Tommi
Els rellotges intel·ligents ja estan en boca de tothom i formen part cada cop més de la nostra vida quotidiana. El que fa anys encara era un nouvingut entre els productes intel·ligents del mercat ara és difícil d'imaginar. Els rellotges intel·ligents no només són els rellotges digitals actuals, sinó que també controlen i controlen diferents aspectes de la salut del nostre cos. Mesuen el son, ajuden amb l'esport i mantenen baix el nostre nivell d'estrès. En aquest article descobrireu com podeu caminar de manera activa i saludable per la vida quotidiana amb els rellotges intel·ligents i per què els dispositius intel·ligents són més sostenibles que els rellotges convencionals.
Més en forma i més saludable a través del seguiment esportiu
Les activitats esportives en particular es poden controlar de manera excel·lent amb un rellotge intel·ligent. Els rellotges ja ofereixen diferents esports que només s'han de dur a terme amb només prémer un botó. La vinculació amb el telèfon mòbil et permet fer un seguiment dels teus èxits d'entrenament i millorar-los gradualment. Pots controlar les activitats com vulguis i definir-les segons els teus estàndards. La polsera adequada també és important a l'hora de practicar un esport. En cap unitat esportiva no hauria de faltar una polsera funcional que també és apta per a l'esport. A Corretja de rellotge d'Apple està disponible en nombroses variants. Entre elles també hi ha algunes bandes esportives que són repel·lents a l'aigua i la brutícia i fàcils de netejar. També podeu canviar la corretja de l'Apple Watch si voleu utilitzar el rellotge amb finalitats esportives i elegants.
Augmentar els nivells de salut mitjançant el seguiment
Un dels avantatges més importants d'un rellotge intel·ligent és el control de la salut. Els rellotges controlen diferents aspectes de la salut i garanteixen que fem exercici, fem exercici o bevem prou en el moment adequat. El seguiment de la salut Per tant, és ideal per als tipus menys esportius que els agrada recordar una o altra activitat. Però també per als atletes que volen controlar el seu progrés habitual, el seguiment de la salut ofereix l'oportunitat ideal per controlar les funcions esportives.
El rellotge intel·ligent supervisa aquestes funcions
El rellotge intel·ligent està equipat amb diferents sensors que detecten tots els moviments del cos. Els algorismes llegeixen dades i les utilitzen per controlar la vostra salut. Entre altres coses, mesureu:
- pressió arterial
- saturació d'oxigen en sang
- cicle
- ritme cardíac
- nivell d'estrès
- demanda d'aigua
- ritme cardíac
- activitat del son
Tots aquests factors permeten controlar el teu estat de salut actual i així garantir una millora a llarg termini de la teva salut.
Funcions sanitàries en detall
Els aspectes de salut del rellotge intel·ligent són evidents, però com us dóna suport el rellotge en detall? Mesurar la pressió arterial és important per comprovar el vostre nivell d'estrès i per protegir-vos del sobreesforç quan feu exercici. Igualment el ritme cardíac, que s'ha d'observar en cas de batecs desiguals. Comprovar l'activitat del son pot alertar-te de les llacunes del son i recordar-te les etapes del son profund. Sobretot si pateix un augment de l'estrès, el rellotge intel·ligent pot ajudar a millorar la teva salut. el nombroses funcions sanitàries Per tant, són importants per reconèixer els primers signes i prendre les contramesures amb prou antelació.
Sostenibilitat i salut en un
A diferència d'un rellotge convencional, els rellotges intel·ligents també convencen amb un rendiment sostenible. Ja no cal canviar les bateries i el rellotge s'ha de substituir menys en general. A més, ja hi ha fabricants sostenibles especialitzats en materials reciclats. Per tant, els rellotges no només donen suport a l'aspecte de la salut, sinó que també ofereixen una alternativa més respectuosa amb el medi ambient. Amb tot, aconsegueixen fer-te més en forma, assegurar-te que et mantinguis actiu i centrat en el medi ambient i la sostenibilitat.
Viu la vida quotidiana de manera més activa amb el Smartwatch
El fet és que els rellotges intel·ligents s'han convertit en una part integral de la nostra vida quotidiana. Són un nou company que ens dóna suport sobretot en situacions d'estrès i ens recorda l'esport i la salut. A més, els rellotges són ideals per controlar diferents activitats esportives i millorar el rendiment a llarg termini. Els dissenys flexibles permeten variar entre solucions elegants i esportives i, gràcies a les nombroses funcions de salut, tenir una visió general de l'estat de salut actual. En definitiva, un producte sostenible, que millora la salut i, per tant, no hauria de faltar a la vida quotidiana.
Foto / Video: Luke Chesser a Unsplash.
