Il-patata ħelwa domestika tiffranka r-rotot tat-trasport - b'riċetta

Il-patata ħelwa qed tesperjenza hype. Wara kollox, huwa mimli antiossidanti, li jagħti spinta lis-sistema immuni tagħna. Sfortunatament, it-tuberi ħelu jirritornaw rotot twal ta 'trasport, mhux? Kull min jaħseb li patata ħelwa tikber biss fit-tropiċi huwa ħażin. Anke fl-Awstrija, bdiewa innovattivi diġà qed jikkultivaw it-tuberi, pereżempju fil-Burgenland. Oqgħod attent għax-xiri li jmiss hekk fuq l-oriġini. Anke aħjar: tikber patata ħelwa fil-ġnien jew fil-borma fuq il-gallarija u ħsad fil-ħarifa.

Jikber sew il-patata ħelwa fil-ġnien

Kultant il-persistenza biss tgħin. Speċjalment fil-ġnien bl-eżotiċi, li fil-fatt ma jappartjenux fil-klima tagħna. Patata ħelwa hija inkluża. Kif ikkultivajt b'suċċess dan u għamilt ħsad għani f'dan il-video.

Jikber sew il-patata ħelwa fil-ġnien

Kultant il-persistenza biss tgħin. Speċjalment fil-ġnien bl-eżotiċi, li fil-fatt ma jappartjenux fil-klima tagħna. Patata ħelwa hija inkluża. Kif ikkultivajt b'suċċess dan u għamilt ħsad għani f'dan il-video.

Riċetta għal patata ħelwa tal-curry sabiħa bit-tiġieġ:

Lista tax-xiri għal porzjonijiet XNUMx:

XNUMx patata ħelwa kbira

XNUMx g sider tat-tiġieġ

Zunnarija 4

2 basla

XNUMx paprika ħamra kbira

½ bott ta 'ħalib tal-ġewż

XNUMx jista ’tadam imqaxxar

trab tal-curry

bżar CAYENNE

melħ

Dan kif jaħdem: 

• Imsaħ il-basla u aqli ġo kazzola
• Qattar is-sider tat-tiġieġ u żid mal-basal, sauter, staġun bil-melħ u t-trab tal-curry
• Żid il-ħaxix mqatta '
• Żid ħalib tal-ġewż u tadam
• Ħalli mill-inqas 30 minuti ttektek
• Staġun bil-bżar cayenne

Bħala platt sekondarju nirrakkomanda ross. Bon Appetit!

Tip: Tħallas issajjar minnufih. Il-curry jista 'jiġi ffriżat u ma jitlifx it-togħma tiegħu waqt is-sħana?

ponta Extra: Veġetarjani jistgħu jissostitwixxu t-tiġieġ bi zucchini.

Ritratt tal-Intestatura minn Hanson Lu on Unsplash