防曬霜和天然替代品

紫外線輻射負責皮膚中維生素 D 的合成，日光浴也能讓我們精神振奮。 但早在1930世紀1933年代，人們就意識到過度暴露在陽光下的危險。 早在 1980 年，拜耳子公司 Drugofa GmbH 就為一種名為 Delial 的產品註冊了專利。 第一款具有紫外線防護功能的光防護膏，即第一款防曬霜誕生了。 在 XNUMX 世紀 XNUMX 年代，塗在皮膚上防曬的霜劑、噴霧劑或油劑變得真正重要。 一時間大家都在談論臭氧空洞，各種產品的防曬係數迅速提高。

帶 UVA 密封的產品可確保 UVA 防護係數至少為 UVB 防護係數的三分之一。 防曬係數僅指對UVB射線的防護，UVA輻射往往被忽視。 UVA 密封是選擇合適防曬霜時的一個很好的指南。

看不見的：紫外線輻射

太陽光除了可見光成分外，還由長波UVA輻射、短波UVB輻射和UVC輻射組成，由於臭氧層的原因，這些輻射無法到達地球。 紫外線輻射導致皮膚變成棕色。 這個過程是一種保護性反應。 表皮含有色素形成細胞，即黑素細胞，其棕色色素黑色素可以保護皮膚免受太陽輻射。 當過多的 UVB 輻射照射到未受保護的皮膚時，炎症就會減輕，這相當於燒傷、曬傷。 但長波 UVA 射線也絕不是無害的。 它們深入皮膚並破壞皮膚的膠原蛋白，導致皮膚彈性下降，從而導致皮膚過早老化和皺紋。

關於防曬霜的紫外線神話

反复塗抹防曬霜會增加防護時間嗎？
不，保護不會延長，而是會維持。 例如，如果你在沒有防護的情況下，在陽光下曬十分鐘後皮膚就變紅，那麼在防曬係數為30的情況下，你可以在陽光下曬五個小時左右。

金發女郎比黑髮女郎需要更高的防曬係數嗎？
不，因為重要的不是頭髮顏色，而是皮膚類型。

皮膚曬黑後就不再曬傷了嗎？
奶油還是必不可少的。 皮膚永遠不會永遠習慣陽光，也永遠不會忘記陽光造成的傷害。

當第一次變紅時，是否足以進入陰涼處幾個小時？ 不，那麼就已經太晚了。 曬傷在大約 24 小時後達到頂峰。

日光浴室有助於防止曬傷嗎？ 不，日光浴室使用 UVA 光。 從醫學角度來看，應避免皮膚額外暴露於紫外線。 這會導致皮膚過早老化。 同時，患皮膚癌的風險也會增加。

防曬霜和曬後護理

大多數防曬霜結合使用物理和化學過濾劑。 由氧化鈦或氧化鋅製成的物理濾光片像小鏡子一樣反射和散射入射的紫外線。 化學過濾器將有害的紫外線轉化為無害的能量，即轉化為無害的紅外光或熱量。 曬後產品中使用藻類提取物或蘆薈等舒緩肌膚的活性成分，以在日光浴後冷卻和舒緩肌膚。 紫外線照射 20 分鐘後，皮膚細胞的遺傳物質就會受到損害。 因此，一些曬後產品含有光裂合酶，它支持皮膚自身的修復機制。 一段時間以來，出現了所謂跨界產品的趨勢。 日霜和自曬黑霜現在也具有 UVA 和 UVB 過濾功能。

礦物防曬霜 （也稱為物理防曬）是傳統防曬霜和噴霧的天然替代品，還可以有效防止紫外線輻射。 與化學光防護濾光片相比，礦物質產品的工作原理不同：天然礦物質位於皮膚上，像鏡子一樣反射入射的紫外線。 這些自然光保護濾鏡在使用後立即發揮作用，並且不具有荷爾蒙活性。 然而，乳液中的天然礦物色素也是可見的：光反射使它們呈現白色微光，使皮膚顯得更白、更暗淡。 很習慣。

在與博士的交談中Dagmar Millesi，防曬霜、曬傷等整形美容手術專家。

曬傷：皮膚會發生什麼？
米勒西：“太陽會發射紫外線。 這些導致皮膚釋放某些信使物質，例如組胺或白細胞介素。 如果輻射太強，血管會擴張，受影響的皮膚區域會發紅、腫脹。 結果是發癢或燒灼感。 皮膚的這種炎症反應稱為曬傷。 嚴重曬傷還會引起水泡，並經常發燒、噁心、發冷和嘔吐。 曬傷是皮膚燒傷，應不惜一切代價避免。”

防曬霜如何發揮作用？
Millesi：“防曬霜可以過濾太陽的紫外線，從而延長皮膚自身的紫外線防護係數。 防曬霜有物理功能和化學功能之分。 使用後，化學紫外線過濾劑滲透皮膚並形成一種內部保護膜。 這會將紫外線轉化為紅外線，從而轉化為熱量。 缺點是這些防曬霜需要大約30分鐘才能發揮作用，而且有些人會對它們過敏。 物理過濾器不會穿透皮膚，而是在皮膚外面形成一層保護膜。 這可以屏蔽或反射紫外線。 這些防曬霜的優點是耐受性良好。”

還有天然防曬嗎？
Millesi：“最好的天然防曬措施是避免強烈的陽光照射。 因此，切勿將自己暴露在正午的烈日下，尋找陰涼處並在陽光下穿上衣服並戴上帽子。 某些油也可以充當輕質防曬霜，例如芝麻油、椰子油或荷荷巴油。 然而，它們只能屏蔽 10-30% 的紫外線。 然而，我們不能忘記陽光在人體中發揮著重要作用。 它可以激活維生素 D 的產生，對血清素等信使物質具有重要影響，還可以對激素產生積極影響。”

照片/視頻： SHUTTERSTOCK.