Cổ điện thoại thông minh và ngón tay cái SMS (30/41)

Trung bình, những người trẻ tuổi sử dụng điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng hơn hai giờ mỗi ngày. Trẻ em vẫn thường sử dụng máy chơi game. Tư thế đặc biệt - đầu nghiêng về phía trước - dẫn đến căng cổ, đau cổ và cuối cùng là đau đầu, đau lưng. Lý do: Ở tư thế này, cột sống cổ “treo trên dây chằng”, gây căng thẳng và quá tải đến mức bị kích ứng mãn tính.