filifiliga
Kopeti e fai oʻu kapoti | Fua faatatau mo le tau Vaipuna | vegan, vaitau, tumau
Fua faatatau i tau o le tau mo vaitau uma: O meaʻai i aso nei e faʻaleagaina ai le tau nai lo feʻaveaʻiga. Ona o le tele o aano o manu ma le susu e iʻu i luga o papatusi ...
Faʻafeiloaʻiga i le tau mo taimi uma:
O taumafataga o aso nei e afaina ai le tau nai lo le feoaiga. Aua o loʻo tele naua aano o manufasi ma mea e gaosia mai susu i luga o papatusi, o la latou gaosiga e nafa ma le tele o meaʻai gaosia i le kesi. Ina ia taofia le mafanafana o le lalolagi, e tatau ona faaitiitia le taumafaina o meaola. O le tele o fualaau mo le tau o Greenpeace Switzerland ma tibits o loʻo faʻaalia ai le eseesega ma le lelei o meaʻai e totoina ai le laau. E fa poʻo le lima sili atu manatu faʻanatura e lomia i le vaitau.
O fua uma e mafai ona maua iinei:
Recipes for the climate - Greenpeace
Matou te lafoina atu ia te oe se faʻaputuga o tau-faʻauo fualaʻau mo vaitau taʻitasi. Lelei fua vaitau fualaʻau e kuka ai i le fale. Siaki le vitio ma ia musuia. O le fesili "O le a le mea e tatau ona ou 'ai i le aso?" E taua tele, aua 28 pasene o le siosiomaga aʻafiaga o se aiga e mafua mai ia tatou taumafataga.
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FUAFUAGA I LE LOTOTU O LE LOTO
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Tagata: 4
Taimi sauniuni: 35 minute
vaega:
1kg kāloti ma kapisi
10g masima masima
2 EL olive olive
Pepa lanu mai le mea olo
Mo le pesto:
100g fualaau
200ml faʻasolosolo suauu
½ lemoni
Faamasima ma le pepa mai le masini
SAUNIUNIGA:
Vaʻaia le ogaumu i le 180 tikeri. Ave ese Karoti mai kāloti ma piki i luga mo le pesto carrots. Ia fufuluina lelei le kāloti (e le o se peel), faʻasolosolo mamao, faʻafefiloi ma le masima, pepa ma le suauu olive ma faaopoopo se pepa pepa tao. Pipi i le ogaumu mo minute 20 - 25. I le taimi nei, fufuluina le vaovao, faʻasili ese le lemon ma le mamae ma le suauʻu fufulu. Taimi i le masima ma le pepa. Faʻalautele karioti i luga o fagu pusa e fa ma faʻaulu i nisi pesto. Tuu le paluga falala o totoe i totonu o se ipu fagu ma ufiufi i le suāuʻu olive i totonu o le pusaaisa poʻo le faʻamaisa.
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Lagolago i la matou auala ma e le misia ai se faʻamatalaga.
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Greenpeace o se faʻavae tutoatasi, faʻavaomalo siʻomaga o le siosiomaga, lea na faia i le faʻaleleia o se vaʻalele, agafesootai ma talafeagai i le lalolagi atoa talu mai 1971. I totonu o atunuu 55, matou te galulue e puipuia mai le atomic ma le vailaau faʻamaʻi, le faʻasaoina o ituaiga eseese o le kenera, o le tau ma mo le puipuia o vaomatua ma sami.
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