დეტოქსი: რატომ ხდება დეტოქსიკაცია?

”ჩვენ ევროპაში იმდენად ვართ დაბინძურებული გარემო ტოქსინებით, რომ ჩვენს ღვიძლს, კერძოდ, ვერ ინარჩუნებენ დეტოქსიკაციასთან.”

ქეით მოსი ამას აკეთებს, ქეით ბლანშეტი, რალფ ფიინესი და გვინეტ პალტროუ. ისინი ყველა ინტოქსიკაციას უკეთებენ. მათ ასწავლიდნენ ნიში ჯოშის, ინდოეთის ფესვებით ალტერნატიული ექიმი. დეტოქსის ბაბუას პროგრამა, რომელიც აიურვედას შთაგონებულია, 21 დღე გრძელდება. და ეს არ არის wimps– სთვის: არამარტო ყავა, პური და წითელი ხორცია დაფარული, არამედ ხორბალი, რძის პროდუქტები, ხილის წვენები, ხილი - ბანანის გარდა - ალკოჰოლი, შაქარი, სოკო, ბადრიჯანი და ყველაფერი დანამატებით. ამისათვის თქვენ სუფრა სალათზე, მოხარშულ ბოსტნეულზე, თევზზე, კოლონურ სარწყავზე და აკუპუნქტურაზე.

და რატომ არის მთელი რამ? გარდა იმისა, რომ ამის შემდეგ აღარასდროს გრძნობთ თავს ტკბილეულს, როგორც ჯოშს გვპირდება? მჟავე და დამუშავებული საკვების თავიდან აცილება მიზნად ისახავს ტოქსინების გასუფთავებას და ორგანიზმში pH- ის ბალანსის შეცვლას მჟავედან დაწყებამდე. ეს კილოგრამებს არა მხოლოდ წვეთებს, არამედ ჯანმრთელია. ბოლოს და ბოლოს, დაახლოებით 25 პროცენტი უკვე ყველაა დაავადებები და სიკვდილიანობა გლობალურად მიეკუთვნება საკვებს და გარემოს ტოქსინებს. სხვათა შორის, ეს არ არის ის, რაც დეტოქსის გურუ ამბობს, არამედ ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციაა ჯანმო. და ეს კიდევ უფრო ნათქვამია: მაგალითად, რომ ხელოვნური საკვები დანამატები და მზარდი დაბინძურება ჯანმრთელობას სულ უფრო მეტ ზეწოლას აყენებს - მუდმივი სტრესის გარდა, ვარჯიშის ნაკლებობა და არაჯანსაღი კვება.

ჯოშის დეტოქსის კლინიკა ლონდონში გაიხსნა 17 წელი. იმავდროულად, სოკოებისგან დეტოქსის შეთავაზება გაიზარდა მიწიდან. ერთ-ერთი პირველი, ვინც ამ ქვეყანაში ტვირთის შემსუბუქება სურს, არის სამედიცინო ექიმი კრისტიან მათათი. ოთხკვირიანი პროგრამა ფოკუსირდება ორგანოების ღვიძლისა და თირკმელების შესახებ, რომლებმაც უნდა დამუშავონ გარემო ტოქსინები, მედიკამენტები, მძიმე მეტალები, კონსერვანტები და არომატის გამაძლიერებლები. თუ ეს მათთვის ზედმეტია, ისინი ზოგჯერ ცუდ პასუხებს აძლევენ ფორმით ქრონიკული თავის ტკივილი, დაღლილობა, საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, თავბრუსხვევა ან კონცენტრაციის სირთულე. მატია ეყრდნობა დადებით ვიბრაციას, ვარჯიშსა და საკვების დეტოქსიკაციას, მაგალითად, ჭარხალი, არტიკოკი, ბროკოლი, კომბოსტო, ხახვი და ნიორი, თხის კენკრა, აკაი ან მანგოსთენი. და იგივე ეხება მას: არც შაქარი, არც ალკოჰოლი, კვირაში ოთხი საათი ვარჯიში, ბევრი დალევა და ძილი ბევრი, არაფერი გამომცხვარი, ნაყინი, შემწვარი, არც მზა კვება და არც უსარგებლო საკვები. ამასთან, ამისათვის თქვენ უნდა ინვესტიცია ოთხნიშნა.

და რას ფიქრობთ დეტოქსიკაციად?

”ვფიქრობ, რომ ეს ტერმინი გადაჭარბებულია”, - ამბობს მარკუს დრაპალი, რომლის ამავე სახელწოდების კომპანია, პირველ რიგში, სუფთა მცენარეულ წვენებს აწარმოებს. რატომ? ”რადგან ის ასევე იძლევა დაპირებებს, რომლებიც სამწუხაროდ ვერ შესრულდება.” დრაპალი თვლის, რომ ”შიგნიდან გაწმენდა ან ეგრეთ წოდებული შხამების მომარაგება” უფრო გულწრფელი და რეალისტური უნდა იყოს. ”სრულად სამედიცინო სპეციალისტი ილცე ტრიბნიგი, რომელიც დეტოქსიკაციით განკურნავს, მას ასე ხედავს:” ჩემთვის დეტოქსიკაცია გულისხმობს დეტოქსიკაციას ყველაზე ფართო გაგებით, მარხვისგან განსხვავებით. დროებითი აბსტინენცია, როგორც წესი, ნიშნავს ძვირადღირებულ საკვებს და კარგად გააზრებული საშუალებაა გაზაფხულიდან. ”

ეს განასხვავებს იმ ადამიანებს შორის, რომლებიც უნდა იყვნენ მუდმივად დეტოქსიკაციით და "ნორმალოთი". პირველი არიან საოკუპაციო ჯგუფები, რომლებიც ტყვიის, ქრომის, პესტიციდების, ფუნგიციდების და ა.შ. საქმე აქვთ, ან ფერმერები, რომლებიც იყენებენ სარეველების მკვლელებს. ”ყველამ უნდა წაიკითხოს მარტინ რუმელის წიგნი, Zeitbombe Umweltgotox´”, - გირჩევთ იგი. ყველას, ვინც ჭამს ორგანულ საკვებს და აქვს სუფთა სასმელი წყალი, შეიძლება უბრალოდ წაშალოს ორგანიზმიდან ტოქსინები წელიწადში ორჯერ.
თავის მხრივ, არსებობს არგუმენტი, რომ სხეული ინტოქსიკაციას უკეთებს ღვიძლსა და თირკმელთან, ნაწლავთან და კანთან, რაც ზოგი მეცნიერის დანერგვას სურს. იურგენ კონიგი, ხელმძღვანელი კვების მეცნიერებათა განყოფილება მაგალითად, ვენის უნივერსიტეტში ამბობს: "თუ გონივრულად ვჭამთ საჭმელს, შეგვიძლია შევინარჩუნოთ ჩვენი ორგანიზმი ისე, რომ ის ავტომატურად გამოიყოფა ტოქსინებით."

ამის გარდა, არ იქნებოდა ისეთი საკვებ ნივთიერებები, რომლებიც ორგანიზმს განსაკუთრებით დეტოქსიკაციის საშუალებას მისცემდა. ტრიბნიგი არ ეთანხმება: ”ჩვენ ევროპაში იმდენად ვართ დაბინძურებული გარემო ტოქსინებით, რომ ჩვენს ღვიძლს, კერძოდ, ვერ ინარჩუნებენ დეტოქსიკაციასთან, რაც ნიშნავს, რომ ცხიმოვანი ღვიძლი ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა.” არ უნდა დაგვავიწყდეს ის, რაც ჯერ კიდევ არსებობს ნიადაგის დაბინძურება ჩერნობილის ნარჩენების პროდუქტებთან: "იმ ადგილებში, რომლებიც იმ დროს წვიმამ იმოქმედა, სოკოები და გარეული ღორის ხორცი ჯერ კიდევ აქვთ ზედმეტი ცეზიუმი და სტრონციუმი - ორივე კანცეროგენული ნივთიერებები." და იმის გამო, რომ ტოქსინები ძირითადად დეპოზიტდება შემაერთებელ ქსოვილში. აზრი აქვს ამ ტვირთის აღმოფხვრას მაშინაც კი, თუ არ იგრძნობთ დაღლილობას ან დაღლილობას, ამბობს ის.

დაეყრდნო მცენარეთა ენერგიას

რატომ არის გაზაფხული, როდესაც ბუნება იღვიძებს გრძელი ზამთრის შემდეგ, შესაფერისი დროა, თავი დააღწიოთ დაბინძურებულ ადგილებს? იმის გამო, რომ ჩვენც ადამიანები, შეგვიძლია დავტოვოთ ამ სეზონის მძიმე და დუნე ენერგია ჩვენს უკან და თავიდან დავიწყოთ. სხეულის გაწმენდას ეხმარება ფიზიკური და გონებრივი სიწმინდე და ეხმარება მოშორებას ნებისმიერი ზამთრის ბეკონიდან. ბიუჯეტისთვის ადგილობრივი მცენარეული ნივთიერებების და მინერალების გამოყენება შეცდომა არ არის. ”არტიშოკა ღვიძლს უჭერს მხარს, ჭინჭარი ხელს უწყობს კლასიკურ დეტოქსიკაციას, ხოლო ცისკარი აძლიერებს კუჭსა და ნაწლავებს.” - ამბობს დრაპალი. ექიმი ტრიბნიგი ასევე იყენებს გარეულ ნიორს, მწარე ნივთიერებებს, ალოე ვერას და ზოოლიტებს. არც იფიქროთ ძვირადღირებული პაკეტების მისაღებად დეტოქსიკაციისთვის: ”ბაზარი გადატვირთულია ძვირადღირებული წვენებით, ზედმეტი შაქრით და კონსერვანტებით, რაც ძირითადად მხოლოდ მწარმოებელ კომპანიას ეხმარება”, - ამბობს ტრიბნიგი, რომელიც გვირჩევს შეისწავლოს პაკეტის ჩანართები. და დრპალი ასევე აშკარად საუბრობს: "სამწუხაროდ, დეტოქცია ძალიან ხშირად ხდება hocus-pocus - კრიტიკულად გამოიყურება დეტალების და მათი ურთიერთობების გაკეთება."

აქედან გამომდინარე, ეს ორი ალბათ არ იმუშავებს ქალბატონი პალტროუს შვიდი დღის ჯოშის ინსპირაციულ დეტოქსიკაციის პროგრამასთან, რომელიც მან ახლა გამოიტანა ბაზარზე - თუმცა ეს ლიმნის წყლით, სუპებით, ბოსტნეულის წვენებითა და სუნით გამოირჩევა ისეთი ჟღერადობით, როგორიცაა "Godzilla Native" ან " Hula Hydrator ”ატყვევებს.

დეტოქსი TCM- ის შემდეგ
ტრადიციული ჩინური მედიცინა (TCM) ეყრდნობა მარცვლეულს, როდესაც საქმე ეხება დეტოქსს, რომელიც ითვლება, რომ აქვს მაღალი თერაპიული პოტენციალი ტენიანობის დეჰიდრატაციისას ან მოცილებისას. TCM- ის ექსპერტი კლაუდია ნიქტერლი ამბობს: "მაგალითად, ბრინჯის განკურნება იდეალურია, თუ მუდმივად სუსტად გრძნობთ თავს და ხშირად გაქვთ კუჭის პრობლემები." ასევე არსებობს გაუთავებელი ბოსტნეული, მაქსიმუმ 150 გრამი ხილი და 500-დან 1,5 ლიტრი სითხე ჩაის, სუპის ან წყლის სახით. სრულფასოვანი კერძის მისაღებად, მოხარშული მარცვლეული შეავსეთ ორთქლზე ბოსტნეულით, ხილის ან ხილის კომპოტით, მწვანილებით და სანელებლებით. ნებადართულია აგრეთვე მცირე რაოდენობით თხილი, თესლი, ოსპი, ლობიო ან ტოფუ და მაღალი ხარისხის, ცივად დაჭრილი ზეთები. ყავა, შავი ჩაი, ალკოჰოლი და ნიკოტინი ტაბუდადებულია. ჩაი, როგორიცაა Maishaartee, Melissa ჩაი, ჭინჭრის ჩაი, რძის thistle ჩაი და თბილი ან ცხელი წყალი მხარს უჭერენ განკურნებას. საჭმლის მონელების და მეტაბოლიზმის მომდევნო დღეები, კურსის ხანგრძლივობიდან გამომდინარე, საგულდაგულოდ უნდა დააბრუნოთ საჭმლის ადვილად საჭმლის საჭმელთან ერთად. მშენებლობის დრო უნდა იყოს მინიმუმ მესამედის მარხვის სიგრძისა.

ფოტო / ვიდეო: Shutterstock.