နေရောင်ကာကွယ်ဆေးနှင့်သဘာအခြားနည်းလမ်း

အဆိုပါခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်အရေ၌ဗီတာမင် D ကို၏ပေါင်းစပ်တာဝန်ရှိသည်အဖြစ်တစ်နေရောင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခံစားချက်အမိန့်ရုပ်သိမ်းပြီဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ရှိပြီးသား 1930er နှစ်များတွင်အလွန်အကျွံနေရောင်ထိတွေ့မှု၏အန်တရာယျတစျခုသတိထားမိခဲ့ပါတယ်။ တောင်မှ 1933 အဆိုပါ DRUGOFA GmbH သည်, တစ်ဦး Bayer လက်အောက်ခံ, Delial မူပိုင်လို့ချေါတဲ့ကုန်ပစ္စည်းမှသတင်းပေးပို့ထားပါတယ်။ ခရမ်းလွန်ကာကွယ်မှု filter ကိုနှင့်အတူပထမဦးဆုံးနေရောင်ကာကွယ်မှုမုန့်, ဒါကြောင့်ပထမဦးဆုံးနေရောင်ကာကွယ်ဆေးမွေးဖွားခဲ့သည်။ ရီးရဲလ်အဓိပ္ပာယ်ကိုလိမ်းဆေးဝယ်ယူ, အရေပြားပေါ်တွင်နေရောင်ကနေကာကွယ်ပေးဖို့နေသောရေမှုန်ရေမွှားသို့မဟုတ်အဆီများသည့် 1980er နှစ်များတွင်ပွတ်။ ရုတ်တရက်လူတိုင်းအိုဇုနျးအပေါက်အကြောင်းပြောနေတာခံခဲ့ရခြင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောထုတ်ကုန်ပေါ်နေရောင်ကာကွယ်မှုအချက်လျှင်မြန်စွာတိုးတက်လာခဲ့သည်။

UVA တံဆိပျမြားနှငျ့ကုန်ပစ္စည်းများအတွက် UVA ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးအချက်ကတော့ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုအချက်အနည်းဆုံးသုံးပုံတစ်ပုံကြောင်းအာမခံပါသည်။ နေရောင်ကာကွယ်မှုအချက် UVA ဓါတ်ရောင်ခြည်ကိုမကြာခဏနည်းနည်းအာရုံစိုက်မှုဖြစ်ပါသည်, သာခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ပြောပြတယ်။ အဆိုပါ UVA-အထိမ်းအမှတ်တံဆိပ်ညာဘက်မလုံလောက်အတွက်ကောင်းသောလမ်းညွှန်မှုဖြစ်ပါတယ်။

မမြင်ရတဲ့: ခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်

နေရောင်ခြည်တိုလှိုင်းခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဓါတ်ရောင်ခြည်များနှင့် UVC ဓါတ်ရောင်ခြည်ကြောင့်အိုဇုန်းလွှာ၏ကမ္ဘာမြေကိုရောက်ရှိပါဘူးရှည်လှိုင်း UVA ဓါတ်ရောင်ခြည်၏ယင်း၏မြင်နိုင်အလင်းသောအဘို့ကိုဘေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်အရေပြားအညိုကြောင်းရေးအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုအကာအကွယ်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအရေပြားအပေါ်ယံခြယ်ပစ္စည်း-ဖွဲ့စည်းဆဲလ်တွေ, အ melanocytes ပါရှိသည်, အညိုရောင်ခြယ်ပစ္စည်း melanin နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးဓါတ်ရောင်ခြည်ကနေအသားအရေကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အလွန်အကျွံခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဓါတ်ရောင်ခြည်အကာအကွယ်မဲ့အသားအရေပေါ်မှာ impinges အကယ်. တစ်ဦးလောင်ကျွမ်းခြင်းမှကိုက်ညီသည့်တည်းဖြတ်ထားတဲ့ရောင်ရမ်းခြင်း, ထိုနေလောင်ခြင်းလည်းမရှိ။ ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာမြင့်စွာလှိုင်း UVA ရောင်ခြည်အန္တရာယ်မျှမအားဖွငျ့ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအရေပြားသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းထိုးဖောက်ခြင်းနှင့်အသားအရေ elasticity ၏အရှုံးနှင့်အရှင်အရွယ်မတိုင်ခင်အိုမင်းမှုနဲ့အရေပြားအရေးအကြောင်းတွေမှရရှိလာတဲ့အတွက်ကော်လာဂျင်ကိုထိခိုက်စေတယ်။

နေရောင်ကာကွယ်ဆေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးခရမ်းလွန်ဒဏ္ဍာရီ

နေရောင်ကာကွယ်ဆေး၏အချိန်ကြာမြင့်စွာအထပ်ထပ်လျှောက်လွှာ, ကာကွယ်မှုအချိန်?
အဘယ်သူမျှမက, ကာကွယ်စောင့်ရှောက်တိုးချဲ့ပေမယ့်ထိန်းသိမ်းသည်မဟုတ်။ အဘယ်သူသည်နေရောင်ထဲမှာဆယ်မိနစ်အကြာတွင် unprotected ဥပမာအနီရောင်အအသားအရေရရှိသွားတဲ့, SPF 30 နှင့်အတူနေရောင်ခန့်ငါးနာရီဆက်လက်တည်ရှိနိုင်ပါ။

မှောင်မိုက်ဆံပင်ထက်ပိုမိုမြင့်မားနေရောင်ကာကွယ်မှုအချက် Blonde လိုပါသလား?
အဘယ်သူမျှမကြောင့်အဆုံးအဖြတ်အချက်ဆံပင်အရောင်သည်မဟုတ်, အရေပြားအမျိုးအစား။

အရေပြားတစ်ချိန်က browned လျှင်သင်ပိုမိုနေလောင်ခြင်းမရကြလိမ့်မည်နည်း
Cream နေဆဲမရှိမဖြစ်ပါပဲ။ အရေပြားနေအပြီးအပိုင်အသုံးပြုသောနှင့်မည်သည့်နေရောင်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုမေ့လျော့ရရှိတာပါ။

ပထမဦးဆုံးအနီခြင်းမှာသွားကြဖို့အရိပ်ထဲတွင်နာရီအနည်းငယ်အဘို့လောက်ပေ၏? အဘယ်သူမျှမက, သိပ်နောက်ကျပါတယ်။ နေလောင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. 24 နာရီအကြာတွင်၎င်း၏အထွတ်အထိပ်ရောက်ရှိ။

အဆိုပါဆိုလာရီယံနေတဲ့နေလောင်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်ကူညီပေးမလဲ အဘယ်သူမျှမ, ဆိုလာရီယံ UVA အလင်းနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကြသည်။ အမြင်တစ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအချက်အနေဖြင့်ခရမ်းလွန်အလင်းမှအရေပြားအပိုဆောင်းထိတွေ့မှုမလိုအပ်ဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာအချိန်မတန်မီအိုမင်းစေပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အန္တရာယ်အရေပြားကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးဆဲဖို့ပါးဖြစ်ပါတယ်။

နေရောင်ကာကွယ်ဆေး & နေပြီးနောက်

အများစုမှာနေရောင်ကာကွယ်ဆေးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဓာတု filter များပေါင်းစပ်အပေါ်အားကိုး။ တိုက်တေနီယမ်အောက်ဆိုဒ်သို့မဟုတ် zinc oxide ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ filter များထင်ဟပ်နှင့်အလွန်သေးငယ်သောကြေးမုံကဲ့သို့အဖြစ်အပျက်ခရမ်းလွန်အလင်းကိုအရပ်ရပ်ကွဲပြားစေ။ ဓာတု filter များအန္တရာယ်ကင်းအနီအောက်ရောင်ခြည်အလင်းသို့မဟုတ်အပူမှဒါအန္တရာယ်ကင်းစွမ်းအင်သို့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် convert ။ ပြီးနောက်-နေရောင်ထုတ်ကုန်များတွင်ထိုကဲ့သို့သောရှားစောင်းလက်ပတ်သို့မဟုတ် Algenextrate အဖြစ်အသားအရေ-soothing ပါဝင်ပစ္စည်းများ sunbathing နှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်ပြီးနောက်အရေပြားအအေးကြောင့်အသုံးပြုရ။ သာ 20 မိနစ်ပြီးနောက်ခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်အရေပြားဆဲလ်များ၏မျိုးဗီဇပစ္စည်းပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်အချို့ပြီးနောက်-နေရောင်ထုတ်ကုန်အရေပြားရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပြုပြင်ယန္တရားကိုထောက်ပံ့ပေးသောအင်ဇိုင်း photolyase, ဆံ့။ အချို့သောအချိန်များအတွက်, ဒါခေါ် Cross-ကျော်ထုတ်ကုန်ဆီသို့လမ်းကြောင်းသစ်တတ်၏။ ဒါကြောင့်ယခုပြီးသားရှိသည်နှင့်နေ့ရက်ကိုလိမ်းဆေးသို့မဟုတ် UVA နှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် filter များနှင့်ပတ်သက်ပြီး Self-သားရေလုပ်သမား။

တွင်းထွက်နေရောင်ကာကွယ်ဆေး သမားရိုးကျနေရောင်လိမ်းဆေးနှင့်အမှုန်ရေမွှားတစ်ခုကသဘာဝအခြားရွေးချယ်စရာသည်နှင့်လည်းခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်ဆန့်ကျင်ထိရောက်သောကာကွယ်မှုပေးသည် (ဒါ့အပြင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနေရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုခေါ်) ။ ဓာတုနေရောင်ကာကွယ်ဆေးမတူဘဲဓာတ်သတ္တုထုတ်ကုန်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားမူအရအလုပ်လုပ်ဖို့: သဘာဝတွင်းထွက်ပစ္စည်းများအရေပြားပေါ်တွင်ဖြစ်ကြပြီးမှန်ကဲ့သို့အဖြစ်အပျက်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အလင်းကိုရောင်ပြန်ဟပ်။ အဆိုပါသဘာနေရောင်ကာကွယ်ဆေးလျှောက်လွှာအပြီးချက်ချင်းအရေးယူဆောင်ရွက်ရန်နှင့်ဟော်မုန်း-တက်ကြွနေကြသည်မဟုတ်။ ဒါပေမယ့် emulsion အတွက်သဘာဝဓာတ်သတ္တုဆိုးဆေးလည်းမြင်နိုင်နေသောခေါင်းစဉ်: အဖြူရောင်အလင်းရောင်အဖြစ်ပေါ်လာအလင်းထင်ဟပ်မှတဆင့်, အရေပြားအဖြူရောင်နှင့်မှိုင်းရိပ်မိသည်။ ရန်အသုံးပြုတဲ့။

ဒေါက်တာနှင့်စကားပြောဆိုရာတွင် Dagmar Millesi သည်ပလတ်စတစ်နှင့်နေရောင်ခြည်၊ နေလောင်ခြင်းနှင့်ကုမ္ပဏီများအတွက်ဗေဒဆိုင်ရာခွဲစိတ်ကုသခြင်းဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်ကြီးဖြစ်သည်။

နေလောင်ခြင်း: အဘယ်အရာကိုအရေပြားမှဖွစျသှားသလဲ
Millesi: "ဒီနေရဲ့ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကနေ။ ထိုကဲ့သို့သော histamine သို့မဟုတ် interleukins အဖြစ်အချို့သော neurotransmitters များလွှတ်ပေးရန်မှအရေပြားတွင်ဤရလဒ်။ သိပ်ပြင်းထန်သောဓါတ်ရောင်ခြည်သွေးကြော, ဘေးဒဏ်သင့်အသားအရေဧရိယာ၏နီခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ dilation စေပါတယ်။ Itching သို့မဟုတ်မီးလောင်ရာရလဒ်ဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြား၏ဤရောင်ရမ်းတုံ့ပြန်မှုနေလောင်ခြင်းဟုခေါ်သည်။ ထို့အပြင်တစ်ဦးပြင်းထန်နေလောင်ခြင်းအတွက်အဖျား, ပျို့, ချမ်းတုန်ခြင်းနှင့်အန်ကျဲကျဲနှင့်မကြာခဏတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ နေလောင်ခြင်း, အရေပြားတစ်ဦးမီးလောင်သည်နှင့်ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။ "

ဘယ်လိုနေရောင်ကာကွယ်ဆေးသနည်း
အရှင် Millesi "Filter ကိုနေရောင်ကာကွယ်ဆေး, နေရောင်ကနေခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်များနှင့်ခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်ကနေအရေပြား၏ Self-ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးအချက်တိုးချဲ့။ ကွာခြားချက်များရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ဓာတုစစ်ဆင်ရေးနှင့်အတူနေရောင်ကာကွယ်ဆေးရှိပါတယ်။ အဆိုပါဓာတုခရမ်းလွန် filter များအရေပြားမှလျှောက်လွှာအပြီးထိုးဖောက်နှင့်ပြည်တွင်းအကာအကွယ်ရုပ်ရှင်အမျိုးအစားဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ ဒီအနီအောက်ရောင်ခြည်အလင်းနှင့်အပူပေးရန်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ပြောင်းပေးပါတယ်။ အဆင်မပြေသောဤနေရောင်ကာကွယ်ဆေးခန့်သာ 30 မိနစ်အကြာတွင်ပြုမူလည်းတချို့လူတွေမတည့်တုံ့ပြန်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ filter များအရေပြားသို့ထိုးဖောက်, ဒါပေမယ့်လည်းအသားအရေရဲ့အပြင်ဘက်အပေါ်အကာအကွယ်ရုပ်ရှင်ဖွဲ့စည်းကြပါဘူး။ ထို့ကြောင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကှယျနှင့်ထင်ဟပ်လျက်ရှိသည်။ ဒီနေရောင်လိမ်းဆေး၏အားသာချက်ကိုသူတို့ကောင်းစွာသည်းခံနေကြတယ်ဆိုတာပါပဲ။ "

မဆိုသဘာဝအလျောက်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးရှိပါသလား
Millesi: "အကောင်းဆုံးသဘာဝအနေရောင်ကာကွယ်မှုခိုင်မာတဲ့နေရောင်ခြည်ကိုရှောင်ရှားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့ရိပ်ရတဲ့အစက်အပြောက်ရှာဖွေနေသည်မီးလောင်မွန်းတည့်နေရောင်သူတို့ကိုယ်သူတို့မရဖော်ထုတ်နှင့်နေရောင်အတွက်အဝတ်အစားများနှင့်ဦးထုပ်ဝတ်ဆင်။ အချို့သောအဆီများထိုကဲ့သို့သောနှမ်းဆီ, အုန်းသီး, ဆီသို့မဟုတ် jojoba ရေနံကဲ့သို့၎င်း, ပေါ့ပါးနေရောင်ကာကွယ်မှုအဖြစ်ပြုမူနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ဤဒိုင်းလွှားကိုသာ 10-30 ရာခိုင်နှုန်းသာရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့နေရောင်ခြည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သော့ချက်အခန်းကဏ္ဍကြောင့်မေ့လျော့မထားရပါ။ ဒါဟာဗီတာမင် D ကိုထုတ်လုပ်မြှင့်လုပ်ဆောင်ထိုကဲ့သို့သော serotonin အဖြစ် neurotransmitters အပေါ်အရေးပါသောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိပြီးကြောင့်လည်းအပြုသဘောဟော်မုန်းကိုထိခိုက်နိုင်တယ်။ "

ဓာတ်ပုံ / ဗီဒီယို: Shutterstock.