In media, i giovani utilizzano il proprio smartphone o tablet per oltre due ore al giorno. I bambini spesso usano ancora le console di gioco. La postura speciale - la testa è inclinata in avanti - porta a tensione al collo, dolore al collo e infine mal di testa e mal di schiena. Il motivo: con questa postura, "il rachide cervicale si blocca nei suoi legamenti", tendendolo e sovraccaricandolo al punto da irritare cronica.