די נאָז פול פון די קעלט

ווי "באַנאַל" ווי די ינפעקציע איז, עס איז מער אַנויינג: די ומשעדלעך קאַלט, וואָס איז באַוווסט דורך די מעדיציניש פאַך ווי "גריפּפּאַל" אָדער נאָר "באַנאַל ינפעקציע", ווערט באמערקט מיט באַקאַנטע סימפּטאָמס ווי קאָפינג, ראַני נאָז אָדער כאָרסנאַס. וואָס פאַרהיטנדיק מיטלען קענען טאָן צו שלאָגן קאָולדז? "גאָרנישט," זאגט Michael Kunze, סאציאל דאָקטער אין MedUni ווין. בשעת מען קען פאַרמיידן פלו מעדאַקיישאַנז אין דעם פאַל פון אַ פאַקטיש פלו, די בלויז פאַקטיש טעאָרעטיש שוץ קעגן קאָולדז וואָלט זיין צו ויסמיידן קאָנטאַקט מיט די קראַנק און האַנדשאַקעס. שווער פֿאַר ווער עס יז וואס קען נישט ווי די פיקשאַנאַל שעלדאָן קופּער פון די יו. עס. סעריע "די ביג באַנג טעאָריע" ווי אַ געזעלשאַפטלעך פאָביסט ויסמיידן קיין גשמיות קאָנטאַקט. אָבער אלא נעמען די וואָכעדיק יאַזדע צו די אָפיס דורך עפנטלעך אַריבערפירן. "האַנט וואַשינג איז שטענדיק גוט, פון קורס," מוסיף קונזע.

"א קאַלט נעמט אַ וואָך, מיט מעדאַקיישאַנז זיבן טעג."
אלטע פאָלק חכמה

דיפערענט פלו - קאַלט

עס איז וויכטיק צו ויסטיילן צווישן אַ קאַלט און אַ "פאַקטיש" פלו (ינפלוענציע): "טיפּיש פֿאַר די פלו איז די פּלוצעמדיק אָנפאַנג מיט הויך היץ," האט געזאגט דער סאציאל דאָקטער. אַלץ כערץ, די פּאַטיענץ האָבן אַ שטאַרק געפיל פון קראַנקייט מיט מוסקל ווייטיק. דערנאך עס אַוועק צו דער דאָקטער. "א מאַנדיין ינפעקציע, אָבער, מאַנאַפעסט זיך דורך אַ פּאַמעלעך אָנסעט מיט אַ לייטער לויף און בלויז אַ ביסל היץ." א וויזיט צו דער דאָקטער איז ניט נייטיק. אַחוץ: "יעלאָויש יקספּעקטעריישאַן איז אַ צייכן פון ינפעקציע. אויב די היץ העכערונג שארף, עס קען אויך זיין אַ לונג ינפעקציע. דערנאָך עס איז בעסער צו גיין צו דער דאָקטער צו פיל ווי צו טאָן צו קליין, ספּעציעל מיט אַ סופּערינפעקציע "אויב אַ באַקטיריאַל ינפעקציע איז צוגעגעבן צו די וויראַל ינפעקציע.

די מערהייט פון מאַנדיין ינפעקשאַנז זענען טראַנסמיטטעד דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון ווירוסעס, אַזאַ ווי ריינאָו, אַדענאָ אָדער פּאַראַינפלוענזאַ ווירוסעס. דעריבער, דער עצה פֿאַר אַ קאַלט: "קיין אַנטיביאַטיקס!" זאגט דאָקטער קונזע. ווייַל די אַרבעט בלויז קעגן באַקטיריאַ, אָבער נישט קעגן ווירוסעס. וואָס ער לייגט? "איר טאָן ניט האָבן צו מייַכל אַ פלו ינפעקציע, ווייַל עס סייַ ווי סייַ נאָך אַ ביסל טעג פאַרשווינדן." ער אויך אַדווייזיז קעגן אַנטיהיסטאַמינעס ווען עס קומט צו קאָולדז. ווער עס יז וואס וויל צו נוצן אַספּירין, קאָפּווייטיק אָדער פּיינקילערז קענען דאָך טאָן דאָס. דער זאגן "א קאַלט לאַסץ איין וואָך, מיט מעדאַקיישאַנז זיבן טעג" איז דעריבער אמת. אויך "שטענדיק גוט" זענען היים רעמאַדיז, אַזאַ ווי עססיגפּאַצטשערל מיט היץ. צי איר היטן די בעט בעשאַס אַ קאַלט אָדער פאָרזעצן צו אַרבעטן, איז ינדיווידזשואַלי אַנדערש: "אַלעמען האט אַ אַנדערש סאַבדזשעקטיוו זינען פון קראַנקייט." די דורכפאָר פון דער קעלט איז - אין קאַנטראַסט צו ינפלוענציע - דורך די וועג ומשעדלעך.

טקם ווי אַן אָלטערנאַטיוו?

וואָס ער מיינט וועגן אנדערע אַפּראָוטשיז, אַזאַ ווי טראַדיציאָנעל כינעזיש מעדיסינע (TCM)? "די וויסנשאפטלעכע זאָגן פון טקם איז גאָר דין - אָבער וואָס נישט? איך בין געווארן זייער ליבעראל. ווער גלויבט אַז עס העלפּס, זאָל נעמען עס. סייאַנטיפיקלי, אָבער, עס איז זייער קליין אין די וועג פון רובֿ זאכן, "זאגט קונזע.

איינער וואָס איז קאַנווינסט דורך די טקם איז נוטרישאַניסט אַלעקסאַנדראַ ראַמפּיטש פֿון וואָלפסבערג, קאַרינטיאַ (www.apfelbaum.cc). "ווען די נאָז ראַנז, TCM איז גערופן ינוויידיד קאַלט. עס איז איצט צייט צו באַקומען פון דעם גוף ווידער. " דער בעסטער מיט ינגבער טיי פון 2-3 פריש ינגבער סלייסיז (אין האַלדז סקראַטשיז מיט האָניק), אַ הייס פֿיס וואַנע פון ​​ינגבער אָדער דזשוניפּער. "צו עסן גאַנץ אַ ביסל וואַרעם בשמים אַזאַ ווי טשילי, פעפער, ציבעלע אָדער קלאָוועס אין עפּל קאַמפּאָוט, דער פּאַטאַדזשעניק פּאַטאַדזשאַן איז אויך סוועאַטעד אויס גלייך." אויב דער קעלט איז רעכט צו דרוק, דער גוף אויך דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון מנוחה. ווייַל שלאָפן איז וויכטיק פֿאַר אַ געזונט פאַנגקשאַנינג ימיון סיסטעם.

פון די TCM פונט, אַ קאַלט אַנטוויקלט זיך 90 טעג איידער די ויסברוך: אין די זומער מיר זאַמלען צו פיל קאַלט אין דעם גוף דורך רוי פודז ווי פרוכט, סאַלאַדס און סמאָאָטהיעס, קאַלט טרינקען מיט ייַז קיובז אָדער קאָאָלינג פודז ווי מילך פּראָדוקטן. "אַלץ וואָס מיר עסן און טרינקען איז ערשט געבראכט צו אונדזער גוף טעמפּעראַטור איידער עס קענען זיין פּראַסעסט. אונדזער דיידזשעסטשאַן האט צו האַנדלען מיט אַזוי פיל קאָאָלינג עסנוואַרג, וואָס ריקווייערז אַ פּלאַץ פון ענערגיע, "זאגט ראַמפּיטש. אויב אונדזער אַזוי גערופענע דיגעסטיווע פייַער איז וויקאַנד אין די 90 טעג, פאָרעם סלאַגז (נעץ / מיוקאַס לויט צו TCM). דער רעזולטאַט: די לויפן פון ענערגיע סטאַפּס, די אָרגאַנס זענען ניט מער אָפּטימאַללי סאַפּלייד און די ימיון סיסטעם האט נישט גענוג ענערגיע פֿאַר די פאַרטיידיקונג - אַ קאַלט איז באשאפן.

וואַרעם מילז, אויף די אנדערע האַנט, פארשטארקן די דיגעסטיווע פייַער, וואָס אויך צושטעלן ענערגיע צו אונדזער ימיון סיסטעם. פֿאַר בייַשפּיל, קאַשע אָדער יי שיסל פֿאַר פרישטיק, סופּס אָדער סטעווז אין די אָוונט. אַנשטאָט פון קאָאָלינג טראַפּיקאַל פירות, בעסער צו שטעלן וואַרעם דינער וויטאַמין C דאָנאָרס ווי פעננעל, קרויט אָדער קרויט, הערבס אַזאַ ווי פּעטרעשקע און קרעסס אָדער בעריז אַזאַ ווי ים באַקטאָרן און קורראַנץ. רוי פודז אַזאַ ווי פרוכט אָדער סאַלאַט זענען בעסער געדינט ווי אַ זייַט שיסל, סוויץ אין לאָנטשטיים ווי אַ פאַרבייַסן. "אין אַדישאַן צו רעגולער דרויסנדיק געניטונג, ביסל דרוק און אַ פאַנגקשאַנינג געזעלשאַפטלעך לעבן," ריווילז די דייאַטישאַן איר טקם רעצעפּט.

מעדיסינאַל הערבס קעגן קאַלט

... האָבן אַ לאַנגע טראַדיציע, פֿון Hildegard von Bingen ביז Sebastian Kneipp. א קורץ איבערבליק פון די מערסט פאָלקס הערבס פֿאַר קאָולדז, וואָס האָבן געווען געניצט בפֿרט ווי טיי פֿאַר דורות.

מאַרשמעלאָו
די מיוקאַס כּולל ענוועלאָפּ די יראַטייטאַד מיוקאַס מעמבריינז און זענען טראַדישאַנאַלי געניצט פֿאַר קאָפינג.

פעננעל
צעלאָזן די מיוקאַס און פאַסילאַטייץ קאָפינג.

עלדערפלאָווער
האָבן אַ שווייס-ינדוסינג און אַנטיפּירעטיק ווירקונג.

איסלענדיש מאָך
פּרוווד אין הוסט מיט יקספּעקטעריישאַן דאַנק צו הוסט-רידוסינג ווירקונג.

לינדאַן בלאַסאַמז
דרייווז אונדז די שווייס קרעלן אין די פּנים און איז פּאַסיק פֿאַר קאָולדז מיט היץ.

מäדעסüססבלüטען
אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיפּירעטיק ווירקונג.

סאַגע
גאַרניש סאַגע טיי אין פאַל פון ווייטיקדיק האַלדז און סוואַלאָוינג. אַנטיוויראַל, אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי.

פּלאַנטאַן
כּולל מיוקאַלאַדזש און ריליווז קאָפינג.

טיים
פּראַמאָוץ די קאָפינג פון האַרט מיוקאַס.

Photo / וידאו: שוטטערסטאָקק.