Irin ajo lọ si awari ara ẹni

Awọn ibaraẹnisọrọ ti o nifẹ ṣi silẹ bi a ti n ṣapẹrẹ nipasẹ ti ododo ologo, awọn -kun orokun-giga: “Oh, kini, o gbọ awọn ero rẹ?” “Bẹẹni o daju, bawo ni ohun miiran ṣe yẹ ki Emi rii wọn?” “Unh, nitorinaa Emi ko mọ ibiti wọn wa lati ṣugbọn mo mọ pe emi ko gbọ tirẹ… ṣugbọn bawo ni MO ṣe le ni i lẹhinna? ”

Eyi ni ohun ti o ṣẹlẹ nigbati o gbọ “Imọ ti Aimokan” ni ibẹrẹ Socrates. Dipo ti o dinku, awọn ibeere lori ọna pipẹ, botilẹjẹpe diẹ sii, nigbamiran rudurudu jẹ nla, ṣugbọn ni ipari ṣiṣi nipasẹ rẹ awọn aye opolo, fun eyiti ọkan ti fọju tẹlẹ - binu - adití. Manfred Rühl pe imoye ti a lo: “O jẹ ifaara lori awọn ọna ti o yori si ara ẹni. Ni awọn ọna wọnyi imoye to wulo yoo fun ijinle aye ati itọsọna ". Fun Manfred, ti o tun jẹ olukọni ita gbangba ati onimoye, eyi ṣiṣẹ daradara julọ ni apapọ pẹlu gbigbe: “Nigbati a tẹtisi awọn ara wa, a ni imọlara bi igbesi aye ṣe le ṣaṣeyọri. Iyika jẹ Nitorina fun mi ni ọna taara si imọ-ara ati iyipada ”. Eyi fun u ni imọran lati fi papọ ni ọpọlọpọ awọn ọjọ ti awọn irin-ajo nrin, nibiti o ti nrin, ti oye, paarọ ati lọ labẹ itọsọna rẹ.

Ọna naa tẹle Via Sacra, ọna irin ajo mimọ ti atijọ lati Vienna si Mariazell, pẹlu irin-ajo kọọkan ni idojukọ lori ọlọgbọn-ọrọ miiran. Ni ọjọ mẹrin awọn ijiroro pupọ wa, ṣugbọn nigbakan a tun gba ọkan ni iyanju lati jiroro ni fifunni patapata si riri ohun ti o wa ni ayika. Paapaa ti nrin ninu ara rẹ, jije lori gbigbe lakoko ti o dinku si awọn nkan pataki, ṣe alabapin si otitọ pe lojiji awọn iworan tuntun dide, pe eniyan wo diẹ sii ni oye ju ṣaaju ilọ kuro.

Ilẹ pẹlu irinajo-irorun

Imọye yii ninu igbesi aye, imọlara ti agbaye, akiyesi ti ara rẹ ni iyara sọnu ni awọn akoko ogun wa. Isinmi naa ni aye ti o dara julọ lati gba diẹ ninu rẹ pada. Bi abajade, o ni ilọpo meji ni akoko iṣẹ kuro: ni ọwọ kan, o jẹ igbadun lati nifẹ si ori ẹnikan, ni apa keji, ọkan jẹ run, pada si ile ninu rut, fun igba pipẹ lati awọn iriri bẹẹ.

Karin Kühbacher lati Naturhotel Lechlife mọ pe, “A nireti nla fun awọn eniyan kii ṣe lati yipada kuro ṣugbọn tun lati kun epo daradara. A ti gbe awọn idii papọ lati mu awọn alejo wa lori awọn akọle igbesi aye ẹni kọọkan wọn. A ṣe idapo ikẹkọ ọpọlọ pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara ati ilera. ” Awọn alejo le ṣe iwe nibi, ni agbegbe ti o yanilenu ti Lech Nature Park, fun apẹẹrẹ, fiforukọsilẹ, awọn ayipada ninu awọn iye tabi ipilẹṣẹ tuntun. Kühbacher: "A ni ọpọlọpọ awọn olukọni ati awọn oniwosan inu ile, itọju ọjọgbọn ni gbogbo awọn ipele - lati yoga nipasẹ iṣaro ododo Bach si Lomi Lomi Nu - jẹ iṣeduro".

Ninu papa iseda Styrian Pöllauer Tal, ni apa keji, Ulrike Retter lati hotẹẹli ti orukọ kanna gbọkanle yoga fun iṣawari ara ẹni & wiwa itumọ - ati lori awọn nkan ti o sunmọ julọ: ẹda ẹlẹwa ati iwunilori ni ayika ile funrararẹ, ati ju gbogbo rẹ lọ lori iṣọra iṣọra ti o: “ Laipẹ, lati opin Oṣu Kẹjọ, a yoo jẹ ki awọn alejo wa kopa ninu awọn iṣẹ sise onidunnu ni BioGut wa: Akara akara, gbigba ati gbigbe awọn ewebẹ, awọn jamle sise, fifọ awọn schnapps ati ṣiṣe yinyin ipara abirun - gba mi gbọ, pe awọn ilẹ pupọ pupọ ”.

Paapaa ni hotẹẹli iseda Chesa Valisa Iseda ṣe ipa pataki ninu Kleinwalsertal. O jẹ ipele nla fun yoga ile ati awọn ọsẹ irin-ajo. Sibẹsibẹ, ninu Chesa Valisa nigbagbogbo tun awọn olukọni ti ita, gẹgẹbi Thomas Schneider, ti o funni ni “awọn ọna lati jẹ”. “Idagbasoke ti ara ẹni lori isinmi”, Schneider ṣe akopọ akoonu rẹ, “O jẹ nipa ifarabalẹ - nipa fifi aye silẹ laarin iwuri ati lẹsẹkẹsẹ, iṣesi adaṣe. Pupọ n ṣẹlẹ laibikita. ”Lati kọ ẹkọ lati ṣe akiyesi aaye yii, o ni ọpọlọpọ awọn adaṣe oriṣiriṣi pẹlu rẹ. Fun apẹẹrẹ, o ṣalaye bi ẹyọ-ita gbangba ṣe n ṣiṣẹ: “Ni akọkọ a lọ si ipalọlọ - a dakẹ fun wakati kan. Lẹhinna a gba awọn iwuri ti iseda ti n sọkalẹ sori wa. O jẹ igbadun pupọ lati wa pẹlu ibeere kan, bii kini MO nilo lati ni idunnu? Ni idakẹjẹ yii, awọn idahun nigbagbogbo dide lori ara wọn ”.

Awari Ara-ẹni: Awọn ọna oriṣiriṣi si ara ẹni

Ẹgbẹ PEM, ẹgbẹ awọn olukọni ni aaye ti idagbasoke eniyan, wa nigbagbogbo Chesa Valisa si alejo. Ọmọ ẹgbẹ PEM Wolfgang Hackl ṣalaye ọna naa: “Awọn ọsẹ apejọ wa ko tẹle ilana ti o wa titi. A ṣe deede iṣẹ wa pẹlu awọn akọle eyiti eyiti awọn olukopa de. ”Bi o ṣe yatọ si bi awọn ibi-afẹde kọọkan ṣe jẹ - ẹnikan kan nireti o si fẹ dọgbadọgba, ekeji n wa wípé fun ipinnu ti n bọ - gbogbo nkan ni a le gba mu ijanilaya kan wa, Hackl: “Awọn imuposi pupọ wa lati eyiti gbogbo eniyan ni anfani. Lati le ṣiṣẹ lori ipilẹ iṣalaye koko, Mo yatọ ati mu awọn adaṣe mu ni ibamu. Ni ipilẹ, fun gbogbo eniyan, o jẹ nipa sisọ pẹlu ararẹ lẹẹkansii. Lati ṣe akiyesi ararẹ, lati ni iriri, lati wa awọn solusan ninu ararẹ ”. Awari ara ẹni. Iṣẹ ara ti o ni imọran ati iṣaro iṣaro ninu iseda jẹ ẹnu-ọna ẹnu-ọna si ara rẹ, imọran ti nṣiṣe lọwọ pẹlu awọn ere idaraya ti a fojusi, idojukọ ati awọn adaṣe isinmi mu ori jade kuro ni ipo ọgbọn ti iṣakoso ọpọlọ sinu intuition. Ti lo Qi Gong bakanna bi iṣaro, ounjẹ ti o mọ jẹ gẹgẹ bi ipin pupọ bi riri awọn ilana ironu ti ara ẹni, jijẹ ki a ṣe adaṣe bii imọran. Apejọ apejọ onigbọwọ pupọ ti n duro de awọn olukopa, ati Hackl tun ṣe ileri lati “fun awọn irinṣẹ lati ni anfani lati lo imoye tuntun ti o gba ni igbesi aye”.

Awari ara ẹni pẹlu agbara ti igbo

Gbigba awọn ọgbọn sinu igbesi aye tun jẹ apakan pataki ti Waldness, ẹya "ilu Austrian" ti o ga julọ. Andreas Pangerl ti ẹgbẹ ipasilẹ Waldness: “O ti fihan pe o kan duro si igbo ni awọn ipa igbelaruge ilera. Lodidi fun eyi ni awọn terpenes, awọn iṣiro oorun didun ti o fẹrẹ jẹ awọn igi naa. Ohun ti a n run nigba ti a wa ninu igbo ”. Awọn ẹkọ pupọ wa ti o fihan pe terpenes teramo awọn aabo ara ati dinku homonu wahala. Eyi ni ipilẹ ti ipese Waldness, eyiti o ṣe ayẹyẹ aye akọkọ rẹ ni Almtal. Pangerl: “Ẹnikẹni ti o ba nrin ninu igbo mọ bi agbara agbara imularada ṣe le lagbara. A nkọ awọn alejo wa bi wọn ṣe le ṣe anfani ti o dara julọ lati ọdọ rẹ, ati bi a ṣe le fun ara wọn ṣii ara wọn si awọn iwoye tuntun. ” Forester ati Waldguru Fritz Wolf ṣafihan awọn isopọ nla ni ilolupo lakoko ti o ngba awọn eso igbo pẹlu ẹgbẹ naa ati nigbamii apọju. Ni igbo Vyda, eyiti o pe ni Yoga ti awọn Celts, o jẹ nipa ikunsinu ara ati ifọkanbalẹ ati lakoko ti o wẹ ni igbo Laybag laarin awọn ọpẹ fun isinmi lapapọ. Pangerl ṣe akopọ ami iyasọtọ Waldness tuntun “Lẹhin ti o ti pari eto wa, iwọ yoo wo igbo lati igba yii lọ pẹlu awọn oju oriṣiriṣi. Le gbọ, olfato ati lero o - ati paapaa pẹlu rẹ. Eyi n tu awọn agbara ọpọlọ ti ko ni imọran lọ ”.

Awọn imọran fun wiwa-ara ẹni
Wọn le gbiyanju lati wa ọna wọn jade kuro ninu aye ti a mọ ati gbe ara wọn le si ọpọlọpọ awọn shaman (www.visionsuche.net, www.rootscamp.at, www.schamanismus-tantra.at) - pẹlu igbehin pẹlu awọn iriri hallucinogenic.
Ṣugbọn o tun le ṣe awọn ohun alaragbayida lori ara rẹ - ni idakeji si isimi mimọ, o mu awọn ẹya ara ti ọpọlọ ti o bajẹ ni igbesi aye, eyiti o mu agbara iwuri titun si ori rẹ. Boya ìrìn jẹ idaraya-ti n ṣiṣẹ, ṣiṣẹda tabi iseda ti opolo diẹ sii. Eyi ni awọn apẹẹrẹ diẹ ninu eyiti o tun jẹ ẹri-ọkàn tun alawọ ewe: Birdwatching ninu National Park Neusiedlersee-Seewinkel pẹlu moju ni Vila Vita Pannonia, Lynx tabi agbọnrin agbedemeji ninu awọn National Park Kalkalpen orin isalẹ ati ninu awọn Villa Sonnwend na ni oru. ninu awọn Hotẹẹli Spirodom Ibusun ati awọn ile-iwe fọto ni awọn Gesäuse National Park be.
O tun le ejika apo kekere ki o lọ. A ṣeduro awọn aṣikiri Ilu Laplandi Sweden fun ori tuntun ti aaye ati akoko: nibi, labẹ ibú aigbagbọ, if'oju ko ni jade nibi ni igba ooru. O gba awọn onimọran niyanju lati ra ile-aye kan ti o da duro (Bibeli ti awọn apadabọ): nitorinaa o kere ju ọsẹ mẹrin ni orilẹ-ede ti ko ti ni ijuwe (fun apẹẹrẹ India) - Awọn idiyele ati awọn imọran ti akoko lẹhinna ni gbigbe gaan.

Awọn imọran fun iṣawari ara ẹni
Nigbamii ti irin ajo ti ọgbọn ọpọlọ pẹlu Mag. Manfred Rühl wa labẹ ipilẹṣẹ “Martin Buber” ati pe o waye lati 25.-28. Oṣu Kẹwa 2018 (tun awọn irin-ajo miiran ti o tọ itọsọna). Fun iru “irin ajo” bẹẹ o ko ni lati jẹ onigbagbọ - ẹniti o n wa ipadasẹhin ti inu ninu Circle Kristiani, wa pẹlu "Isinmi ni monastery" daradara yoo wa.
Ifunni fun ara ẹni - iṣawari ni awọn ile itura oriṣiriṣi wa gbooro si: Im Igbesi aye Lech awọn idii awọn opolo ti opolo, ti nṣiṣe lọwọ ati awọn ohun elo isọdọtun fun oriṣiriṣi awọn akori igbesi aye, ninu awọn Olugbala hotẹẹli Wọn bura nipasẹ apapọ ti yoga, ounjẹ akọkọ-kilasi ati awọn idanileko fun awọn anfani pupọ bii: Akara burẹdi tabi Solotango (www.retter.at; tun ibugbe pipe fun ikopa ninu awọn iṣẹda ti ẹda ti stymenummerart.at) ati ninu awọn Nature hotẹẹli Chesa Valisa Yoga & irin-ajo pẹlu awọn apejọ ti kilasi oke nipasẹ awọn olukọni ti ita wa lori eto naa. Yoga tun jẹ idojukọ ti Bio Hotels Daberer und Ọkọ Biolandhaus ni ilu Carinthia. Ni Ilu Ọstria ti o funni ni Hotẹẹli Krainerhutte orisirisi apero ọpọlọ ati awọn Lebens.Resort Ottenschlag prophylaxis based-burn-based medical.
Awọn olukọni ti PEM pese awọn apejọ ọjọ-ọpọlọ pẹlu akoonu ti a ṣe ni adaṣe ni Hafnersee ni Carinthia ati ni hotẹẹli iseda Chesa Valisa. Ti o ba fẹ lati gbẹkẹle agbara igbo, ṣe iwe rẹ Forest Ness Package ninu Almtal. Awari ara-ẹni to wa.

Photo / Video: Shutterstock.