လုံခြုံအဖြစ်ခွဲခြားသာ Roseroot ။
Selbstversuch Roseroot vs. Maca
"မနက်ခင်းမှာဗာဒံနို့ရည်ထဲမှာမက္ကာတစ်ဇွန်းနဲ့မင်းကကြော်ငြာကနေမောင်းထုတ်နေတဲ့ယုန်လိုပြေးနေတယ်။
ဒါကရှေးခယျြမှု facilitated ။ လာမယ့်ကျန်းမာရေးအစားအစာထဲမှာဆေးတောင့်ပုံစံအတွက်ဝယ်လိုအား, ရွှေအမြစ်ပေါ်ကမ်းလှမ်းခံခဲ့ရတယ်။ ငါ့ကိုရောင်းချသူကိုသိပါစေ "လူပင်ပန်းနှင့်စွမ်းအင်မရှိခြင်း၏တိုင်ကြားသည့်အခါကျွန်တော်တို့သည်ကအကြံပြု" ။ "ထိုအခါ 9 ဖောက်သည်ထံမှ 10 ပြန်ဝယ်။ " ဒါကအလားအလာတံပိုးမှုတ်သောအခါ။
ကြွက်များတွင်အစာစားခြင်းရောဂါနှင့်အတူအစာစားချင်စိတ်ကိုနှိမ်နင်းသည့်တွေ့ရှိချက်များကိုလည်းလေ့လာခဲ့သည်။ ဒါကကျွန်တော်အမေရိကန်ကိုလာမယ့်ခရီးမှာသုံးချင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းတာကတော့မှားတယ်။ အစာစားတဲ့အခါမှသာငါမဆုပ်မနစ်ဖြစ်ခဲ့သည်။
Maca (ပုံရိပ်), သို့သော်ထိခိုက်ဖြစ်ဖို့သက်သေပြခဲ့သည်။ အဆိုပါပီရူးအင်ဒီးစကနေဥပု adaptogens အကြားတွင်လည်းပြီးနောက်၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ နှင့်မှန်ကန်စွာဒီတော့ကျွန်မထင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကနံနက်ယံဗာဒံနို့ထဲမှာ၏ဇွန်းနဲ့ကျွန်မဘက်ထရီကြော်ငြာကနေယုန်ကဲ့သို့ပြေး။ တောင်မှအိပ်ပျော်ခြင်းအရှုံးနှင့်မြင့်မားသောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအတွက်အကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးမြှင့်သည့်လိင်စိတ်န်းကျင်စွမ်းအင်သုံးစွဲဖို့ရှိသေးပါ!
adaptogen
maca (Lepidium meyenii, ရုပ်ပုံ): အဆိုပါဒါ့အပြင်ကျောင်းသူလေးတွေဟာအခန်းစက်ရုံသာကတက်ကြွခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားတိုးမြှင့်ဖို့အသုံးပြုသည်အဘယ်မှာရှိပီရူးအင်ဒီး, တွေ့ရပါသည်။ အဆိုပါဥခြောက်များနှင့်မြေပြင်ကိုယူသည်, လေ့သက်ရောက်မှုမရှိဘဲကောင်းသောအလိုက်ဖက်မှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါလိင်စိတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုဟာဟော်မုန်းဟန်ချက်အတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မဟုတ်ဖွယ်ရှိသည်။
Panax ဂျင်ဆင်း (ကိုရီးယားဂျင်ဆင်း) က၎င်း၏အာနိသင် ginsenosides နှင့် polysaccharides ကြွေးတင်နေသည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအား-မြှင့်တင်ရညျအသှေး၏သက်သေအထောက်အထားများရှိပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အနီရောင်ဂျင်ဆင်း erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါပေမဲ့သွေးတိုးရောဂါရှိမလိုလားအပ်သော။
Rhodiola rosea (ရွှေအမြစ်): ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်များတွင်ထိရောက်သော။ ဒါကတစ်ခုတိုးလာSerotoninauschüttungနှင့် corticosteroids ၏လျှော့ချရေးနှင့်ဆက်စပ်ခံရဖို့ပုံရသည်။ အသီးယင်ကောင်နှင့်အတူစမ်းသပ်မှုများတွင်ရာခိုင်နှုန်းကို 20 မှတက်ကအသက်ရှည်ရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုပြသခဲ့သည်။
Eleutherococcus senticosus (Siberian ဂျင်ဆင်း)ဆိုက်ဘေးရီးယားမှာစက်ရုံအစဉ်အလာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုံတိုးမြှင့်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။ နာဇီ-in များနှင့်အိပ်စက်ခြင်း၏အစွန်းရောက်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်မရှိခြင်းတစ်ခုအောက်တွင်တိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုမှလေ့လာမှုများပြသခဲ့သည်။
Schisandra chinensis (schisandra သီး): ကိုယ်ခံစွမ်းအားကာကွယ်ရေး၏မြှင့်တင်ရေးမည်, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးပြုကြသည် Tone နှင့်ပြန်လည်ရှင်သန်ရေးသည်။ ပင်အိပ်ပျော်ခြင်းအကူအညီအဖြစ်က၎င်း၏စွမ်းရည်မှစိတ်ဖိစီးမှုကျေးဇူးတင်စကားလျှော့ချပေးပါတယ်။ Lingnane ဒီမှာတက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းလူတန်းစားကိုကိုယ်စားပြုသည်။
Fascia, အဟောင်းအသိအကျွမ်း!
ကြှနျတေျာ့လူငယ်ခုနှစ်တွင် connective တစ်ရှူးအမှန်ပင်အဓိကအားအမျိုးသမီးရဲ့ပြဿနာဖြစ်ခဲ့သည်။ အမျိုးသမီးမဂ္ဂဇင်းနှင့်အတူအိမ်မှာရှိနေတဲ့မှလာစစ်အုပ်ချုပ်ရေးနည်းလမ်းများနှင့်အတူ "cellulite ထိတ်လန့်" ကိုအကြံပြုချက်များအတွက်ထက်ကျော်လွန်: ဖြီးကုသမှု, Zupfmassagen, ရေအေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းနှင့်အလားတူညှဉျးဆဲနှင့်အတူ။
ယခုအားဖြင့်ငါတို့သည်နှင့်မသာခြေထောက်ပေါ်မှာရှိသမျှ fascias ရှိသည်။ ထက်အများကြီးပိုခန္ဓာကိုယ်မှတဆင့်ပြေးသောဖိုင်ဘာကွန်ယက်လုပ်နေသဖြင့်မကြာမီကသုတေသန,
စဉ်းစားမိတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ mobility ဖြစ်ကောင်း fascial အဆောက်အဦများ၏အရည်အသွေးအပေါ်ကြီးမားတဲ့အတိုင်းအတာအထိမူတည်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်း, တဦးတည်းတဖက်သတ် strain သို့မဟုတ်ဒဏ်ရာမရှိခြင်းနှင့်အတူ, ဒီခုံဖိနပ်နှင့်အခိုင်မာစေနှင့်, အရှင်ဆင်းရဲသောသူသည်ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်မချက်ချင်းငါ့အခါးကုန်းအဘိုးကြီးနှင့်ဆက်စပ်တင်းမာမှုလျှောက်ထားနိုင်ကြောင်းတစ်ခုမှာသီအိုရီ။
Fascia ကုထုံး
ပိုက်ကွန်နဲ့ဝိုင်းရံကြွက်သား, အရိုးများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနဲ့တူခန္ဓာကိုယ်မှတဆင့် Fascia (LAT ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ Fascia, တီးဝိုင်း) ။ ဤရွေ့ကားကော်လာဂျင်, elastin နှင့်အရည်ပါဝင်သည်ဟုဖိုင်ဘာအထုပ်ဖြစ်ကြသည်။ မကြာသေးမီကလည်းခုခံအားဆဲလ်, အာရုံကြောဆဲလ်များနှင့်•အနှောက်အာရုံကြောစနစ်ချိတ်ဆက်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ဆေးဝါးများတွင်ရှည်လျားမျှသာထုပ်ပိုးအဖြစ်မြင်တိုင်ကို AT Osteopathy ၏တည်ထောင်သူပယ်ချ
ပြီးသားပြန်သက်ရှိအဘို့မိမိတို့အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍ 1899 ။
ပြီးခဲ့သည့်ရာစုကျော်စတီဖင် Typaldos အားဖြင့် Ida Rolf, ဒါမှမဟုတ် Fascial အားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သော Rolf အဖြစ်လက်တွေ့လေ့လာရေးကွဲပြားခြားနားသော osteopathic နည်းစနစ်ကနေတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ, သာမကြာသေးမီဆယ်စုနှစ်များတွင် fascial တစ်ရှူးနှင့်အဓိပ္ပါယ်ကို၏အရှင်တစ်ဦးပြန်လည်အကဲဖြတ်များ၏စနစ်တကျစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုစတင်; အထူးသဖြင့်လှုပ်ရှားမှုများကို၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍနှင့် ပတ်သက်. အတူ။
ထိုရှာဖွေတွေ့ရှိမှုသားပိုက်ကောင် 90 ရာခိုင်နှုန်းခန့်က၎င်း၏ fascia ရန်၎င်း၏တုံကြွေးတင်နေသည်ဟုကြောင်း, လမ်းဦးဆောင်ခဲ့သည်။ မဟုတ်တဲ့ discogenic နောက်ကျောနာကျင်မှုဖြစ်နိုင်သောအစပျိုးခြင်းအဖြစ် lumbar fascia ၏ဆှေးနှေးခ, ကြီးသောမီဒီယာလွှမ်းခြုံစေ၏။
ပိုကောင်းသူတို့ကိုယ်သူတို့လုပျနိုငျ
ကြံ့ခိုင်ရေးဘလော့ဂ်များနှင့်ငါ့ဧည့်ခန်းထဲမှာနှစ်ဦးစလုံး, ငါအနက်ရောင်အခန်းကဏ္ဍကျော်မကြာခဏလဲ။ အိမ်သူအိမ်သား၏လူသူတို့အပေါ်မှာန်းကျင်အချိန်အတန်ကြာကျွမ်းဘား ပြု. , သူထုတ်လုပ်သူများထံမှပိုက်ဆံရမယ်လို့အခါစိတ်ဖိစီးမှု-releasing အကျိုးသက်ရောက်မှုကောင်းကြီးပေးတော်မူ၏။ ဒါပေမယ့်တစ်နည်းနည်းနဲ့တပြင်လုံးကိုအရာငါ့ကိုသံသယဖြစ်ခဲ့သည်။ ကနှိပ်စက်တာဘယ်မှာရှိန်းကျင်တွန်းဖို့လွယ်ကူအမျိုးမျိုးသောပလပ်စတစ် tools များ (ကောက်ခံရေးများအတွက်အထီးစိတ်အားထက်သန်မှုများ၏မတူကွဲပြားအလွန်လိုက်လျောညီထွေလာ), နှင့်အတူ, လွန်း banal သလိုပဲ။ ဖော်ရွေငါ decided ငြင်းဆိုခဲ့သည်, တူညီတဲ့လုပ်ဖို့ကလှုံ့ဆော်ပေးခဲ့တယ်။ သတ္တုတွင်းအဖြစ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူ malposition ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, running ပြီးနောက်တင်းမာနေသည်နွားသငယ်နှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်မရခဲ့သည်။
ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးလိုအပ်ခဲ့သည်။ ဤသူသည်ငါတစ် Viennese Physiopraxis အတွက်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ နှစ်ကြိမ်ငါအရိုးအကြောအဆစ် faszienkundigen ၏လက်၌ပြီးသားသွားလေ၏။ သူမကနေဆဲကျွန်မကိုပထမဦးဆုံးအကြိမ်နှမြော, ငါ့ဟာနူးညံ့သိမ်မွေ့ myofascial အနှိပ်အကြောင်းမဲ့ခဲ့သောကြောင့်ဒုတိယပြေးဖို့အများကြီးပိုခက်ခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်မွေ့လျော်ရာမှအများကြီးလမ်းအားဖြင့်ဖြစ်ပါတယ်။ တကယ့်နှိပ်စက်တာသာအခါ, ကငါ့ယုတ္တိဗေဒအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ အဆိုပါ clavicle အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအချို့သောခလုတ်အချက်များနှင့် fascia များ၏ processing, ငါ့ကိုနာကျင်မှုများနှင့်အနည်းငယ်အောင်ပွဲအတွက်ပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်း yodel ကြကုန်အံ့။ "ဒါဟာသူဖြစ်ရမည်ဒီတော့" ငါစဉ်းစားမိတယ်။ အဘယ်သူမျှမထူးဆန်းတဲ့ Herumgerolle ။ ပညာရှင်ပီသစွာလမ်းညွှန်မှု, ကုထုံးနာကျင်မှုသွေးဆောင်။
အနည်းငယ်အကြာတွင်ကျွန်မဘောလုံးကိုနှင့်အတူကြား၌မြှောင်တံခါးဘောင်ဆန့်ကျင်, သို့သော်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ထို့ပြင်ငါ Self-ကုသမှု၏အကျိုးကျေးဇူးများအပေါ်တစ်ဦးတင်ပြချက်လက်ခံရရှိခဲ့သည်။ "ဟုအဆိုပါတင်းမာမှုပြေသည်တိုင်အောင်အနည်းငယ်ပိုရှည်အမှတ်နှုန်းနှစ်မိနစ်မှ, ဒါမှမဟုတ်။ " "ဒါကတကယ်ထိရောက်တဲ့, ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်သူတို့ကယ့်ကိုအဘယ်သူမျှမမှားပါလုပျနိုငျ" ဟုသူမကစီးနှင့်အကြံပြု
ထိုအချိန်မှစ. ကျွန်မဘောလုံးကိုနှင့်အတူဖြည့်စွက်ကျင့်သုံးနှင့်ကယ့်ကိုတကယ်အကောင်းကူညီပေးသည်။ ဒီတစ်ခါလည်းငါသည်လူအခန်းကဏ္ဍကိုစေသည်ဘယ်လိုမှာကိုတောင်ပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ကြည့်ပါ။
Cryotherapy - အေးခဲသည်
လုံးဝသူ့ဟာသူသက်တမ်းတိုးဖို့အခြားသောနည်းလမ်းသည် cryotherapy ။ နာကျင်မှုကောင်းသောမရသောအခါအအေး, ဖြစ်ကောင်းပြီးသားပထမဦးဆုံး hominids ရှာဖွေတွေ့ရှိသောတကယ်တော့။ ဂျပန်ကနေတစ်ဦးကကွံဒူလာရောဂါအထူးကု, Toshiro Yamauchi, ထို့နောက်နောက်ထပ်တစ်နှစ် 1970er အများအပြားခြေလှမ်းများ၏အဆုံးသွားလေ၏။ ဆောင်ပုဒ်အရသူကချမ်းမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အဒီဂရီ -170 အထိမှာမိမိလူနာထား "ပို သာ. ကောင်း၏" ။ ရသည်မှာအောင်မြင်မှုနှင့်အတူမြေတပြင်လုံး-ခန္ဓာကိုယ် cryotherapy ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းကိုကမ်းလှမ်းနေသည်နှင့်ရှည်လျားသောသာဒူလာခံစားနေရသူအဘို့ဖြစ်သတည်း။
ပါမယ်အထူးသဖြင့်အကြီးအကျေးဇူးတင်စကား cryotherapy တူသောအားကစားသမားအသစ်တဖန်မွေးဖွား။ နှင့်လည်းကွဲပြားခြားနားသောမျိုးတိုင်ကြားမှုများပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သော psoriasis သို့မဟုတ် lupus ဖတ်ခြင်းနှင့်အံ့ဩစိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဖြစ်အရေပြားရောဂါများ။ လုံးဝထိုကဲ့သို့သောဆီဥနှင့် cellulite လျှော့ချရေးအဖြစ်သဗေဒအံ့ဘွယ်သောအမှုဖော်ပြထားခြင်းဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ အင်တာနက်ကိုတွင်အချို့သော Kryosaunen ပြီးသားအိမ်မှာအသုံးပြုမှုအတွက်ရရှိနိုင်ပေမယ့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုနှင့်အတူထုတ်ပေးခြင်းကိုမသငျ့သညျ။ အအေးကုသမှုများအတွက်တကယ်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့် thrombosis နှင့်အတူလူတို့အဘို့အချည်းနှီးဖြစ်၏။
စာရေးသူယုံကြည်Heißbaderinအဖြစ်အပြစ်ရှိဖြစ်နေဆဲ -100 ဒဏ်ငွေဒီဂရီနှင့်အတူဖြန်းဖြန်းထပါးပျဉ်း, လက်အိတ်များနှင့်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများနှင့်အတူရေကူးဝတ်စုံအတွက် Self-စမ်းသပ်ချက်။ အေးငါ၌အသုံးပြုရန်သီးသန့်ပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းလာပါတယ်။ gelato ၏ပုံစံ။ အတော်လေးကျနော်တို့မှာအများကြီးရေတွင်း-ဖြစ်လျက်ရှိတိုး။
cryotherapy
အအေး "kryos" နှင့် "ကုထုံး" ကုသမှုများအတွက်ဂရိစကားလုံးများ၏ရေးစပ်။ Cryotherapy ရာနှင့်တသားတ max ကိုအအေးအခန်းများကြွယ်ဝတကိုယ်လုံး, ရန် (ဥပမာအအေးအားဖွငျ့အကျိတ်တစ်သျှူးများ၏ဒေသဆိုင်ရာသည်ပျက်စီးခြင်းကဲ့သို့) cryosurgical ကြားဝင်၏ထားတဲ့ရေခဲသေတ္တာအခြေပြု application ပါဝင်သည်။ -3 ကို C အထိ 110 မိနစ်ထိတွေ့။ ဤသည်နာကျင်မှု၏အာရုံခံစားမှုလျှော့ချခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များရပ်တန့်နေကြသည်ရည်ရွယ်ပါသည်။ အအေးဗတ်နှင့်အတူပထမဦးစွာကုသမှုအောင်မြင်မှုတွေပြီးသား 19 အတွက်ခမညျးတျော Kneipp သွင်းယူခဲ့ကြပါတယ်။ တီဘီနှင့်အတူအနာရောဂါစွဲရာစု။ T. Yamauchi သက်ဆိုင်ခေတ်သစ်မြေတပြင်လုံး-ခန္ဓာကိုယ် cryotherapy ဂျပန်ဒူလာရောဂါအထူးကု၏တီထွင်သူအဖြစ်။
တချို့ကသေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုများစိတ်ကျရောဂါ, ဒါပေမယ့်လည်းထိုကဲ့သို့သောနှင်းခူကဲ့သို့သောအရေပြားရောဂါများအတွက်, အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းသောရောဂါများအတွက်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုကိုပြသခဲ့ကြသည်။ ယေဘုယျသို့သော်လေ့လာမှုအခွအေနေအတော်လေးပါးလွှာအဖြစ်ဖော်ပြရမည်ဖြစ်သည်။ Cryolipolysis ၏အလှကုန်ပစ္စည်းနည်းလမ်းကိုလျှော့ချခံရဖို့ cellulite နှင့်ဖက်တီးသိုက်ကိုအသုံးပြုသည်။
ဓာတ်ပုံ / ဗီဒီယို: Shutterstock.
