5 savjeta za osjetljivu kožu

Osjetljiva koža nikako nije rubni fenomen. Stručnjaci procjenjuju da je to pogođeno oko 40 do 50 posto stanovništva. Evo 5 savjeta za osjetljivu kožu.

Iako ne postoji precizna medicinska definicija osjetljive kože, oni koji pate od nje znaju njezine simptome: svrbi i ogrebotina je, ispucala je ili je lomljiva i teži pustulama i crvenilu. Inače, studije pokazuju da svi tipovi kože, bilo suha, masna ili mješovita, mogu biti osjetljivi. Uz to, prema stručnjacima, osjetljiva koža podjednako utječe i na žene i na muškarce.

S sljedećih pet savjeta za osjetljivu kožu ne možete pogriješiti:

1. Savjet za osjetljivu kožu: Krenite u potragu za tragovima
   Na što je naša koža osjetljiva i u kojoj se mjeri razlikuje od slučaja do slučaja. Kako biste svoju kožu mogli zaštititi i njegovati što je bolje moguće, najbolje je prvo pronaći pokretač za svoje probleme s kožom. Pažljivo zabilježite kada je i pod kojim okolnostima vaša koža osjetljiva. Mnogi pogođeni ne mogu tolerirati kemijska sredstva za čišćenje ili sredstva za čišćenje niti dobiti osip od hladnoće, vrućine ili sunčeve svjetlosti. Određeni proizvodi za njegu, prljavi zrak, stres ili neuravnotežena prehrana također mogu izbaciti "osjetljive" iz ravnoteže.
   
2. Savjet za osjetljivu kožu: Da nekome pruži hladno rame
   Kad otkrijete na koje podražaje je vaša koža posebno osjetljiva, ovim pokretačima možete pouzdano pružiti hladno rame. Izbjegavajte izravno sunce ako uzrokuje pustule. Jedite manje praktične hrane ako vam zbog brze hrane koža pocrveni ili promijenite gel za tuširanje ako vam koža postane zategnuta nakon jutarnje rutine.
   
3. Savjet za osjetljivu kožu: Svjesna konzumacija nježna je za kožu
   U osnovi, dobro ćete učiniti svoju kožu ako svjesno konzumirate i pažljivo odabirete određene proizvode - posebno kozmetiku i proizvode za njegu koje svakodnevno koristite. Pravilo kaže: što je kraće Popis INCI (Popis sastojaka) to bolje. Uvjetno se slažemo s ovim pravilom. Ili biste lice očistili čistim alkoholom? Svima koji se bore s osjetljivom kožom savjetuje se da pobliže pogledaju sastojke proizvoda. Prirodni kozmetički proizvodi često su bolji izbor jer ne sadrže nikakve kemijske tvari.
   
4. Savjet za osjetljivu kožu: Ne pretjerujte
   Koža ne može upiti i pohraniti vlagu ako je preopterećena. Duge, vruće kupke ne smiju se ići. Jer ako prečesto izlažete kožu vrućoj vodi, uništavate njezin prirodni zaštitni štit. Sljedeće se odnosi na kozmetičke proizvode: manje je više. Stoga priuštite svojoj osjetljivoj koži dan odmora od šminke.
   
5. Savjet za osjetljivu kožu: Živi uravnoteženo
   Uravnotežen život sa zdravom prehranom, dovoljno mirnog sna i dovoljno vježbanja također je najbolji preduvjet za vašu kožu. Međutim, ako i dalje patite od osjetljive kože, ne ustručavajte se obratiti se liječniku kojem vjerujete.

Je li pomoglo 5 savjeta za osjetljivu kožu? Onda molim lajk. Više savjeta možete pronaći ovdje.

Foto / video: Shutterstock.