Tommi
Gli smartwatch sono già sulla bocca di tutti e stanno diventando sempre più parte della nostra quotidianità. Quello che anni fa era ancora un nuovo arrivato tra i prodotti smart sul mercato è ora difficile da immaginare. Gli smartwatch non sono solo gli orologi digitali di oggi, ma controllano e monitorano anche diversi aspetti della salute del nostro corpo. Misurano il sonno, aiutano con lo sport e mantengono basso il nostro livello di stress. In questo articolo scoprirai come puoi camminare attivamente e in salute nella vita di tutti i giorni con gli smartwatch e perché i dispositivi intelligenti sono più sostenibili degli orologi convenzionali.
Più in forma e più sani grazie al monitoraggio dello sport
Le attività sportive in particolare possono essere monitorate in modo eccellente con uno smartwatch. Gli orologi offrono già diversi sport che devono essere praticati solo premendo un pulsante. Un abbinamento con il telefono cellulare ti consente di monitorare i tuoi successi di allenamento e migliorarli gradualmente. Puoi controllare le attività come desideri e definirle secondo i tuoi standard. Il braccialetto giusto è importante anche quando si pratica uno sport. In nessuna unità sportiva non dovrebbe mancare un braccialetto funzionale e adatto anche allo sport. UN Cinturino per orologio Apple è disponibile in numerose varianti. Tra questi ci sono anche alcuni cinturini sportivi che sono idrorepellenti e antisporco e facili da pulire. Puoi anche cambiare il cinturino dell'Apple Watch se desideri utilizzare l'orologio per scopi sportivi ed eleganti.
Aumenta i livelli di salute attraverso il monitoraggio
Uno dei maggiori vantaggi di uno smartwatch è il monitoraggio della salute. Gli orologi monitorano diversi aspetti della salute e assicurano che ci esercitiamo, ci esercitiamo o beviamo abbastanza al momento giusto. Il monitoraggio della salute è quindi ideale per i tipi meno sportivi che amano ricordare l'una o l'altra attività. Ma anche per gli atleti che vogliono monitorare i loro progressi regolari, il monitoraggio della salute offre l'opportunità ideale per monitorare le funzioni sportive.
Lo smartwatch controlla queste funzioni
Lo smartwatch è dotato di diversi sensori che rilevano ogni movimento sul corpo. Gli algoritmi leggono i dati e li usano per monitorare la tua salute. Tra le altre cose, si misura:
- pressione sanguigna
- saturazione di ossigeno nel sangue
- ciclo
- frequenza cardiaca
- Livello di stress
- Fabbisogno idrico
- ritmo cardiaco
- attività del sonno
Tutti questi fattori consentono di monitorare il tuo attuale stato di salute e garantire così un miglioramento a lungo termine della tua salute.
Funzioni sanitarie in dettaglio
Gli aspetti sanitari dello smartwatch sono ovvi, ma in che modo l'orologio ti supporta in dettaglio? Misurare la pressione sanguigna è importante per controllare il tuo livello di stress e per proteggerti da sforzi eccessivi durante l'esercizio. Allo stesso modo il ritmo cardiaco, che dovrebbe essere osservato in caso di battiti irregolari. Il controllo dell'attività del sonno può avvisarti di interruzioni nel sonno e ricordarti delle fasi del sonno profondo. Soprattutto se soffri di maggiore stress, lo smartwatch può aiutarti a migliorare la tua salute. il numerose funzioni sanitarie sono quindi importanti per riconoscere i primi segnali e prendere le contromisure con sufficiente anticipo.
Sostenibilità e salute in uno
A differenza di un orologio convenzionale, gli smartwatch convincono anche con prestazioni sostenibili. Le batterie non devono più essere sostituite e l'orologio deve essere sostituito in misura minore. Inoltre, ci sono già produttori sostenibili che si sono specializzati in materiali riciclati. Gli orologi quindi non solo supportano l'aspetto sanitario, ma offrono anche un'alternativa più rispettosa dell'ambiente. Tutto sommato, riescono a renderti più in forma, assicurarti di rimanere attivo e concentrarti sull'ambiente e sulla sostenibilità.
Vivi la vita di tutti i giorni in modo più attivo con lo Smartwatch
Il fatto è: gli smartwatch sono diventati parte integrante della nostra vita quotidiana. Sono un nuovo compagno che ci sostiene soprattutto nelle situazioni di stress e ci ricorda lo sport e la salute. Inoltre, gli orologi sono ideali per monitorare diverse attività sportive e migliorare le prestazioni a lungo termine. I design flessibili consentono di spaziare tra soluzioni eleganti e sportive e, grazie alle numerose funzioni sanitarie, avere una panoramica dello stato di salute attuale. Insomma, un prodotto che è sostenibile, migliora la salute e quindi non deve mancare nella vita di tutti i giorni.
Foto / Video: Luke Chesser su Unsplash.
