Anita Ericson
conversas interessantes acontecer, enquanto nós marchamos pela bela floração, prados até o joelho? "? Oh, você ouvir seus pensamentos" "Sim certo como eu, porque percebem de outra forma" "Hmm, então eu realmente não sei de onde eles vêm mas eu sei que não a ouço ... mas como posso tê-la então? "
Isto é o que acontece quando você ouve "Conhecimento da Ignorância" no início de Sócrates. Em vez de menos, as perguntas sobre o longo caminho, embora mais, às vezes a confusão é grande, mas no final aberto por mundos mentais, para os quais um era anteriormente cego - desculpe - surdo. Manfred Rühl chama a filosofia aplicada: "É o acompanhamento nos caminhos que conduzem ao eu. Desta forma, a filosofia prática dá profundidade e direção à vida ". Para Manfred, que também é um treinador e filósofo ao ar livre, isso funciona melhor em combinação com o movimento: "Quando ouvimos nossos corpos, sentimos como a vida pode ser bem-sucedida. O movimento é, portanto, para mim, o caminho direto para o autoconhecimento e a mudança ". Isso deu a ele a ideia de montar vários dias de passeios a pé, onde ele andava, filosofava, trocava e seguia sua orientação.
A rota segue a Via Sacra, uma antiga rota de peregrinação de Viena a Mariazell, com cada excursão concentrada em outro filósofo. Em quatro dias, há muito diálogo, mas às vezes também se incentiva a desistir completamente da percepção do que está por aí. Mesmo andar em si mesmo, estar em movimento e ao mesmo tempo ser reduzido ao essencial, contribui para o fato de que de repente surgem novas perspectivas, que se vê muito mais claras do que antes da partida.
Aterramento com conforto ecológico
Essa clareza na vida, o sentimento do mundo, a consciência de si mesmo são rapidamente perdidos em nossos tempos agitados. O feriado é a melhor oportunidade para recuperar um pouco. Como resultado, você tem o dobro do tempo de folga: por um lado, é divertido exagerar na cabeça, por outro lado, é consumido por um longo tempo em tais experiências.
"Nós localizamos um grande desejo entre as pessoas, não apenas simplesmente desligar mas também reabastecer corretamente", diz Karin Kühbacher da Nature Hotel Lech Vida "Reunimos pacotes que captam os nossos clientes em suas questões de vida individuais. Combinamos treinamento mental com atividade física e bem-estar ". Os hóspedes podem reservar aqui, nos impressionantes arredores do Parque Natural Lech, por exemplo, regalar, alterações nos valores ou um novo começo. Kühbacher: "Temos vários treinadores e terapeutas em casa, cuidados profissionais em todos os níveis - desde yoga até a meditação de flores de Bach até Lomi Lomi Nu - são garantidos".
Por outro lado, no parque natural Styrian Pöllauer Tal, Ulrike Retter do hotel de mesmo nome confia na ioga para a autodescoberta e busca de significado - e nas coisas que estão mais próximas: a bela e inspiradora natureza ao redor da própria casa e, acima de tudo, no manuseio cuidadoso dela: " Em breve, a partir do final de agosto, permitiremos que nossos hóspedes participem de emocionantes cursos de culinária em nosso BioGut: Cozinhar pão, colher e secar ervas, ferver geleias, destilar schnapps e fazer sorvete orgânico - acredite, isso significa muito ”.
Também no hotel natureza Chesa Valisa A natureza desempenha um papel importante em Kleinwalsertal. É um ótimo palco para as semanas de ioga e caminhadas da casa. No entanto, no Chesa Valisa muitas vezes também treinadores externos, como Thomas Schneider, que oferece "maneiras de ser". “Desenvolvimento pessoal nas férias”, Schneider resume seu conteúdo, “É sobre atenção plena - sobre deixar espaço entre um estímulo e a reação automática e imediata. Muita coisa acontece inconscientemente. ”Para aprender a reconhecer esse espaço, ele leva consigo muitos exercícios diferentes. Como exemplo, ele explica como funciona a unidade ao ar livre: “Primeiro vamos ao silêncio - ficamos em silêncio por uma hora. Então, coletamos os impulsos da natureza que estão caindo sobre nós. É muito emocionante fazer uma pergunta, como o que eu preciso para ser feliz? Nessa calma, geralmente as respostas surgem por si mesmas ”.
Auto-descoberta: caminhos variados para o eu
A equipe PEM, um grupo de treinadores na área de desenvolvimento da personalidade, está sempre em Chesa Valisa para o convidado. O membro do PEM, Wolfgang Hackl, explica a abordagem: “Nossas semanas de seminário não seguem um esquema fixo. Alinhamos nosso trabalho com os tópicos com os quais os participantes chegam. ”Por mais diferentes que sejam os objetivos individuais - um se sente oprimido e quer um equilíbrio, o outro busca clareza para uma decisão futura - tudo pode ser acomodado traga um chapéu, Hackl: “Existem muitas técnicas com as quais todos se beneficiam. Para trabalhar com base no tópico, vario e adapto os exercícios de acordo. Basicamente, todo mundo está prestes a simplesmente lutar consigo mesmo novamente. Reconhecer-se, experimentar, encontrar soluções em si mesmo ”. Autodescoberta. O trabalho corporal consciente e o movimento atento na natureza servem como porta de entrada para o seu próprio eu, a percepção ativa com ginástica direcionada, exercícios de concentração e relaxamento trazem a cabeça do modo lógico controlado pelo cérebro para a intuição. Qi Gong é usado tanto quanto meditação, nutrição consciente é tanto um capítulo quanto o reconhecimento de seus próprios padrões de pensamento; o desapego é praticado assim como a percepção. Uma semana de seminário de várias camadas aguarda os participantes, e Hackl também promete “fornecer ferramentas para usar o conhecimento recém-adquirido na vida cotidiana”.
Auto-descoberta com o poder da floresta
Tomar estratégias na vida cotidiana é também um aspecto importante de Waldness, uma "invenção" da Alta Áustria. Andreas Pangerl, da equipe fundadora da Waldness: "Ficou provado que apenas permanecer na floresta tem efeitos promotores da saúde. Responsável por isso são os terpenos, compostos aromáticos que quase exalam as árvores. O que sentimos quando estamos na floresta ". Há uma série de estudos mostrando que os terpenos fortalecem as defesas do organismo e reduzem os hormônios do estresse. Esta é a base da oferta da Waldness, que comemorou sua estréia mundial no Almtal. Pangerl: "Qualquer um que anda na floresta sabe o quão forte é seu poder de cura. Ensinamos aos nossos clientes como se beneficiar disso e como se abrir mentalmente para novas perspectivas. " Forester e Waldguru Fritz Wolf transmite as grandes conexões no ecossistema enquanto coleta frutas da floresta com o grupo e depois é cozido demais. No Forest Vyda, que é chamado de Yoga dos Celtas, é sobre a sensação e concentração do corpo e enquanto se banha na floresta. Laybag entre os pinheiros para relaxamento total. Pangerl resume a nova marca Waldness "Depois de ter concluído o nosso programa, você verá a floresta a partir de agora com olhos diferentes. Pode ouvir, cheirar e sentir - e até mesmo com isso. Isso libera poderes mentais inimagináveis ".
Idéias para a autodescoberta
Eles podem tentar encontrar seu caminho para fora do mundo conhecido e confiar-se a vários xamãs (www.visionsuche.net, www.rootscamp.at, www.schamanismus-tantra.at) - com este último incluindo experiências alucinógenas.
Mas você também pode fazer coisas extraordinárias por conta própria - em contraste com o puro relaxamento, você ativa partes do cérebro que estão quebradas na vida cotidiana, o que, por sua vez, traz um novo impulso à sua cabeça. Se a aventura é esportiva, criativa ou de natureza mais mental. Aqui estão alguns exemplos em que também a consciência permanece verde: Observação de aves no Parque Nacional Neusiedlersee-Seewinkel com pernoite no Vila Vita Panônia, Lince ou veado de corte no Parque Nacional Kalkalpen rastrear e no Villa Sonnwend passar a noite. no Hotel Spirodom Alojamento e a escola de fotografia no Parque Nacional de Gesäuse visitar.
Você também pode carregar a mochila e ir embora. Recomendamos caminhantes Lapónia sueca por um novo sentido de espaço e tempo: aqui, sob uma largura inacreditável, a luz do dia não se esgota aqui no verão. Os descobridores são aconselhados a comprar um planeta solitário (a Bíblia dos mochileiros): de modo que pelo menos quatro semanas em um país ainda não globalizado (por exemplo, a Índia) - Os valores e conceitos de tempo são então significativamente alterados.
Dicas para a autodescoberta guiada
O próximo peregrinação filosófica com Mag. Manfred Rühl está sob o lema "Martin Buber" e tem lugar no 25.-28. Outubro 2018 (também outras peregrinações guiadas). Para tal "jornada" você não tem que ser um crente - quem está procurando retiro interior no círculo cristão, está com "Férias no mosteiro" perfeitamente servido.
A oferta de auto - descoberta nos vários hotéis ecológicos é mais ampla: Lech Life reúne pacotes de componentes mentais, ativos e regenerativos para diferentes temas da vida, no Salvador do hotel Eles juram pela combinação de yoga, culinária de primeira classe e workshops para vários interesses, tais como: B. Assar pão ou Solotango (www.retter.at; também alojamento ideal para a participação nos cursos criativos de styriansummerart.at) e no Hotel natureza Chesa Valisa Yoga e caminhadas, juntamente com seminários de alta classe por treinadores externos estão no programa. Yoga também é o foco do Hotéis Bio Daberer e Arca de Biolandhaus na Caríntia. Na Baixa Áustria, que oferecem Hotel Krainerhutte vários seminários mentais e os Lebens.Resort Ottenschlag profilaxia de burn-out com base na medicina.
Os treinadores de PEM oferece seminários de vários dias com conteúdo feito sob medida no Hafnersee na Caríntia e no hotel natural Chesa Valisa. Se você preferir contar com o poder da floresta, reserve um quarto Floresta Package Ness no Almtal. Auto-descoberta incluída.
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