Кога се смеете, повеќе од 100 мускули се активираат во вашето тело, дишете подлабоко и на тој начин им обезбедувате на вашите клетки на телото подобар кислород. Го ослободува хормонот за среќа серотонин и на тој начин автоматски го крева вашето расположение - и го менува стравот и грижата. Затоа, поминете го времето со смешни филмови, раскажете се на шеги и насмејте се секој пат кога ќе погледнете во огледалото.
Патем ... насмевката исто така може да биде заразна. ?