pilihan
Anjeun ayeuna dimana-mana, naha anjeun resep atanapi henteu: médan listrik, magnét sareng éléktromagnétik anu mangaruhan urang unggal dinten. Telepon sélulér sareng Wi-Fi lila ti saprak ngalahirkeun imah urang, gelombang anu badé énggal-énggal. Kalayan Internet of Things (IoT) sareng bumi anu pinter, urang engké bakal nyambungkeun alat-alat anu sanés dina Internét. Barina ogé, kami parantos ngantosan ieu kanggo waktos: di hareup, mesin cuci sareng co ogé dikawasa ti kantor liwat aktip dina ponsel. Hasilna: Ékrosmog di apartemen bakal terus ningkat, sanajan di kamar tidur. Balukarna: Barina ogé, unggal sawawa kaopat kakurangan, nurutkeun Robert Koch Institute ayeuna parantos gangguan bobo sareng langkung ti sapuluh dina sapuluh karasa sering atanapi permanén, bahkan saatos bobo henteu pulih.
Telepon sélulér & electrosmog
Ayeuna, laju tembus sélulér di Austria nyaéta persen 156. Ieu hartosna rata-rata unggal Austrian ngagaduhan kartu SIM 1,5. Dina hiji survey anu dilakukeun ku perusahaan asuransi kasehatan Jerman, sakitar opat kaluar tina sapuluh réspon (38 persén) nyatakeun yén aranjeunna milarian dina smartphone saatos sateuacan sareng saatos bobo. Diantara umur 30 taun, numutkeun pangajaran, bahkan tujuh kaluar tina sapuluh (70 persén).
Diskusi naha radiasi telepon sélulér ngabahayakeun pikeun kaséhatan, salami aya alat pinter. Sapertosna tina maskapai telepon sélulér, aya studi sareng pernyataan anu béda. Tanda indikasi anu sakitu alusna, nunjukkeun samentawis pentingna inpormasi SAR tina telepon sélulér. SAR nangtung pikeun "kadar serapan khusus". Éta ngagambarkeun tingkat énergi anu dipaké pikeun nyerep ("nyerep") médan éléktromagnétik tina jaringan biologis. Ku sabab eta, diukur dina hijian watt per kilogram. Ngurangkeun nilai SAR, nurunkeun nyerep radiasi sareng pemanasan pakait tina jaringan. Kumaha kuat telepon anjeun bersinar sareng telepon anu ngagaduhan nilai SAR anu rendah, anjeun tiasa katingali di dieu: www.inside-handy.de/handy-bestenliste/sar-wert-strahlung.
Telepon sélulér sareng WLAN mangrupikeun faktor penting: Langkung ti hiji katilu (38 persén) nganggo telepon sapertos jam alarm, hiji tinjauan Jerman anu diungkabkeun - sahingga dina alatna parantos leres di gigireun anjeunna di pangkeng. Sareng seuseueurna router Internét teu terang putusna nokturnal. Aranjeunna teu puguh ngajaga urang online - sanaos urang parantos bobo. Sareng, langkung pikasieuneun: Sababaraha pangguna nganggo aktip pikeun ngawas sareng nganalisa sare ti telepon anjeun.
Ieu ayeuna kedah atos. Kami ngadamel pangkeng bébas tina electrosmog deui. Tapi, éta masih mungkin dinten ayeuna? Ukuran anu paling komprehensif nyaéta universal-switch, anu ngahapus kakuatan ka sadaya alat di rumah tangga. Di panganyarna kalayan épéktipitas jam saderhana sareng kami opat alat nunjukkeun yén ieu sanés ogé pilihan anu tiasa dipraktéksi. Utamana ti saprak ayeuna seueur fungsi sapertos ventilasi ruang tamu sareng co ngabutuhkeun pasokan listrik wengi. Kalayan tilu ukuran, kumaha waé, unggal jelema masih ngatur jampé ékspérimén.
Henteu aya alat-alat listrik di pangkéng
Di kamar tidur naon waé jenis alat listrik anu henteu pantes. Sapertos nyaman sapertos televisi dina ranjang, sadaya alat disambungkeun kana catu daya anu ngabalukarkeun éléktrrosmog. Janten kaluar ti éta.
Jam alarm anu idéal
Telepon sélulér ayeuna ogé kedah tetep di luar atanapi sahenteuna dipareuman lengkep. Kusabab: Bahkan dina modeu hiber, aya résidu résidu. Dasarna henteu aya masalah, anjeun panginten panginten mimitina, anjeun ngan ukur peryogi jam alarm alternatip. Nanging, saha waé anu namina kahirupan propésional anu kirang klasik, anu ngagaduhan jam kerja anu béda, kantor di bumi sareng anu sapertos dina kasaimbangan kerja-kahirupan, kedah terang nalika milarian jam alarm: Kami parantos hilap lengkep ngeunaan urang - sadar kaséhatan & fleksibel. Kusabab urang mudik ka ibukota féderal tilu kali saminggu sareng damel ti bumi dua kali saminggu, kami hoyong waktos hudang anu tiasa diprogram dumasar kana dinten dina saminggu. Nyatana, boro-boro tiasa mendakan jam alarm anu cocog, anu mimiti, henteu radio sareng, anu kadua, tiasa ngahémat sababaraha kali alarm anu béda dina sababaraha dinten. Kami mendakan sababaraha alternatif - tingali kotak inpo.
Dina naon waé, jam alarm anu idéal pikeun nyingkahan electrosmog sareng radiasi telepon sélulér didamel batre sareng henteu ngawangun konéksi radio atanapi Internét.
Saré pikeun router nirkabel
Salian telepon sélulér, WLAN mangrupikeun faktor anu kadua dina kaayaan rumah tangga. Dina kalolobaan kasus, router anu pakait jalan tanpa putus pikeun ngajantenkeun sadaya parangkat aksés ka Internét. Ieu biasana tiasa dirobih, gumantung kana pajeulitna software router. Samentawis waktos, unggal alatna ngagaduhan waktos saklar anu ngahalang WLAN pikeun sare wengi biasa.
Hurung lampu perhatian
Ku jalan kitu: Pamakean telepon méméh bobo tiasa ngalonggongkeun santai. Alesan: lampu biru tina layar ngabalukarkeun tingkat melatonin turun. Hormon éta urang kesel dina poék. Tapi upami produksi dipeungpeuk, jalma anu kapangaruhan tiasa bobo langkung bobo. A anu disebut saringan lampu bulao tiasa mantuan.
Langkung tip:
Dasarna: Hindarkeun panerapan listrik umum di kamar pangkeng. Ogé TV, radio jam atanapi lampu bacaan ogé ngaréndéng.
Jam alarm alternatif
Renkforce A600: Baterai ngoperasikeun jam alarm batré anu seueur alarm sareng fungsi.
Renkforce A440 sareng Renkforce A480: Kotak alit anu waktuna bangun hungkul tiasa diprogram via handphone tapi henteu nyambung deui.
Henteu alarm alarm: Henteu alarem digital anu kuat sareng fitur anu ageung.
Bulao filter lampu, Cahaya herang kalayan seueur biru sapertos dina telepon lami lami-lami sare sarean ngirangan pangaruh pamulihan. Janten upami anjeun kedah mariksa deui pesen anjeun dina ranjangna, anjeun kedah nganggo fungsi saringan biru khusus. Hiji mode anu ningkat saimbang beureum sahingga ngadorong saré wengi.
Poto / Video: Shutterstock.
