Mahalliy shirin kartoshka tashishni tejaydi - retsepti bilan

Shirin kartoshka xurujni boshdan kechirmoqda. Axir, u antioksidantlarga to'la, bu bizning immunitetimizni yaxshilaydi. Afsuski, shirin ildiz uzoq transport yo'nalishlarini qaytaradi, to'g'rimi? Shirin kartoshka faqat tropikada o'sadi deb o'ylaydigan har bir kishi noto'g'ri. Hatto Avstriyada ham innovatsion fermerlar allaqachon ildiz mevalarni ekishmoqda, masalan Burgenlandda. Keyingi sotib olishga e'tibor bering, kelib chiqishi haqida. Bundan ham yaxshiroq: bog'da yoki balkonda qozonda shirin kartoshkani o'stiring va kuzda hosil oling.

Bog'da shirin kartoshkani muvaffaqiyatli o'stiring

Ba'zan faqat qat'iyatlilik yordam beradi. Ayniqsa ekzotika bilan bog'da, aslida bizning iqlimimizga tegishli emas. Shirin kartoshka kiritilgan. Qanday qilib uni muvaffaqiyatli o'stirdim va ushbu videoda mo'l hosil keltirdim.

Bog'da shirin kartoshkani muvaffaqiyatli o'stiring

Ba'zan faqat qat'iyatlilik yordam beradi. Ayniqsa ekzotika bilan bog'da, aslida bizning iqlimimizga tegishli emas. Shirin kartoshka kiritilgan. Qanday qilib uni muvaffaqiyatli o'stirdim va ushbu videoda mo'l hosil keltirdim.

Tovuqli shirin kartoshkali kori uchun ta'rif:

4 qismlarini xarid qilish ro'yxati:

2 katta shirin kartoshka

500 g tovuq ko'kragi

4 ta sabzi

2 Zwiebel

1 katta qizil paprika

½ konservalangan hindiston yong'og'i suti

1 piyozdan tozalangan pomidor

chang Kori

Cayenne qalampir

Salzer

Bu quyidagicha ishlaydi: 

• Piyozni maydalab, yirtqichlardan qovuring
• Tovuq ko'kragini maydalab, piyoz, sote, mavsumga tuz va kori kukuni qo'shing
• Tug'ralgan sabzavotlarni qo'shing
• Hindiston yong'og'i suti va pomidor qo'shing
• Kamida 30 daqiqaga qaynamoq uchun ruxsat bering
• Kayen qalampiri bilan mavsum

Yon tovoq sifatida men guruchni tavsiya qilaman. Yoqimli ishtaha!

Maslahat: Darhol pishirishni to'laydi. Kori muzlatib qo'yishi mumkin va isinayotganda o'z ta'mini yo'qotmaydimi?

Qo'shimcha Maslahat: Vejeteryanlar tovuqni qovoq bilan almashtirishi mumkin.

Sarlavha-rasm muallifi Xanson Lu on Unsplash