option ကို
နံ့သာမျိုးကိုအကောင်းအရသာ, ဆောင်ပုဒ်အောက်တွင်ရှိနိုင်ပါသည်, 'ခွဲခြားကောင်းသောခံစားရ၏။ အဆိုပါပန်းကန်မှာကောင်းစွာနှင့်လိုက်ဖက်စွာစပ်အစားအစာများကိုတစ်ဦးအားရစရာဖြစ်ကြောင်း, သူတို့ကလည်းကျန်းမာရေးမဆိုကောင်းသောအကျင့်မသာ။ နံ့သာမျိုးကိုအထူးသဖြင့်သူတို့ကလောမှာရှိတဲ့အစာခြေကိုစောင့်ရှောက်, များစွာသောအပြုသဘောဆောင်နှင့်ထောက်ခံဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ မရအချည်းနှီးအက "ကျန်းမာရေးအူထဲမှာစတင်" လို့ပြောပါတယ်။
အမွှေးအကြိုင်ဝယ်ယူယုံကြည်မှုကိုတဲ့ကိစ္စဖြစ်ပါတယ်
အဆိုပါအရသာနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်အရေးကြီးသောအရည်အသွေးအသွင်ပြင်လက္ခဏာများဖြစ်ကြသည်။ အမွှေးအကြိုင်ဝယ်ယူယုံကြည်မှုမေးခွန်းတစ်ခုပါ! သငျသညျသူ့နှာခေါင်းနှင့်အရသာသူ၏အသိအပေါ်အားကိုးနိုင်ပါတယ်နံ့သာဝယ်။ အရသာနှင့်အရောင်အရည်အသွေးကောင်းသောဖြစ်ပါသည်, သက်ဆိုင်ရာအမွှေးအကြိုင်-intensive နှင့်ညီသည်။ တဦးတည်းရဲ့အရည်အသွေးဝယ်ယူသောအခါသင်တို့သည်လည်းပိုကောင်းတဲ့အရသာများနှင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အစာစားခြင်း၏အရှင်ကပိုဝမ်းမြောက်သောစိတ်ရှိအာရုံကိုချေ။
ဥပဒေသတ်မှတ်ချက်နှင့် ပတ်သက်. ပြုလုပ်နံ့သာမျိုးနှင့်အတူအတော်လေးကွဲပြားခြားနားလှပါတယ်။ ဆောင် ခဲ့. တစ်ဦးပေးသွင်းယုံကြည်မှု၌တည်ရှိ၏ကတည်းက။ ပြီးသားမသိဘဲအကြောင်းကိုကုန်စည်များအတွက်သိမ်းဆည်းထားခဲ့ဝယ်ယူဘယ်သူပေါက်ကြားအရသာအနေဖြင့်အလွန်အကျွံမျှော်လင့်ထားလို့မရပါဘူး။ စက်ရုံစောင့်ရှောက်မှုကနေစပါးရိတ်ရာကာလ, သိုလှောင်မှုနဲ့အများကြီးထုပ်ပိုးဒီထုတ်ကုန်ဧရိယာ၌မူတည်ပါသည်။ ဂျွန် Gutmann ထံမှတစ်ဦးကအစွန်အဖျား sonnentor"အရည်အသွေးကောင်းသောဖြစ်ပါသည်, ပြင်းထန်သောသက်ဆိုင်ရာအမွှေးအကြိုင်နှင့်အညီအရသာနှင့်အရောင်ဖြစ်ပါတယ်။ တဦးတည်းရဲ့အရည်အသွေးဝယ်ယူသည့်အခါ, သင်ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အစာစားတဲ့အခါမှာပိုကောင်းတဲ့အရသာနှင့်ပိုပြီးပျော်မွေ့ရှိအာရုံကိုချေ။ "
ဓာတ်ပုံ / ဗီဒီယို: Shutterstock.
