Młodzi ludzie korzystają ze smartfona lub tabletu średnio przez ponad dwie godziny dziennie. Dzieci często korzystają z konsol do gier. Specjalna postawa ciała - głowa pochylona do przodu - prowadzi do napięcia karku, bólu karku, a w efekcie także bólu głowy i pleców. Powód: W tej pozycji kręgosłup szyjny „wisi w więzadłach”, napinając je i przeciążając, aż do chronicznego podrażnienia.