မီဒီယာအဆိုးမြင်မှု

"လူတွေကို အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ လွှမ်းမိုးမှုမခံရအောင် ကာကွယ်ဖို့ မီဒီယာမှာ သတင်းနဲ့ ထိတွေ့ရတဲ့ အကြိမ်ရေ (အဆိုးမြင်) သတင်းတွေကို အနီးကပ် လေ့လာကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်။"

သတင်းက ကျွန်တော်တို့ကို စိတ်မချမ်းသာစေဘူးလား။ လေ့လာမှု၊ 2019

သင့်မြို့ရှိ ဘူတာရုံရှိ ဆိုက်ရောက်ခန်းမတွင် စိတ်အေးလက်အေး ရောက်ရှိလာပြီး အိမ်သို့ စိတ်အေးလက်အေး ရောက်ရှိလာရန် စောင့်မျှော်နေပါသည်။ သို့သော် ထိုနေရာတွင်ရှိနေပြီး၊ နောက်ဆုံး ကပ်ဘေးများ၏ ပုံရိပ်များသည် ရှောင်လွှဲ၍မရသော အချက်အလက်ဖန်သားပြင်များပေါ်တွင် တုန်ခါနေသည်။ ဒရာမာတစ်ခုသည် နောက်ဆက်တွဲအဖြစ် ကိုရိုနာကူးစက်မှုအသစ်များ တိုးလာကာ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များ၊ စစ်ပွဲများ၊ အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်မှုများ၊ လုပ်ကြံသတ်ဖြတ်မှုများနှင့် အကျင့်ပျက်ခြစားမှုအရှုပ်တော်ပုံများနှင့် လှည့်ပတ်လျက်ရှိသည်။ အပျက်သဘောဆောင်သော သတင်းအချက်အလက် လွန်ကဲခြင်း၏ အရေးပေါ်အခြေအနေမှ လွတ်ကင်းပုံမပေါ်ပါ - "အခုဘာဖြစ်နေလဲ" မေးခွန်းအတွက် အဖြေမရှိပါ။

ဤဖြစ်စဉ်သည် များပြားလှသော သိပ္ပံနည်းကျ ပညာရပ်များစွာဖြင့် အကျယ်တဝင့် စူးစမ်းလေ့လာခဲ့သည့် နောက်ခံများစွာရှိသည်။ ရလဒ်များသည် မကြာခဏ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပြီး စိတ်ရှည်သည်းခံကာ ယုံကြည်စိတ်ချရသည်ဟု ယူဆနိုင်သည့် တွေ့ရှိချက်မျိုး မရှိသလောက်နည်းပါးပါသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သေချာသည်မှာ ရှုပ်ထွေးသောမှီခိုမှုနယ်ပယ်တွင် သတင်းဖြစ်လာသည့်အရာများကို ရွေးချယ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် မီဒီယာသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ငွေကြေးထောက်ပံ့ရန် လိုအပ်ပြီး ဤအခြေအနေတွင် နိုင်ငံရေးနှင့် စီးပွားရေးအပေါ်တွင် အဓိကမှီခိုနေရသည်ဟု ဆိုနိုင်သည်။ စာဖတ်သူ များလာလေလေ၊ ဘဏ္ဍာငွေကို လုံခြုံအောင် ဆောင်ရွက်နိုင်ရန် အခွင့်အလမ်း များလေလေ ဖြစ်သည်။

ဦးနှောက်သည် အန္တရာယ်အတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည်။

တတ်နိုင်သမျှ အာရုံစူးစိုက်မှုကို တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်ဆွဲဆောင်နိုင်ရန် နိယာမကို အချိန်အကြာကြီး လိုက်နာခဲ့သည်- "သတင်းဆိုးသည် သတင်းကောင်းများသာဖြစ်သည်"။ အဲဒါ အဆိုးမြင်စိတ် ဤအချက်တွင် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်အလုပ်လုပ်ပုံနှင့် များစွာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ကြောင့်၊ အန္တရာယ်ကို လျင်မြန်စွာ အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် ရှင်သန်ခြင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးကို ကိုယ်စားပြုပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်သည် ထို့ကြောင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပုံသွင်းသည်ဟု ယူဆပါသည်။

အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရှေးအကျဆုံး ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည့် ဦးနှောက်ပင်စည်နှင့် limbic စနစ် (အထူးသဖြင့် amygdala နှင့် ၎င်း၏ ခိုင်မာသော ဆက်သွယ်မှုများရှိသည့် hippocampus) သည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျင်မြန်စွာ တုံ့ပြန်ပါသည်။ အန္တရာယ် သို့မဟုတ် ကယ်တင်ခြင်းဟု ဆိုလိုနိုင်သည့် အထင်အမြင်များ အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများ သတင်းအချက်အလက်များကို စုပ်ယူရန် အချိန်မမီမီ တုံ့ပြန်မှုများဆီသို့ ဦးတည်နေပြီဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် အပျက်သဘောဆောင်သည့်အရာများကို ပိုမိုပြင်းထန်စွာတုံ့ပြန်ရန် တုံ့ပြန်မှုများရှိရုံသာမက အပျက်သဘောဆောင်သည့်အချက်အလက်များကို အပြုသဘောဆောင်သောအချက်အလက်များထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာလုပ်ဆောင်ပြီး ပြင်းထန်စွာလုပ်ဆောင်ပြီး များသောအားဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာမှတ်မိကြောင်းကိုလည်း ကောင်းစွာမှတ်တမ်းတင်ထားပါသည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကို “အဆိုးမြင်စိတ်” ဟုခေါ်သည်။

ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုကသာ နှိုင်းယှဉ်နိုင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပေးပါသည်။ အာရုံစူးစိုက်မှုကို လျင်မြန်စွာနှင့် ပြင်းပြင်းထန်ထန် အာရုံစိုက်ရန် ၎င်းတို့ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် နီးစပ်သောအရာများကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ ထိမိပါသည်။ တစ်ခုခု ဝေးနေပါက၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်အတွက် အလိုအလျောက် လက်အောက်ခံ အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ထိခိုက်မှုကို တိုက်ရိုက်ခံစားရလေ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပို၍ပြင်းထန်စွာ တုံ့ပြန်လေဖြစ်သည်။ ဥပမာ၊ ရုပ်ပုံများသည် စကားလုံးများထက် ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သူတို့သည် spatial proximity ၏ ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်စေသော ဖန်တီးမှုဖြစ်သည်။

အစီရင်ခံချက်သည် ဤယုတ္တိကို လိုက်နာပါသည်။ ပြည်တွင်းသတင်းများသည် အခါအားလျော်စွာ “အကောင်းမြင်” နိုင်သည်။ အိမ်နီးနားချင်းရဲ့ ကြောင်လေးကို သစ်ပင်ပေါ်ကနေ ကယ်တင်လိုက်တဲ့အခါ မြို့တွင်းက လူတိုင်းသိကြတဲ့ မီးသတ်သမားဟာ ဒေသဆိုင်ရာ စက္ကူမှာ သတင်းရနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်၊ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုသည် ဝေးကွာနေပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်တွင် သက်ဆိုင်ရာအဖြစ် ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ရန် အံ့အားသင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ခံစားမှုကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော မက်လုံးများ လိုအပ်ပါသည်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို တက်ဘွိုင်းမီဒီယာလောကတွင် အခြားအခြားသူများမှ ကောင်းစွာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်၊ ဤယုတ္တိဗေဒသည် ကမ္ဘာ့ရေးရာများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးချင်းအတွက် ကြီးမားသောအကျိုးဆက်များရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကမ္ဘာကြီးကို ပို၍အဆိုးမြင်သည်။

အခြားအရာများကြားတွင် အပျက်သဘောဆောင်သော သတင်းပို့ခြင်းအပေါ် အာရုံစူးစိုက်မှုသည် တစ်ဦးချင်းစီအတွက် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အကျိုးဆက်များရှိသည်။ ဆွီဒင်ကျန်းမာရေးသုတေသီ Hans Rosling မှတီထွင်ခဲ့သော "အသိပညာစမ်းသပ်မှု" သည် ကမ္ဘာနှင့်ပတ်သက်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ခံယူချက်နှင့်ပတ်သက်၍ မကြာခဏကိုးကားလေ့ရှိသည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နိုင်ငံပေါင်း 14 နိုင်ငံကျော်တွင် လူထောင်ပေါင်းများစွာဖြင့် နိုင်ငံတကာတွင် ကျင်းပခဲ့ရာ၊ ၎င်းသည် အမြဲတမ်းတူညီသောရလဒ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် ကမ္ဘာ့အခြေအနေအမှန်တကယ်ထက် များစွာအဆိုးမြင်နေပါသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်၊ ရိုးရှင်းသောရွေးချယ်မှုမေးခွန်း ၁၃ ခုအနက် သုံးပုံတစ်ပုံအောက်သာ မှန်မှန်ကန်ကန်ဖြေဆိုကြသည်။

အဆိုးမြင်ခြင်း - ကြောက်ရွံ့ခြင်း - စွမ်းအားမဲ့ခြင်း

ကမ္ဘာကြီးကို အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ ခံယူချက်က တစ်ခုခုကို ပြောင်းလဲလိုစိတ် တိုးလာစေပြီး သင့်ကိုယ်သင် တက်ကြွလာဖို့လည်း တိုးလာနိုင်တယ်လို့ ယူဆနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ပညာနှင့် အာရုံကြောသိပ္ပံမှ ရလဒ်များသည် မတူညီသောပုံကို ခြယ်မှုန်းထားသည်။ အဆိုးမြင်သတင်းဖော်ပြခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးဆက်များကို လေ့လာချက်များအရ ဥပမာအားဖြင့်၊ တီဗီတွင် အပျက်သဘောဆောင်သောသတင်းများကို ကြည့်ရှုပြီးနောက်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သော အပျက်သဘောဆောင်သည့်ခံစားချက်များလည်း တိုးလာပါသည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အနုတ်လက္ခဏာသတင်းပေးပို့ခြင်း၏ တိုင်းတာနိုင်သော သက်ရောက်မှုများသည် နောက်ပိုင်းတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွက်ဖက်မှုကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွက်ဖက်မှုများဖြင့် လိုက်ပါလာသော လေ့လာမှုအုပ်စုရှိ မူလအခြေအနေ (သတင်းမသုံးစွဲမီ) သို့သာ ပြန်လည်ရောက်ရှိခဲ့ကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုက ဖော်ပြသည်။ ထိုသို့သော ပံ့ပိုးကူညီမှုမရှိဘဲ ထိန်းချုပ်မှုအဖွဲ့တွင် အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ဆက်လက်ရှိနေပါသည်။

မီဒီယာအပျက်သဘောဆောင်ခြင်းသည်လည်း ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်- စွမ်းအားမဲ့မှုနှင့် အကူအညီမဲ့မှုတို့ တိုးလာကာ ခြားနားချက်တစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်မှုခံစားချက် ပျောက်ဆုံးသွားနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်သည် "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျပ်အတည်းမုဒ်သို့ရောက်သွားသည်" ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဇီဝဗေဒသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်တုံ့ပြန်သည်။ တစ်စုံတစ်ခုကို ပြောင်းလဲရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မလေ့လာပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ဖို့ဆိုတာ ဘာအကြောင်းမှမရှိဘူးဆိုတာ သိလာရတယ်။

လွှမ်းခြုံခံရခြင်းသည် သင့်အား ငြင်းခုံခြင်းများကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်၊ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့်နည်းဗျူဟာများသည် လုံခြုံရေး၏ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်စေသည့်အရာအားလုံးဖြစ်သည့်- အဝေးကိုကြည့်ခြင်း၊ သတင်းကိုရှောင်ရှားခြင်း ("သတင်းရှောင်ခြင်း")၊ အပြုသဘောဆောင်သောအရာကိုတောင့်တခြင်း ("လွတ်မြောက်ခြင်း") သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးမှုပင်။ အသိုက်အဝန်းနှင့် / သို့မဟုတ် အတွေးအခေါ် - ပူးပေါင်းကြံစည်မှုသီအိုရီများအထိ။

မီဒီယာတွင် အဆိုးမြင်ခြင်း- အမှန်တကယ် ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။

ဖြေရှင်းနည်းများကို အဆင့်အမျိုးမျိုးတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။ စာနယ်ဇင်းအဆင့်တွင် “အပြုသဘောဆောင်သော သတင်းစာပညာ” နှင့် “အပြုသဘောဆောင်သော သတင်းစာပညာ” တို့၏ ချဉ်းကပ်မှုများ ပေါ်ပေါက်လာသည်။ ချဉ်းကပ်မှုနှစ်ခုစလုံးတွင် တူညီသောအရာမှာ ၎င်းတို့သည် ဂန္ထဝင်မီဒီယာအစီရင်ခံမှုတွင် "အဆိုးမြင်ဝါဒဘက်လိုက်မှု" ကို တန်ပြန်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုအဖြစ် ၎င်းတို့မြင်ကြပြီး နှစ်ဦးစလုံးသည် "အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ပညာ" ၏မူများကိုအခြေခံ၍ ဖြေရှင်းချက်များကို ကြီးကြီးမားမားမှီခိုနေရခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဗဟိုသည် အလားအလာများ၊ ဖြေရှင်းနည်းများ၊ ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောကမ္ဘာကြီး၏ ကွဲပြားသောစိန်ခေါ်မှုများကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို စိတ်ကူးများဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် အထက်မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်းဗျူဟာတွေထက် တစ်ဦးချင်း အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ဖြေရှင်းနည်းတွေလည်း ရှိပါတယ်။ အကောင်းမြင်ဝါဒကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် "အဆိုးမြင်စိတ် ဘက်လိုက်မှု" ကို လျှော့ချရန် ထင်ရှားသော ချဉ်းကပ်နည်းကို သတိပဋ္ဌာန်ကျင့်စဉ် ဟုခေါ်သည် - ကုထုံးဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှု အများအပြားတွင်လည်း ထုတ်ဖော်ပြသထားသည်ကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။ "ဤနေရာနှင့် ယခု" တွင် သင့်ကိုယ်သင် သတိရှိရှိ ရပ်တည်နိုင်ရန် ဖြစ်နိုင်သမျှ အခွင့်အလမ်းများစွာ ဖန်တီးရန် အမြဲတမ်း မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။ အသုံးပြုသည့်နည်းပညာများမှာ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း၊ တရားထိုင်ခြင်းပုံစံအမျိုးမျိုးမှ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများအထိ ပါဝင်ပါသည်။ အလေ့အကျင့်အနည်းငယ်ဖြင့်၊ အလွန်အကျွံတောင်းဆိုမှုများ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများနှင့် ရလဒ်အကူအညီမဲ့မှုကို ရေရှည်တွင် တန်ပြန်နိုင်သည်- အနည်းဆုံး တစ်ဦးချင်းစီတွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရသော စိတ်ဖိစီးမှု၏အကြောင်းရင်းကို အပြင်တွင် အမှန်တကယ်တွေ့ရှိနိုင်ပြီး နက်ရှိုင်းစွာပြန်သွားခြင်းမရှိသရွေ့၊ အစောဆုံးပုံသွင်းခြင်း- ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် အဆက်မပြတ်ရှိနေသော လူတစ်ဦး၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင် ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသော အလွန်အကျုံးဝင်သော ဖိစီးမှု။

ဓာတ်ပုံ / ဗီဒီယို: Shutterstock.