pilihan
Sampeyan saiki nang endi wae, apa sampeyan seneng utawa ora: kolom listrik, magnetik lan elektromagnetik sing kena pengaruh saben dina. Telpon ponsel lan Wi-Fi wis suwene wiwit ngrebut omahe, kanthi gelombang sabanjure teka. Kanthi Internet of Things (IoT) lan omah sing cerdas, kita bakal langsung nyambungake piranti liyane ing Internet. Sawise kabeh, kita nunggu nganti suwe: ing ngarep, mesin cuci lan co uga dikendhaleni saka kantor liwat aplikasi ing ponsel. Asile: Electrosmog ing apartemen bakal terus saya tambah, sanajan ing kamar turu. Akibate: Sawise kabeh, saben wong diwasa kaping papat nandhang lara, miturut Robert Koch Institute dina iki wis kelainan turu lan luwih saka siji sepuluh bisa ngrasakake asring utawa permanen, sanajan turu ora pulih.
Ponsel & elektrosmog
Saiki, tingkat penembusan mobile ing Austria yaiku persen 156. Iki tegese rata-rata saben wong Austrian duwe kertu 1,5 SIM. Ing panaliten sing ditindakake dening perusahaan asuransi kesehatan Jerman, sekitar papat saka sepuluh penjawab (persen 38) nyatakake yen lagi ndeleng smartphone sadurunge lan sawise turu. Antarane bocah cilik 30, miturut panaliten, malah pitu saka sepuluh (70 persen).
Diskusi babagan manawa ponsel radiasi mbebayani kanggo kesehatan, bisa uga yen ana piranti pinter. Kaya maskapai ponsel, ana panaliten kanthi pratelan beda. Tandha yen iki kanthi becik, nuduhake pentinge informasi babagan nilai SAR saka ponsel. SAR tegese "tingkat penyerapan khusus". Iki nggambarake tingkat energi sing digunakake kanggo nyerep ("nyerep") kothak elektromagnetik saka jaringan biologis. Mula, diukur unit-unit watt per kilogram. Ngurangake nilai SAR, suda penyerapan radiasi lan jaringan sing ana gandhengane. Apa kuwat telpon sampeyan lan cemlorot telpon sing nduweni nilai SAR sing murah, sampeyan bisa ndeleng ing kene: www.inside-handy.de/handy-bestenliste/sar-wert-strahlung.
Telpon ponsel lan WLAN minangka faktor penting: Luwih saka katelu (persen 38) nggunakake telpon minangka jam weker, survey Jerman sing dicethakake - lan kanthi mangkono piranti wis nduwe fungsi lengkap ing jejere dheweke ing kamar turu. Lan sanajan akeh pihak Internet ing tren ora ngerti istirahat nokturnal. Dheweke ora kendel njaga kita online - sanajan kita wis turu. Lan, malah luwih gething: Sawetara pangguna nggunakake app kanggo ngawasi lan nganalisa turu saka telpon.
Iki saiki kudu bakal telat. Kita nggawe kamar turu bebas saka electrosmog maneh. Nanging, apa isih bisa ditindakake saiki? Cara sing paling lengkap yaiku pamindhahan universal, sing bisa ngilangi kekuwatan kanggo kabeh piranti ing kluwarga. Paling anyar karo pangaturan saben jam karo kita papat piranti nuduhake yen iki ora dadi pilihan sing bisa dipraktikake. Utamane wiwit dina iki akeh fungsi kayata ventilasi ruang tamu lan co mbutuhake tenaga listrik saben wengi. Kanthi telung langkah, Nanging saben wong isih bisa ngetrapake eling elektrrosmog sing akeh.
Ora ana peralatan listrik ing kamar turu
Ing kamar turu, apa wae peralatan listrik ora cocog. Kayane nyaman ing tivi, kabeh piranti sing kasambung karo sumber listrik nyebabake elektrrosmog. Supaya metu saka iku.
Jam alarm sing cocog
Ponsel saiki uga kudu tetep ing njaba utawa paling ora dipateni kabeh. Amarga: Sanajan ing mode penerbangan, isih ana sisa-sisa radiasi. Sejatine ora ana masalah, sampeyan bisa uga mikir dhisik, sampeyan mung butuh jam alarm alternatif. Nanging, sapa wae sing duwe urip profesional sing ora klasik, sing nduwe beda jam kerja, kantor omah lan sapanunggalane miturut jangka waktu kerja-urip, kudu ngerti nalika nggoleki jam weker: Kita pancen wis lali karo kita - sadar kesehatan & fleksibel. Amarga kita tindak menyang ibukutha federal kaping telu seminggu lan mulih saka omah kaping pindho saben minggu, kita pengin wektu tangi sing bisa diprogram adhedhasar dina seminggu. Nyatane, meh ora bisa nemokake jam weker sing cocog, kaping pisanan, ora nganggo radio lan, nomer loro, bisa ngirit kaping weker sing beda ing macem-macem dina. Temokake sawetara alternatif - deleng kothak info.
Ing kasus apa wae, jam weker sing paling becik kanggo ngindhari elektromog lan radiasi telpon seluler dipateni baterei lan ora mbangun sambungan radio utawa Internet.
Turu kanggo dalan nirkabel
Saliyane ing ponsel, WLAN minangka faktor utama nomer loro ing kluwarga.Nanti umume, router sing cocog mlaku tanpa istirahat supaya kabeh piranti ngakses Internet. Iki biasane bisa gampang diganti, gumantung saka kerumitan piranti lunak router. Ing sawetawis, saben piranti duwe saklar wektu sing ngrusak WLAN kanggo turu wengi biasa.
Lampu biru kanthi perhatian
Kanthi cara: Panganggone ponsel sadurunge turu bisa nglawan istirahat. Alesan: cahya biru saka layar nyebabake level melatonin mudhun. Hormon kasebut nggawe kita kesel ing peteng. Nanging yen produksi wis dikurangi, sing kena pengaruh bisa turu dadi luwih elek. Filter sinar biru sing bisa digunakake.
Tips liyane:
Sejatine: Ngindhari peralatan listrik umum ing kamar turu. Uga TV, radio jam utawa lampu maca uga tabu.
Jam weker alternatif
Renkforce A600: Jam weker sing dioperasikake kanthi akeh alarm lan fungsi.
Renkforce A440 lan Renkforce A480: Kothak cilik sing kaping tangi bisa diprogram liwat ponsel nanging ora nyambung maneh.
Jam weker neverlate: Jam weker digital, baterei kanthi fitur ekstensif.
Blue cahya yang, Cahya sing cerah kanthi warna biru kayata ing telpon sadurunge turu turu nyuda efek pemulihan. Dadi, yen sampeyan kudu mriksa pesen ing amben maneh, sampeyan kudu nggunakake fungsi filter biru khusus. Mode sing nambah proporsi abang lan saéngga turu ing wayah wengi.
Photo / Video: Shutterstock.
