တစ်နှစ်လျှင် ၃၃.၃ ကီလိုဂရမ် (သို့) တစ်နေ့လျှင်သကြား ၉၁ ဂရမ်ပါဝင်သောသြစတြီးယားတို့သည်သကြားအလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကြောင့်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုစသည့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ Markus Metka, မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့်သြစတြီးယား Anti-Aging Society ၏ဥက္ကpresident္ဌ။ ထို့ကြောင့်သြစတြီးယားလူ ဦး ရေသည်နေ့စဉ် ၂၅ ဂရမ်သို့မဟုတ်အများဆုံးအကြိမ် 33,3 WHO ကအကြံပြုသောသကြားပမာဏကိုလွဲချော်စေသည်။
လွန်ခဲ့သောအနှစ် ၄၀ အတွင်းကမ္ဘာတစ်ဝန်းအဝလွန်ကလေးများသည်ဆယ်ဆတိုးများလာခဲ့သည်။ သြစတြီးယားတွင်ယခုဤသည်မှာကျောင်းသူကျောင်းသားလေးပုံတစ်ပုံခန့်ကိုသက်ရောက်စေသည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ကင်ဆာ (သို့) အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများမြင့်မားသောကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအစာအာဟာရများဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်သြစတြီးယားဆရာဝန်များသည်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကိုအထောက်အကူပြုသည့်အပြင်ပိုမိုကျန်းမာသောအစားအစာများစားသုံးရန်အားပေးသည့်မည်သည့်လုပ်ဆောင်မှုကိုမဆိုကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ နောက်ဆုံး၌သို့သော်သင့်လျော်သောမူဘောင်ကိုဖန်တီးရမည့်နိုင်ငံရေးလိုအပ်သည်။ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးအသုံးစရိတ်၏ ၂ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သာသြစတြီးယားတွင်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ပိုမိုများပြားသောအဝလွန်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းသည်ဆင်းရဲဒုက္ခများစွာကိုသက်သာစေရုံသာမကအာဟာရနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများနှင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်လာခြင်း၊ ကိုလက်စထရော၊ ဆီးချို၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါစသည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအတွက်ကုန်ကျစရိတ်များကိုလည်းလျော့နည်းစေနိုင်သောကြောင့် ပိုမို၍ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသင့်သည်။ ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ သောမတ်စ်စက္ကရက်သည်စားနပ်ရိက္ခာလုပ်ငန်း၌ပထမဆုံးသကြားထိပ်သီးအစည်းအဝေးတွင်ပါဝင်ခဲ့သည့်နိုင်ငံရေးသမားများနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။
ဤတွင်ခေါင်းစဉ်အပေါ်အသေးစိတ်ဆောင်းပါးဖြစ်ပါတယ် "သကြားနှင့်ချိုမြိန်ရွေးချယ်စရာ" ။
ဓာတ်ပုံ သောမတ်စ်ကယ်လီ on Unsplash
ဒီ post အတွက် options အသိုင်းအဝိုင်းအသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ join နှင့်သင့်မက်ဆေ့ခ်ျကို post!