নিনা ভন কালক্রিউথ
"মানসিকতা নিয়ে কথা বলা স্মরণার্থীদের জন্য কিছু!" - তাই এখনও অনেকে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে ভাবেন বলে মনে হয়। মানসিক স্বাস্থ্যকে ঠিক শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই বিবেচনা করা যেতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, উত্তরাধিকার বা হঠাৎ আঘাতের কারণে আপনি শারীরিক বা মানসিক প্রতিবন্ধী হতে পারেন। এই আঘাতটি সঠিকভাবে নিরাময়ের জন্য, একজন চিকিত্সককে দেখতে অনেকের পক্ষে সহায়ক - ঠিক ততক্ষণ আপনার যদি লক্ষণগুলি থাকে তবে ডাক্তারের কাছে যান। এটি নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করে তোলে এবং জীবনকে সহজ করে তোলে।
আজ, নিষেধ সত্ত্বেও, আপনি মানসিক মানসিক চাপ সম্পর্কে অনেক কিছু শিখতে পারেন: বার্নআউট, হতাশা, ভয় এবং স্ট্রেসের মতো শব্দগুলি দৈনন্দিন জীবনে সাধারণ। পরিসংখ্যানও বিষয়টির প্রাসঙ্গিকতা প্রমাণ করে: এক অনুযায়ী ডিজিপিপিএন এর প্রকাশনা বার্ষিক "জার্মানিতে চারজনের মধ্যে একজনেরও বেশি একজন পুরোপুরি বিকাশের অসুস্থতার মানদণ্ড পূরণ করে" (2018) বলা হয়ে থাকে যে ইউরোপীয় ইউনিয়ন জুড়ে মানসিক অসুস্থতা উচ্চ রক্তচাপের মতো অন্যান্য সাধারণ রোগগুলির সাথে ফ্রিকোয়েন্সিতে সমান হতে পারে। এটি অনেকের কাছে সেভাবে অনুভূত হতে পারে না, তবে মানসিক অসুস্থতা সংখ্যালঘুটিকে প্রভাবিত করতে দীর্ঘকাল বন্ধ হয়ে গেছে।
এটি আরও অবাক করা এবং সমস্যাযুক্ত যে মানব মানসিকতা এখনও একটি কলঙ্কের সাথে জড়িত। কিছু ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন। জার্মানি মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে বিনিময় জন্য একটি ক্যাফে? কয়েক বছর আগে এটি অকল্পনীয়ও হত। তবে ডিসেম্বর 2019 সালে প্রথম মানসিক স্বাস্থ্য ক্যাফে খোলা হয়েছিল মিউনিখে: যথা “বার্গ এবং মানসিক ক্যাফে"। এখানে, আরামদায়ক কক্ষগুলি মানুষের আরাম, বিনিময় এবং অবহিত করার জন্য দেওয়া হয়। এখানে গুডি, একটি মনোরম পরিবেশ, কর্মশালা এবং সেমিনার রয়েছে। উচ্চমানের কারণে বর্তমানে একটি দ্বিতীয় ক্যাফে খোলার চেষ্টা করা হচ্ছে। তবে ক্যাফেটি কেবল ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য যোগাযোগের স্থান হওয়া উচিত নয়, তবে সবার জন্য - সর্বোপরি, প্রত্যেকেরই একটি মানসিকতা রয়েছে।
foto: চিন্তাভাবনা ক্যাটালগ চালু Unsplash
