Клара Лэндлер
Адамдарга терс таасирин тийгизбөө үчүн массалык маалымат каражаттарында (терс) жаңылыктардын берилишине, ошондой эле жаңылыктар менен байланышуу жыштыгына жакшылап көңүл бурушубуз керек”.
Жаңылыктар бизди бактысыз кылып жатабы? изилдөөсүнөн, 2019
Сиз өзүңүздүн шаарыңыздагы темир жол вокзалындагы коноктор залына эс алып келесиз жана үйгө эс алып келүүнү чыдамсыздык менен күтөсүз. Азыртадан эле акыркы катастрофалардын сүрөттөрү инфоэкрандарда жаркылдап турат, аны болтурбоо кыйын. Бир драмадан кийин жаңы корона инфекциялары табигый кырсыктар, согуштар, террордук чабуулдар, киши өлтүрүүлөр жана коррупциялык чыр-чатактар менен алмашат. Терс маалымат ашыкча жүктөөнүн актуалдуулугунан кутулуу мүмкүн эместей - жана "эми эмне?" деген суроого жооп жок.
Бул кубулуштун ар кандай илимий дисциплиналар тарабынан кеңири изилденген көп сандаган өбөлгөлөрү бар. Натыйжалар көбүнчө карама-каршылыктуу жана сергек болуп саналат жана ишенимдүү деп эсептелген жыйынтыктар дээрлик жок. Бирок, анык нерсе, жаңылык боло турган нерсени тандоо көз карандылыктын татаал тармагында пайда болот. Жөнөкөй сөз менен айтканда, медиа өзүн өзү каржылашы керек жана бул контекстте саясат менен бизнестен борбордон көз каранды деп айтууга болот. Канчалык көп окурманга жетсе, каржылоону камсыз кылуу мүмкүнчүлүгү ошончолук жакшы болот.
Мээ коркунучка даяр
Мүмкүн болушунча тезирээк көңүл буруу үчүн «жаман кабар гана жакшы кабар» деген принцип эң узакка созулган. Ошол негатив бул жагынан абдан жакшы иштейт мээбиздин иштешине көп тиешеси бар. Эволюциянын натыйжасында коркунучту тез таануу жашоонун негизги артыкчылыгы болгон жана мээбиз ошого жараша калыптанган деп болжолдонууда.
Айрыкча мээнин эң байыркы аймактары, мисалы, мээ сабагы жана лимбикалык система (айрыкча, амигдала менен күчтүү байланышы бар гиппокамп) эмоционалдык стимулдарга жана стресстерге тез жооп беришет. Коркунучту же куткарууну билдире турган бардык таасирлер мээнин башка бөлүктөрүндө сиңген маалыматты иргегенге чейин эле реакцияларга алып келет. Баарыбызда терс нерселерге күчтүүрөөк реакция кылуу рефлекси гана болбостон, терс маалымат позитивдүү маалыматка караганда тезирээк жана интенсивдүү иштетилет жана адатта жакшыраак эсте калат. Бул көрүнүш "негативдүүлүк" деп аталат.
Күчтүү эмоционалдуулук гана окшош эффект берет. Алар ошондой эле тез жана интенсивдүү көңүл буруу үчүн колдонулушу мүмкүн. Бизге жакындаган нерсе таасир этет. Эгер бир нерсе алыс болсо, ал автоматтык түрдө мээбиз үчүн баш ийген роль ойнойт. Канчалык түздөн-түз таасирленсек, ошончолук күчтүү реакция кылабыз. Мисалы, сүрөттөр сөзгө караганда күчтүүрөөк таасир этет. Алар мейкиндиктин жакындыгынын элесин жаратат.
Баяндама да ушул логикага таянат. Жергиликтүү жаңылыктар да маал-маалы менен "позитивдүү" болушу мүмкүн. Шаардын баарына белгилүү болгон өрт өчүрүүчү кошунасынын мышыгын дарактан куткарганда жергиликтүү гезитте жаңылык болушу мүмкүн. Бирок, бир окуя алыс болсо, мээбизде тиешелүү деп классификацияланышы үчүн таң калуу же сезим сыяктуу күчтүү стимулдар керек. Бул эффекттерди таблоиддик медиа дүйнөсүндө, башкалардын арасында эң сонун байкоого болот. Бирок, бул логика дүйнөлүк иштер жана жеке адамдар үчүн биз үчүн чоң кесепеттерге ээ.
Биз дүйнөнү көбүрөөк терс кабылдайбыз
терс отчеттуулуктун натыйжасында басым, башка нерселер менен катар, ар бир адам үчүн ачык-айкын кесепеттери бар. Дүйнөнү кабылдообузга байланыштуу көп цитаталанган инструмент бул швециялык саламаттыкты изилдөөчү Ханс Рослинг тарабынан иштелип чыккан “билим сынагы”. Бир нече миң адамы бар 14 өлкөдөн эл аралык деңгээлде жүргүзүлүп, ал ар дайым бирдей жыйынтыкка алып келет: Биз дүйнөдөгү кырдаалды чындап караганда алда канча терс баалайбыз. Орточо эсеп менен 13 жөнөкөй суроолордун үчтөн биринен азы туура жооп берет.
Терстик - Коркуу - Күчсүздүк
Эми дүйнөнү терс кабыл алуу да бир нерсени өзгөртүүгө жана өзүңүздүн активдүү болууга даярдыгыңызды жогорулатат деп божомолдоого болот. Психология жана неврологиянын натыйжалары башка сүрөттү жаратат. Терс репортаждын психологиялык кесепеттери боюнча изилдөөлөр, мисалы, сыналгыдан терс жаңылыктарды көргөндөн кийин тынчсыздануу сыяктуу терс сезимдер да күчөйт.
Изилдөө ошондой эле терс отчеттуулуктун өлчөнгөн натыйжалары изилдөө тобунда баштапкы абалына (жаңылыктарды керектөөдөн мурун) гана кайтып келерин көрсөттү, ал кийинчерээк прогрессивдүү эс алуу сыяктуу психологиялык кийлигишүүлөр менен коштолду. терс психологиялык таасирлери мындай колдоосу жок контролдоо тобунда сакталып калган.
Медиа терс таасири да тескери натыйжага алып келиши мүмкүн: алсыздык жана алсыздык сезими күчөп, өзгөрүү жарата алуу сезими жоголот. Биздин мээбиз "психикалык кризис режимине" өтөт, биздин биология стресске жооп берет. Биз бир нерсени өзгөртүү үчүн эмне кыла аларыбызды үйрөнбөйбүз. Бири-бирибизге каршы чыгуунун эч кандай пайдасы жок экенин түшүнөбүз.
Чөгүп кетүү сизди талаш-тартыштарга каршы иммунитетке ээ кылат, бул стратегиялар коопсуздук иллюзиясын жаратуучу нерселердин баары болуп саналат, мисалы: башканы кароо, жалпысынан жаңылыктардан качуу («жаңылыктан качуу»), позитивдүү нерсени эңсөө («качуу») же атүгүл колдоо коомдо жана/же идеологияда - кутум теориясына чейин.
ЖМКдагы терс көрүнүштөр: чындыгында эмне кылса болот?
Чечимдерди ар кандай деңгээлде тапса болот. Журналисттик деңгээлде “Позитивдүү журналистика”, “Конструктивдүү журналистика” деген пикирлер жаралган. Бул эки ыкманын тең жалпылыгы, алар өздөрүн классикалык медиа репортажындагы “терс тарапка” каршы кыймыл катары көрүшөт жана экөө тең “позитивдүү психологиянын” принциптерине негизделген чечимдерге таянышат. Ошондуктан борбордук келечек, чечимдер, барган сайын татаалдашып бараткан дүйнөнүн ар түрдүү чакырыктары менен күрөшүү боюнча идеялар.
Бирок жогоруда айтылган күрөш стратегияларына караганда жекече көбүрөөк конструктивдүү чечимдер бар. Оптимизмди жайылтуу жана "терстик тенденцияны" азайтуу үчүн далилденген белгилүү ыкманы эстүүлүк практикасынан табууга болот - бул көптөгөн терапиялык ыкмаларда да чагылдырылган. "Бул жерде жана азыр" өзүңүздү аң-сезимдүү түрдө бекемдөө үчүн мүмкүн болушунча көбүрөөк мүмкүнчүлүктөрдү түзүү дайыма маанилүү. Колдонулган ыкмалар дем алуу көнүгүүлөрүнөн, медитациянын ар кандай формаларынан физикалык көнүгүүлөргө чейин. Бир аз практика менен, ашыкча талаптардын жана анын натыйжасында пайда болгон алсыздыктын негизги себептеринин бири - узак мөөнөттүү келечекте каршы турууга болот - жок дегенде жеке башынан өткөн стресстин себеби сырттан табылса жана кайра тереңдеп кетпесе болот. отургузулган эң алгачкы издер: адамдын өз денесинде башынан өткөргөн көп учурда бардыгын камтыган стресс, ал бүгүнкү күндө биздин коомду дайыма коштоп жүрөт.
Сүрөт / Video: Shutterstock.
